男性健康手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

男性健康手册PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

生殖系统保健1

一、男人也生病1

男性病牵涉器官1

外生殖器官的体检2

患男性疾病就诊3

男性病预防4

二、龟头包皮炎5

龟头包皮炎5

龟头白膜6

龟头包皮炎治疗7

中医治疗龟头包皮炎8

龟头包皮炎药浴治疗9

预防龟头包皮炎10

包皮嵌顿11

三、隐睾症12

隐睾12

发生隐睾症原因13

隐睾的常见并发症14

隐睾症带来的隐忧15

隐睾症治疗16

中医治疗隐睾症17

治疗隐睾症的中成药和单验方18

隐睾症食疗19

男性锻炼睾丸方法20

四、睾丸炎20

睾丸炎发作疼痛20

治疗急性细菌性睾丸炎22

治疗慢性睾丸炎23

流行性腮腺炎引起的睾丸炎治疗24

睾丸炎患者食疗方25

五、阴囊病26

常见的阴囊皮肤病26

阴囊瘙痒27

阴囊湿疹29

阴囊坠胀原因30

夏日阴囊保护31

阴囊鞘膜积液32

鞘膜积液33

阴囊先天畸形35

六、附睾炎与附睾结核附睾炎临床表现35

西医治疗附睾炎36

中医治疗慢性附睾炎37

中药治疗慢性附睾炎38

慢性附睾炎食疗39

慢性附睾炎外治39

附睾结核39

附睾结核导致不育原因40

附睾结核治疗41

中医治疗附睾结核42

中成药治疗附睾结核43

附睾结核食疗44

附睾结核外治45

七、精索静脉曲张46

精索静脉曲张46

精索静脉曲张的病因47

久坐软沙发会导致精索静脉曲张性功能损害48

精索静脉曲张危害49

精索静脉曲张对生育的影响50

精索静脉曲张临床表现52

精索静脉曲张诊断53

精索静脉曲张早期识别53

青少年精索静脉曲张54

精索静脉曲张治疗55

中药治疗精索静脉曲张56

熏洗治疗精索静脉曲张57

预防精索静脉曲张57

八、性传播疾病58

性传播疾病58

性疾病传播59

安全套预防性病60

性传播疾病检查61

淋病61

淋病传染途径和发病机制62

男性急性淋病症状63

男性慢性淋病症状64

自查男性慢性淋病66

淋病治疗67

淋病治愈的标准68

如何预防淋病68

梅毒69

梅毒分期70

梅毒治疗71

软下疳73

如何自查软下疳74

软下疳治疗75

性病性淋巴肉芽肿75

性病性淋巴肉芽肿临床症状77

性病性淋巴肉芽肿治疗78

非淋菌性尿道炎79

非淋菌性尿道炎临床症状81

非淋菌性尿道炎治疗81

预防非淋菌性尿道炎83

尖锐湿疣83

尖锐湿疣临床症状84

尖锐湿疣传播85

自查尖锐湿疣85

尖锐湿疣治疗86

生殖器疱疹87

生殖器疱疹的危害88

生殖器疱疹治疗88

传染性软疣89

传染性软疣治疗90

预防传染性软疣91

艾滋病91

艾滋病的症状93

确诊艾滋病的依据95

艾滋病治疗95

预防艾滋病96

性功能保健98

一、勃起功能障碍98

勃起功能障碍98

易患勃起功能障碍人群99

影响性功能药物100

勃起功能障碍治疗101

治疗勃起功能障碍103

静脉性勃起功能障碍手术104

治疗勃起功能障碍的中成药105

防治勃起功能障碍105

勃起功能障碍心理治疗106

勃起功能障碍患者饮食调养108

运动治疗勃起功能障碍109

按摩治疗勃起功能障碍110

勃起功能障碍点穴疗法111

勃起功能障碍针灸疗法112

熏灸治疗勃起功能障碍114

勃起功能障碍刮痧和拔罐疗法114

敷贴治疗勃起功能障碍115

药浴治疗勃起功能障碍116

勃起功能障碍与肾虚116

壮阳补品117

二、阴茎异常勃起118

阴茎异常勃起118

阴茎异常勃起原因119

阴茎异常勃起药疗120

阴茎异常勃起手术治疗121

治疗阴茎异常勃起单验方122

三、性欲异常123

性欲低下的生理原因123

性欲低下的客观原因124

造成性欲低下的疾病126

引起性欲低下的药物127

性欲低下治疗127

克服性欲低下的恐惧128

性欲亢进129

性欲亢进原因130

引起性欲亢进的疾病131

性欲亢进治疗132

治疗性欲亢进的单验方133

针灸调治性欲亢进134

按摩治疗性欲亢进134

性欲亢进者家庭护理135

预防性欲亢进135

四、遗精135

遗精135

生理性遗精与病理性遗精137

早熟性遗精治疗138

生殖器炎症引起遗精治疗139

注意遗精卫生139

治疗遗精的中成药140

治疗遗精的单验方142

运动治遗精143

药浴治遗精144

遗精的敷脐疗法144

