旅游卫生指南2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

旅游卫生指南PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 旅游前的准备1

1.何谓旅游？可分为几种类型1

2.旅游前要掌握哪些与卫生相关的信息2

3.旅游前如何进行健康检查3

4.患有哪些疾病不适宜旅游5

5.如何根据身体条件选择旅游目的地6

6.如何根据身体条件选择旅游时间8

7.如何根据身体条件选择旅游项目9

8.高血压病人怎样选择旅游10

9.冠心病人怎样选择旅游12

10.乙肝病人怎样选择旅游13

11.糖尿病人怎样选择旅游15

12.孕妇怎样选择旅游16

13.肾炎病人怎样选择旅游18

14.痛风病人是否可以外出旅游18

15.到高原旅游要作哪些准备19

16.花粉过敏者如何择时旅游20

17.高度近视者为何不宜参加剧烈的旅游活动21

18.为旅游用药物推迟月经是否可以22

19.旅游前要准备哪些生活急用必需品23

20.旅游前个人要准备哪些药品24

21.旅游前要准备哪些急救医疗用品26

22.如何看药品的批文号及有效期27

23.怎样计算儿童及老年人的用药剂量28

24.如何选好适用的旅游用鞋29

25.旅游者的内衣有哪些卫生要求30

26.旅游前如何准备食品31

27.女性旅游者可准备哪些美容护肤品32

28.旅游者如何准备健康信息卡33

第二章 旅游中的适应与保健35

29.旅游中如何主动适应环境35

30.旅游中如何调整好时差36

31.旅游中如何做好需求的心理定位37

32.旅游中如何把握首轮效应的影响39

33.旅游中如何把握晕轮效应的影响40

34.旅游中如何把握从众心理的影响40

35.国内旅游中如何请求紧急医疗救助41

36.旅游中如何防晕车船及晕飞机43

37.旅游中如何预防及处理失眠44

38.旅游中如何防空调病45

39.旅游中如何防止病从口入46

40.旅客哪些物品不能带入酒店及交通工具内47

41.旅游中如何防止蚊虫叮咬48

42.野营中如何做好卫生防护49

43.旅游中如何使用漂白粉进行消毒50

44.旅游中如何用好84消毒液51

45.旅游中如何判断疲劳程度52

46.旅游中如何使用非处方用药53

47.旅游中如何防雷电击伤54

48.旅游中如何防晒伤55

49.如何正确使用防晒剂56

50.旅游中如何防煤气中毒57

51.如何进行冷、热敷58

52.旅游中如何进行简易的按摩59

53.旅游紧急情况下如何进行肌肉注射60

54.旅游者在消费中享有哪些权利61

55.旅游团队的订餐标准有何要求62

56.导游对团队成员伤病负有哪些责任63

57.旅游中因交通事故受到损害有哪些赔偿项目64

第三章 旅游中的住宿、餐饮、娱乐卫生65

58.旅游住宿卫生有哪些注意之处65

59.骑车自助旅游时如何做好自我保健66

60.驾车旅游如何做好自我保健67

61.长途游行中如何安排好膳食及营养68

62.为何不要生吃鱼、虾、蟹和海产品70

63.旅游中为何要慎食野味72

64.河豚鱼为何不能食用73

65.旅游中如何防止误食毒蕈74

66.如何预防食用贝类中毒75

67.为何不能食用新鲜黄花菜76

68.为什么未经煮熟的豆浆不能饮用76

69.食用白果如何防中毒77

70.旅游中购买食品在现场如何鉴别其质量78

71.旅游中为何不要选用色泽鲜艳的食品79

72.糖尿病人旅游中如何注意饮食80

73.乘飞机旅行在膳食方面如何做好自我保健81

74.旅游中到娱乐场所要注意哪些卫生防护81

75.登黄山、泰山、华山等旅游要注意哪些保健83

76.旅游滑雪如何保护自己85

77.在天然泳场游泳如何做好自我保护86

78.在游泳池游泳如何做好自我保护89

79.携带儿童旅游要注意哪些卫生安全事项90

第四章 旅游中的疾病识别及处理92

80.旅游中有发热怎么办92

81.旅游中发生头痛怎么办94

82.旅游中发生心悸怎么办96

83.旅游中发生早搏怎么办97

84.旅游中发生咯血、呕血怎么办98

85.如何识别中风的先兆99

86.旅游中发现昏倒者怎么办100

87.旅游中如何识别心绞痛及判别其轻重和处理101

88.旅游中如何防止直立性昏厥103

89.旅游中如何鉴别处理非外伤性急性腹痛104

90.旅游中胸背部受伤后如何识别伤情及处理106

91.旅游中如何预防感冒107

92.何谓传染病？我国法定传染病有哪几类108

93.旅游中如何预防鼠疫109

94.旅游中如何早期识别霍乱及预防110

95.旅游中如何预防艾滋病111

96.如何识别及预防梅毒113

97.旅游中如何识别及预防淋病114

98.旅游中如何预防尖锐湿疣115

99.如何识别预防非淋菌性尿道炎115

100.如何识别处理痢疾、伤寒和感染性腹泻116

101.旅游中如何识别病毒性肝炎？发现后怎么办118

102.旅游中如何识别处理细菌性食物中毒120

103.旅游中如何识别及预防钩体病121

104.旅游中如何识别及预防流行性出血热122

105.旅游中如何识别预防流行性乙型脑炎123

106.如何识别预防血吸虫病124

107.旅游中如何识别及预防疥疮感染125

108.旅游中如何识别登革热126

109.何谓军团病126

