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第一章 就业环境与就业指导1

第一节 就业形势与就业环境1

一、就业形势分析1

二、就业环境4

第二节 就业指导6

一、就业指导的概念及含义6

二、就业指导的历史沿革8

三、就业指导的内容10

四、就业指导的意义12

思考题13

第二章 就业制度与就业政策14

第一节 就业制度14

一、就业制度的历史沿革14

二、现行毕业生就业制度16

第二节 就业政策17

一、当前我国大学生就业的总政策17

二、当前我国大学生就业的具体政策19

三、大学生就业政策中的具体规定22

第三节 就业的主要方式24

一、即时就业25

二、延时就业25

三、自主创业26

四、升学深造26

五、出国留学与就业27

六、国家项目就业28

七、灵活就业28

第四节 国外高校就业特色28

一、国外高校大学生就业指导特色28

二、国外大学生就业模式30

三、国外大学生就业制度与方法32

思考题33

第三章 学业管理34

第一节 学业管理34

一、大学生在大学期间的任务34

二、如何进行大学学习36

三、大学四年的学习规划37

第二节 大学生与社会适应38

一、大学生与社会38

二、社会发展与就业40

三、大学生人际适应中的社会认知42

四、大学生如何培养适应社会的能力43

第三节 时间管理43

一、时间管理概述43

二、生物节律与时间管理44

三、时间管理策略45

第四节 人际关系管理48

一、人际交往48

二、人际关系的建立49

三、人际交往的策略49

思考题52

第四章 职业发展认知53

第一节 职业的概念及意义53

一、职业的产生53

二、职业的概念与功能53

三、职业的特征及类型54

四、职业发展对大学生择业的影响56

第二节 职业化与职业发展57

一、职业化的概念57

二、职业生涯发展的影响因素58

三、职业决策的基本原则60

第三节 职业评价标准与准则61

一、时代发展与职业评价61

二、职业评价的影响因素61

三、职业评价的意义63

第四节 自我评价63

一、自我评价的内容64

二、自我评价的原则65

三、自我评价的方法66

四、个性特点与职业选择67

思考题70

第五章 职业生涯规划理论基础71

第一节 职业生涯规划基础知识71

一、生涯规划的内涵71

二、生涯规划的领域与生涯定向73

三、职业锚74

第二节 职业选择理论76

一、帕森斯的特质因素论76

二、罗伊的人格发展理论77

三、霍兰德的职业个性理论78

四、弗鲁姆的择业动机理论80

第三节 职业发展理论81

一、金斯伯格的职业发展阶段理论81

二、舒伯的职业生涯发展理论82

三、施恩的职业生涯发展理论85

四、格林豪斯的职业生涯发展阶段理论86

第四节 职业生涯决策理论87

一、标准化职业生涯决策模型87

二、描述性职业生涯决策模型87

三、规范性职业生涯决策模型87

思考题89

第六章 职业生涯规划制定与实施90

第一节 职业生涯规划的原则90

一、个性化原则90

二、遵循诚信原则91

三、发展创新原则91

四、专业化原则92

五、可行性原则92

六、全面评价原则92

第二节 职业生涯规划的要点93

一、职业规划的目的93

二、职业生涯规划的基本步骤93

三、设定职业生涯目标93

四、职业生涯规划的条件94

五、要不断地审视个人资本与不足95

第三节 职业生涯规划的方法95

一、便捷式生涯规划法95

二、职业生涯规划的5个“What”法96

三、SWOT分析法97

四、职业生涯规划的主要内容99

第四节 如何进行职业生涯规划100

一、职业生涯规划的要素100

二、职业生涯规划的步骤100

思考题105

第七章 就业准备106

第一节 就业准备的原则及内容106

一、适应社会的原则106

二、客观评价自己原则107

三、主动出击原则107

四、发展性原则107

第二节 就业的思想及心理准备108

一、思想准备108

二、心理准备110

第三节 就业的知识与能力准备111

一、知识准备112

二、能力准备112

第四节 就业的信息准备114

一、就业信息的收集114

二、就业信息的使用116

第五节 就业的自荐准备117

一、自荐材料的准备117

二、自荐方式与技巧121

三、推荐的方式及内容122

思考题124

第八章 面试与笔试127

第一节 面试的种类和准备127

一、面试概述127

二、面试的形式128

三、面试前的准备129

四、面试的难点与应对方法131

第二节 面试礼仪133

一、面试仪表133

二、面试举止133

第三节 笔试136

一、笔试的准备136

二、笔试的种类137

三、笔试的方法和技巧138

四、国家公务员录用考试138

思考题140

第九章 就业权益与保障142

第一节 就业权益142

一、大学生就业权益的主要内容142

二、个人权益的自我保护143

第二节 就业法律保障144

一、《毕业生就业协议书》概述144

二、《毕业生就业协议书》的法律性质147

三、劳动合同148

第三节 违约责任与劳动争议153

一、就业协议争议解决办法153

二、劳动争议处理的法律规定153

思考题155

第十章 创业基本知识与创业实践159

第一节 创业概述159

一、创业的概念159

二、创业者的基本特征160

三、创业的动因161

四、创业的核心要素163

第二节 创业策略163

一、大学生创业的基本方向164

二、如何获得第一桶金164

三、创业知识准备165

四、创业能力准备166

第三节 大学生创业现状167

一、大学生创业现状分析167

二、推进大学生创业的对策167

第四节 创业实践168

一、确定目标168

二、制订创业计划170

三、实施计划172

四、发展壮大173

第五节 创业过程中常见的问题及对策175

一、大学生创业过程中常见问题175

二、国家针对大学生创业的优惠政策177

思考题177

第十一章 职业适应与职业发展178

第一节 角色转换与角色认知178

一、角色认知178

二、角色转变的意义179

三、角色转变的原则180

四、角色转变的两个阶段182

第二节 适应职业生活，建立和谐人际关系184

一、职业适应及其规律184

二、职业适应的基本要求186

三、建立和谐的人际关系187

四、积极促进职业发展191

思考题193

第十二章 职业道德194

第一节 职业道德的概述194

一、职业道德的内涵特征194

二、职业道德的意义作用196

第二节 爱岗敬业197

一、爱岗敬业的含义及特征198

二、爱岗敬业的基本要求198

第三节 诚实守信201

一、诚实守信的含义及特征201

二、诚实守信的基本要求202

第四节 办事公道203

一、办事公道的含义及特征204

二、办事公道的基本要求205

第五节 服务群众207

一、服务群众的含义及特征207

二、服务群众的基本要求208

第六节 奉献社会210

一、奉献社会的含义及特征210

二、奉献社会的基本要求211

思考题213

附录 霍兰德职业性向测验量表214

第1部分 你心目中的理想职业（专业）214

第2部分 你所感兴趣的活动214

第3部分 你所擅长或胜任的活动216

第4部分 你所喜欢的职业219

第5部分 你的能力类型简评221

第6部分 统计和确定你的职业倾向222

第7部分 你所看重的东西——职业价值观222