按摩治疗思虑过度性遗精145

点穴治疗遗精146

遗精的心理调护146

无需药物治疗的遗精147

预防遗精147

五、不射精149

不射精149

原发性不射精149

继发性不射精150

治疗不射精152

不射精家庭疗法153

不射精患者心理治疗154

针灸治疗不射精156

按摩治疗病后体虚引起的不射精156

按摩治疗精神紧张引起的不射精157

预防不射精157

六、早泄158

早泄形成原因158

早泄药物治疗159

治疗早泄的中成药160

治疗早泄的单验方161

早泄患者饮食调养162

早泄患者的心理呵护162

安全套辅助治疗早泄164

早泄患者性生活协调164

自我锻炼法克服早泄165

新婚早泄166

按摩治疗手淫患者的早泄168

预防早泄168

七、精液异常170

精液异常症170

产生血精的原因172

中医治疗血精173

精液黏稠度高174

精液量过少175

精液不液化176

精子减少治疗177

无精子症治疗178

精子活动力低下及死精症180

男子排精量过多181

八、不育症182

不育症182

射精和生育能力183

年龄影响精子质量184

正确的性生活方式184

性生活频度185

饮酒对男子有害186

吸烟不利健康187

环境污染影响生育能力188

避免接触有毒物品189

男性不育的治疗189

男性不育饮食调养192

针灸治疗男性不育194

预防男性不育194

性心理保健196

一、性心理知多少196

性心理196

性别角色的心理分化197

心理性别的发展过程198

男性性心理的发育199

男性性心理特点200

热恋中的“期待效应”202

视觉与性心理203

听觉与性心理204

嗅觉与性心理205

触觉与性心理206

青春期性心理特性207

性生活的心理过程208

兴奋期的性心理表现209

平台期的性心理表现210

高潮期的性心理表现211

消退期的性心理表现212

性生活和谐的心理条件213

性幻想214

性幻想215

男人婚外恋心理216

女人面前男人为何害羞217

男人的性心理秘密219

性梦219

手淫221

勃起功能障碍的心理因素222

早泄的心理因素223

不射精的心理因素224

心理性功能障碍治疗225

性态度226

二、性心理障碍228

成年男性性教育228

恋物癖229

同性恋230

“边缘”同性恋231

预防同性恋232

异装癖234

易性癖235

易性癖与易装癖、同性恋区别236

恋母情结237

性幻症238

性焦虑239

性厌恶240

性抑制241

性罪恶感242

性紧张243

性恐惧244

男人的性恐惧类型246

三、性罪错的心理问题性罪错心理247

性罪错的心理的危害248

预防性罪错249

不洁性行为会带来疑病心理吗250

性道德251

性道德特征252

性道德原则254

性道德调节手段255

性骚扰257

四、性心理保健258

婚前性行为258

推广安全套也会有心理问题吗259

调适乏味性生活心理260

性矛盾261

男人的性自卑262

性心理唤起机能失调263

处女情结265

伪装性高潮266

性生活工具化危害267

男人的放纵原因268

男人关心女人的过去269

识破女人的“真实谎言”270

男人把性看作一种表达爱的方式271

男性看重性能力272

期待另类的生活方式273

男人越轨274

性冷淡275

妻子性冷淡丈夫276

男人的“硬”道理278

不以大小论“英雄”279

男人渴求发泄280

男人好色281

男性功能障碍者患于心282

频繁梦遗心理治疗283

男人性生活疑虑284

“操作焦虑”285

性不和谐与男子自信心286

男人不喜欢女人太主动287

男性产后抑郁症289

男性故示冷淡290

男人孤独却拒绝婚姻290

男人渴望妻子崇拜291

男人的心理压力293

男人生活中的心理恐惧294

男人苦闷的根源295

音乐能助性296

男人潜藏的性心理297

老年男性的性反应299

老年期性角色300

老年期性生活心理301

老年男性的性不满302

老年男性的性问题303

了解妻子的性期待心理304

男人离婚后的困惑305

再婚男人要注意的心理问题306

前列腺保健308

一、前列腺常识308

前列腺的位置308

前列腺的结构309

前列腺生理功能309

前列腺液成分310

检查前列腺的方法312

前列腺液检查单312

定期测定慢性前列腺炎患者前列腺液的pH值313

前列腺炎患者送检标本314

保护前列腺从年轻时做起316