110.何谓炭疽病127

111.何谓包虫病127

112.何谓莱姆病128

113.何谓斑疹伤寒128

114.何谓Q热129

115.何谓恙虫病129

116.何谓弓形虫病130

117.旅游中如何识别急性阑尾炎及应急处理131

118.怎样预防和处理旅游中的痔疮发作132

119.旅游中患急性扁桃体炎后怎么办133

120.面部“危险三角区”感染后怎么办134

121.旅行结婚如何预防蜜月病135

122.旅游中突然发生小腿“抽筋”怎么办136

123.旅游中如何预防及治疗“红眼病”137

124.旅游中发生麦粒肿怎么办137

125.旅游中眼内进入异物后怎么办138

126.旅游中被毒毛虫蜇伤后怎么办139

127.旅游中遇到鼻出血怎么办140

128.旅游中发生落枕后怎么办141

129.旅游中发生牙痛怎么办143

130.旅游中发生荨麻疹怎么办144

131.旅游中发生脚起泡怎么办145

132.旅游中如何处理和预防便秘146

133.旅游中如何预防和处理冻伤147

134.旅游中如何预防及处理皮肤皱襞部位浸渍、糜烂149

135.旅游中如何预防及处理化妆品过敏149

136.旅游中被染发液、洗发液等灼伤眼睛后怎么办150

第五章 旅游中灾害事件的摆脱152

137.旅游住宿时遇火灾如何摆脱152

138.旅游中如遇雪崩如何逃避153

139.旅游中遇洪水如何摆脱155

140.旅游中遇泥石流怎样逃避157

141.旅游中遇地震怎么办158

142.旅游中如何防雪盲？发生后怎么办159

143.旅游中被困荒野怎么办160

144.旅游中误入沼泽、流沙后怎么办161

145.乘飞机时遇有事故怎么办162

146.旅游中乘车如何避免意外伤害163

147.旅游中单行时如何摆脱暴力伤害164

148.旅游中遇到沉船怎么办165

149.旅游中不慎落水怎么办166

150.旅游中不慎掉入冰窖怎么办167

第六章 旅游中的自救与互救168

151.如何观察生命体征存在与否168

152.心肺复苏有何意义170

153.何谓心肺复苏的ABC171

154.如何实施人工呼吸172

155.如何进行胸外心脏按压175

156.旅游现场的心肺复苏在何时可以终止177

157.旅游中异物阻塞气道怎么办178

158.外伤出血现场有哪些实用的止血方法179

159.在旅游现场如何判断是否有骨折183

160.如何对骨折病人进行现场救护185

161.骨折等伤员如何运送187

162.如何处理皮肤擦伤187

163.如何处理皮肤撕裂伤188

164.如何处理刺伤或切伤189

165.怎样处理挫伤和扭伤189

166.旅游中何种情况下需注射破伤风抗毒素191

167.腹部受伤后如何进行伤情的判断及处理192

168.头部外伤后如何进行伤情的判断及处理193

169.睾丸受钝力伤后如何处理194

170.女阴外伤后如何处理195

171.对溺水者如何进行现场急救196

172.旅游中遇有触电者(电击伤)怎么办197

173.旅游中如何识别及预防中暑198

174.旅游中烧伤后如何处理199

175.旅游中蛇咬伤后如何进行自救与互救201

176.旅游中被毒虫蜇伤后怎么办203

177.游泳中如何预防及处理海洋生物的蜇伤204

178.被犬咬伤后怎么办205

179.旅途中遇产妇急产怎么办206

180.旅游中发现中风病人怎么办208

181.旅游中如何识别毒鼠药氟乙酰胺中毒及急救209

182.旅游中对喝醉酒者怎么办210

第七章 出国境旅游卫生212

183.如何办理旅游因私出国护照212

184.旅游者出入境卫生检疫有哪些主要规定213

185.怎样申请《国际旅行健康证明书》214

186.《国际旅行健康证明书》包括哪些内容214

187.出国(境)为什么要办理《国际预防接种证书》215

188.黄皮书包括哪些内容及其有效期如何计算216

189.黄皮书中的“旅行者需知”包括哪些内容216

190.在黄皮书内的“其他预防接种证书”包括哪些疫苗的接种217

191.到哪些国家必须接种黄热病疫苗217

192.如何接种黄热病疫苗219

193.出境是否要进行霍乱、副霍乱的预防接种219

194.出境前如何选择甲肝、乙肝的疫苗预防219

195.出境如何预防疟疾220

196.在境外如何寻求医疗救助221

197.旅行社收费中是否包括意外保险费223

198.出国(境)旅游意外保险赔偿等有哪些规定224

199.护照遗失怎么办225

200.国际旅游回国后应进行哪些医学观察225

201.出境旅游回国时能否带水果入境226

202.在境外遇有急病能否向国内救援中心求救227

203.境外不同地域有哪些传染病流行228

第八章 附录233

附录1 常用医学检验正常值233

附录2 中国部分城市月平均降雨量237

附录3 中国部分城市月平均温度239

附录4 中国著名旅游山峰高度241

附录5 世界海拔高的城市242

附录6 中国海拔在1000~2000米的城市243

附录7 世界主要高原244

附录8 世界部分城市月平均温度244

附录9 北京与世界部分城市时差表245

附录10 度量衡的换算246

附录11 国际统一的公共场所和公共设施标志图形247

主题词汉字笔画索引248

主题词首字汉字笔画254