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绪论1

第一节 运动生理学的研究对象、任务和研究方法1

第二节 生命的基本特征2

第三节 人体生理机能的调节4

第四节 人体生理功能调节的自动控制5

第五节 运动生理学的发展简述6

第一章 细胞的一般生理8

第一节 细胞的基本结构与物质转运功能8

第二节 细胞的生物电现象10

第三节 神经-肌肉接头处的兴奋传递14

第二章 骨骼肌与运动16

第一节 骨骼肌的生理特性16

第二节 肌纤维的收缩过程17

第三节 骨骼肌收缩的形式及力学表现22

第四节 肌纤维类型与运动能力29

第五节 肌电图37

第三章 能量代谢与运动42

第一节 能量代谢42

第二节 人体运动时的能量供应48

第四章 血液与运动57

第一节 概述57

第二节 血液的化学成分和理化特性61

第三节 血细胞生理65

第四节 血液凝固与抗凝73

第五节 运动对血液有形成分的影响74

第五章 心血管机能与运动78

第一节 心脏生理78

第二节 血管生理89

第三节 心血管活动的调节95

第四节 运动对心血管系统的影响99

第六章 呼吸机能与运动109

第一节 概述109

第二节 肺通气110

第三节 气体交换和运输117

第四节 呼吸运动的调节124

第五节 运动对呼吸机能的影响126

第七章 消化系统机能与运动135

第一节 概述135

第二节 消化137

第三节 吸收141

第四节 运动对胃肠道机能的影响143

第八章 肾脏机能与运动144

第一节 肾的功能单位及血液循环特点144

第二节 尿的生成过程146

第三节 肾脏在维持水和酸碱平衡中的作用149

第四节 运动对肾脏机能的影响150

第九章 感觉器官机能与运动154

第一节 概述154

第二节 视觉155

第三节 听觉与位觉162

第四节 本体感觉168

第五节 其他感觉169

第十章 神经系统机能与运动172

第一节 神经元与神经胶质细胞功能172

第二节 神经元的信息传递174

第三节 反射活动的一般规律179

第四节 神经系统的感觉分析功能182

第五节 神经系统对躯体运动的调控185

第六节 神经系统对内脏活动的调节191

第七节 中枢神经系统的高级机能194

第八节 脑电图在运动实践中的应用198

第十一章 内分泌与运动203

第一节 概述203

第二节 人体主要内分泌腺及其作用208

第三节 激素对运动中代谢及水盐平衡的调节220

第十二章 运动技能225

第十三章 有氧与无氧工作能力232

第一节 概述232

第二节 有氧耐力243

第三节 无氧工作能力247

第十四章 身体素质的生理学基础254

第一节 力量素质的生理学基础254

第二节 速度素质的生理学基础265

第三节 耐力素质的生理学基础269

第四节 灵敏和柔韧素质的生理学基础269

第十五章 运动过程中人体机能变化规律272

第一节 赛前状态272

第二节 准备活动273

第三节 进入工作状态275

第四节 稳定工作状态278

第五节 运动性疲劳279

第六节 恢复过程288

第十六章 环境与运动294

第一节 体温与运动294

第二节 热环境与运动298

第三节 冷环境与运动309

第四节 高原环境与运动311

第五节 失重环境与运动317

第六节 水环境与运动323

第十七章 运动的年龄性别特征333

第一节 生理学特征及运动能力的性别差异333

第二节 少年儿童的生理特征及运动能力335

第三节 老年人的生理特征及运动能力342

第四节 女子的生理特征与运动能力350

主要参考文献356