二、常见前列腺疾病防治前列腺炎317

诱发前列腺炎的不良生活习惯318

新郎易患前列腺炎319

急性前列腺炎320

诊断急性前列腺炎320

急性前列腺炎并发症321

急性前列腺炎合理使用抗生素322

慢性前列腺炎症状323

慢性前列腺炎影响性功能324

慢性前列腺炎会影响生育325

慢性前列腺炎治疗326

治疗慢性前列腺炎的有效药物327

舍尼通能治疗前列腺炎329

局部用药治疗慢性细菌性前列腺炎329

理疗治疗慢性前列腺炎331

慢性前列腺炎理疗332

前列腺微波治疗333

慢性前列腺炎患者温水坐浴333

家庭前列腺按摩334

前列腺炎坐药疗法336

前列腺炎经直肠给药治疗336

按摩前列腺治疗作用337

慢性前列腺炎手术治疗338

慢性前列腺炎综合治疗339

念珠菌性前列腺炎治疗341

滴虫性前列腺炎诊治341

病毒性前列腺炎诊治342

慢性淋菌性前列腺炎诊治343

衣原体、支原体性前列腺炎诊治344

结核性前列腺炎诊治345

慢性前列腺炎导致前列腺会缩小346

中医治疗慢性前列腺炎347

中药煎剂灌肠治疗慢性前列腺炎348

前列腺炎注意事项349

前列腺炎治愈难350

前列腺炎患者自我保健351

驾驶员保护前列腺方法352

慢性前列腺炎患者适当锻炼353

前列腺炎患者饮食调养354

慢性前列腺炎患者忌嘴355

慢性前列腺炎患者“补肾”须知356

慢性前列腺炎患者医疗体操357

慢性前列腺炎患者心理健康359

贴敷治疗慢性前列腺炎359

慢性前列腺炎患者与禁欲361

预防慢性前列腺炎361

前列腺增生362

前列腺增生形成原因363

易患前列腺增生人群364

诱发前列腺增生因素365

前列腺增生与尿中毒366

前列腺增生用药368

前列腺增生防治369

前列腺切除术后预防急性附睾炎369

前列腺炎症和增生370

前列腺增生患者导引按摩371

前列腺增生患者自我保健372

前列腺增生患者起居养生373

前列腺增生患者不能久坐374

前列腺增生患者及时排尿375

预防急性尿潴留措施376

前列腺增生患者要戒烟376

前列腺增生患者慎用药物377

前列腺增生患者调摄精神378

前列腺增生患者不宜长途骑自行车或骑马379

前列腺增生与性生活379

前列腺增生患者与禁欲380

留置导尿管后调理381

前列腺增生患者饮食调理382

前列腺增生患者坐浴治疗383

前列腺增生患者足浴治疗384

前列腺增生患者自我按摩385

前列腺增生患者散步须知386

前列腺增生患者慢跑须知387

前列腺增生患者缩肛运动388

前列腺增生患者心理保健388

前列腺增生康复功389

前列腺增生患者针灸治疗392

前列腺增生患者刮痧治疗393

前列腺增生患者敷贴治疗393

前列腺增生患者不能贪杯394

预防前列腺增生395

三、前列腺肿瘤防治前列腺癌的主要症状398

早期发现前列腺癌399

药物治疗前列腺癌400

前列腺癌患者内分泌治疗400

治疗前列腺癌的验方402

前列腺癌食疗402

预防前列腺癌403

缺少维生素D会增加患前列腺癌的风险404

喜吃奶制品易患前列腺癌405

更年期保健407

一、人到中年407

男性更年期综合征407

男人更年期408

男性衰老的标志409

更年期预警症状410

注意更年期症状411

男性更年期症状产生原因412

男性更年期与女性更年期差异413

男性更年期症状414

更年期性功能变化415

更年期之前补锌补铁416

更年期内分泌改变417

更年期皮肤与毛发改变418

进入更年期标志419

更年期睾丸与附属性器官变化419

正确诊断男性更年期综合征421

更年期性心理改变421

更年期后性功能422

更年期自测423

二、更年期生活保健更年期综合征治疗424

正确对待激素补充疗法425

轻松度过更年期426

更年期心理调节427

更年期综合征预防人群428

更年期男性饮食429

更年期综合征食疗430

适合更年期综合征患者的果蔬汁431

适合更年期综合征患者的药粥431

适合更年期综合征患者的点心432

适合更年期综合征患者的菜肴434

适合更年期综合征患者的汤羹435

更年期男性食品补肾强精436

更年期老眼昏花437

更年期控制情绪438

防止衰老诀窍439

更年期夫妇合理安排性生活440

更年期定期健康检查441

更年期运动442

更年期宜做踩石运动444

更年期男性宜散步445

更年期男性宜慢跑446

更年期男性宜游泳447

更年期腰腹部肌肉锻炼447

更年期防衰锻炼448

练太极拳要领及事项449

更年期床上保健运动450

