图书介绍

推铅球和掷铁饼2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

杨绪尧编著著
出版社：北京市：人民体育出版社
ISBN：
出版时间：1965
标注页数：73页
文件大小：4MB
文件页数：77页
主题词：

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图书目录

写在前面1

推铅球4

一、怎样才能把铅球推得远5

二、推铅球的技术7

三、怎样学会推铅球16

掷铁饼27

一、怎样才能把铁饼掷得远29

二、掷铁饼的技术30

三、怎样学会掷铁饼36

怎样练习推铅球和掷铁饼的技术43

一、练习中应注意的问题43

二、制订练习计划的方法44

怎样参加比赛70

一、如何对待比赛70

二、比赛前后应注意的问题72

专门性辅助练习74