图书介绍

《诸病源候论》健身功法15式2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

刘天君主编著
出版社：北京：人民军医出版社
ISBN：9787509149669
出版时间：2011
标注页数：103页
文件大小：24MB
文件页数：117页
主题词：导引－中国－古代

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：03de69f825ce42f5c5bb8f2eae9dc975

下载说明

《诸病源候论》健身功法15式PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章导引概要第一节什么是导引1

第二节导引操作的基本要领5

一、调身5

二、调息23

三、调心29

四、三调合一36

第二章《诸病源候论》保健功法第一节站式保健功法43

起式43

一、手足同上翘44

二、托颌拉头摇46

三、合掌旋引腰49

四、手挽贴身绕51

五、扣耳双侧身53

六、叉手头引腰55

七、挺腹将膝抱58

收式60

第二节坐式保健功法60

起式60

一、仰头沐日光61

二、旋肩走下上62

三、推掌前后挡63

四、手腰转四方66

五、弯腰头高昂67

六、抱膝足趾仰69

七、足引下肢走71

八、上肢双侧张74

第三节功法操作注意事项75

一、练功前75

二、练功后76

三、本保健功法习练注意事项76

第三章保健功法详解第一节站式保健功法依据条文与原理说明80

起式80

一、手足同上翘81

二、托颌拉头摇83

三、合掌旋引腰85

四、手挽贴身绕86

五、扣耳双侧身87

六、叉手头引腰89

七、挺腹将膝抱90

收式91

第二节坐式保健功法依据条文与原理说明93

一、仰头沐日光93

二、旋肩走下上94

三、推掌前后挡96

四、手腰转四方97

五、弯腰头高昂100

六、抱膝足趾仰101

七、足引下肢走102

八、上肢双侧张103