更年期自我按摩改善睡眠452

更年期的居住环境453

更年期口腔保健操455

三、更年期疾病防治更年期不能轻视小毛病456

更年期易患牙周病459

更年期防范牙周病460

更年期便血要查找原因461

更年期易患冠心病462

冠心病患者保健463

更年期易患高血压病464

更年期预防急性心肌梗死465

更年期预防低血压466

低血压患者食疗467

低血压患者保健468

更年期糖尿病患者饮食469

更年期糖尿病患者口服降糖药物471

更年期肥胖性功能472

预防更年期肥胖症合理配餐473

更年期高脂血症合理膳食473

高脂血症保健475

更年期痛风476

痛风病症状477

痛风保健478

更年期预防胆囊炎、胆结石479

更年期胆囊炎、胆结石食疗480

更年期预防胆囊炎、胆结石481

更年期脂肪肝482

脂肪肝保健483

更年期容易便秘484

便秘患者保健485

食疗纠正更年期便秘487

预防更年期便秘487

更年期慢性支气管炎食疗488

慢性支气管炎患者保健489

更年期预防慢性支气管炎490

更年期防支气管哮喘491

支气管哮喘饮食调养492

预防哮喘的发作493

更年期预防失眠494

更年期失眠与烟酒茶495

更年期失眠保健496

更年期脑卒中发病率高498

脑卒中家庭急救498

更年期预防骨关节炎499

骨关节炎保健500

更年期预防肩周炎502

肩周炎患者注意事项502

更年期预防颈椎病503

颈椎病患者自我调养504

更年期骨质疏松505

防治骨质疏松507

更年期早期白内障防治508

白内障患者保健509

白内障预防510

养生保健511

一、养生振雄风511

男性健康标准511

男人健康滑坡时间511

健康男人的特征512

男性防止性衰老513

养生木桶理论514

男性养生的必要性515

中年男性养生禁忌516

中年男性防亚健康518

二、起居养生519

男人失眠对策519

睡眠须知520

睡眠打鼾有害521

睡眠渐少会衰老522

男人不能趴着睡523

透支睡眠后不能狂睡补觉524

男人如厕须知525

男人不宜久坐526

男人要“用水”527

男人坐浴好处528

蒸桑拿会丧失生育能力530

梳头也是男人的事情531

拔胡须会惹大麻烦532

男人不宜穿化纤内裤533

穿牛仔裤患阴囊湿疹534

年轻男性慎穿紧身裤536

夏季男袜材料选择537

蚊子青睐胖男人538

暴晒日光浴恶果539

“接而不泄”有害540

阴茎短小不等于雄风低下541

三、饮食养生542

男性健康从良好饮食开始542

吃出雄风万丈543

男人不可缺少的营养成分544

男性不可不吃的食物546

以淡养生547

男性摄钙不宜过多548

男性滋补须知549

饮食无常易致男人骨头软550

韭菜补肾壮阳551

一次性发泡餐具危害552

男子不可百日无姜553

杏仁除异味554

海味能吃出“男子气”554

蜂产品对健康有益555

婚后男子补肾食疗557

增加“含精量”的食物557

脂肪酸平衡有利健康558

多吃鱼减轻吸烟损害559

番茄配海产能重振男人雄风560

进补人群561

饮酒对消化道影响562

饮酒对胃影响564

饮酒对小肠影响565

应对醉酒565

消除啤酒肚566

四、运动养生568

运动是男人的加油站568

运动养生因病而异569

锻炼对男性至关重要571

肾虚男性运动须知571

慢跑强身壮骨572

锻炼减少溃疡病发生572

醒来不爽旋转脚腕573

男人应多练的部位574

腹部体操575

五、休闲养生576

不健康的生活方式576

腰眼有益肾壮腰577

电视综合征578

多看电视易患糖尿病579

男人解除疲劳方法580

远离过劳妙计581

跷脚使身体放松582

亚健康男人宜多听音乐583

饮酒与心血管疾病585

饮酒与瘙痒性皮肤病586

酒精与贫血587

吸烟有损生活质量588

吸烟会伤害胃589

香烟过滤嘴病菌590

彻底戒烟591

六、祛病养生593

男人生病的原因593

男性秃顶与心脏病594

防治酒精性肝病595

年轻男性运动猝死原因596

环境激素会引起男性不育598

中年男性感冒会引起心脏伤害598

男人骨质疏松599

中年男性血虚调养600

男人口臭601

男青年乳房发育602

中年男性警惕冠心病603

预防高血压病604

男人预防糖尿病605

男人预防高脂血症607

健康的生活方式可防范脂肪肝608

预防痛风609

预防脑卒中610

多餐易患结肠癌611

膀胱结石613

男性腹胖型的危害更甚613

预防老年痴呆614