图书介绍

爱与亲密 用聚焦解开情感困惑，建立理想的伴侣关系2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

爱与亲密 用聚焦解开情感困惑，建立理想的伴侣关系
  • （美）阿莫德奥，（美）温特沃斯著 著
  • 出版社： 广州：南方日报出版社
  • ISBN：9787549110285
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：198页
  • 文件大小：26MB
  • 文件页数：208页
  • 主题词：情感－心理学－通俗读物

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图书目录

第一部分 两难境地2

CHAPTER 1 是谁在过着你的生活？2

CHAPTER 2 我们以之为生的浪漫神话10

第二部分 找到出路24

CHAPTER 3 敞开心扉，接纳体会24

CHAPTER 4 愿意让自己脆弱33

CHAPTER 5 聚焦：与我们的体会在一起的过程41

CHAPTER 6 聚焦的步骤51

CHAPTER 7 把内心的批评家变成照料者69

第三部分 走向爱与亲密的体验86

CHAPTER 8 信任：亲密的基础86

CHAPTER 9 自我坦露式的交流：两个世界间的重要桥梁112

CHAPTER 10 高效沟通指南123

CHAPTER 11 处理愤怒134

CHAPTER 12 重新看待承诺和婚姻143

CHAPTER 13 背叛与超越158

CHAPTER 14 结论：对世界和平的启示162

附录168

APPENDIX 1 聚焦的步骤168

APPENDIX 2 疑难问题参考指导172

APPENDIX 3 聚焦引导的窍门178

APPENDIX 4 如何主动建立关系184

APPENDIX 5 如何改善关系187

APPENDIX 6 给一起做聚焦的夫妇和朋友的额外建议190

APPENDIX 7 如何分手193

APPENDIX 8 一些表达情绪的词语196

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