图书介绍
冥想 清风的味道2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- (美)J·唐纳德·沃尔特斯著;马涛红译 著
- 出版社: 南京:译林出版社
- ISBN:9787544717267
- 出版时间:2011
- 标注页数:135页
- 文件大小:16MB
- 文件页数:140页
- 主题词:瑜伽-基本知识
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图书目录
1 为何冥想1
2 什么是冥想13
3 如何冥想27
4 准备冥想45
5 放松身体61
6 凝神73
7 应该冥想多久85
8 冥想之后101
09 冥想作为日常指引113
10 神秘之地123
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