摆脱死记硬背 清华学长总结的高效记忆方法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第1章 最强大脑，开发100%1

1.1 认识遗忘规律2

1.1.1 遗忘原因2

1.1.2 遗忘曲线4

1.2 大脑长啥样，你知道吗5

1.3 大脑的容量8

1.4 大脑会疲劳吗10

1.5 大脑的智能分工10

1.5.1 记忆细胞分工11

1.5.2 左右脑分工12

1.6 饮食睡觉也能促进记忆14

1.6.1 睡眠的作用14

1.6.2 饮食的作用17

第2章 打开记忆“潘多拉”21

2.1 明确学习动机22

2.2 培养学习专注力23

2.3 化压力为动力24

2.4 想象力是记忆的翅膀27

2.5 创造力是记忆的挑战30

2.6 快乐服务于记忆32

2.7 培养敏锐的观察力34

2.8 拒绝做“记忆僵尸”37

第3章 记忆魔法——思维导图40

3.1 什么是思维导图41

3.1.1 思维导图的起源41

3.1.2 思维导图的定义42

3.1.3 思维导图的组成43

3.2 应用思维导图，打通任督二脉44

3.2.1 思维导图使用情况45

3.2.2 思维导图绘制步骤45

3.2.3 思维导图逻辑47

3.2.4 思维导图原则48

3.3 天才的全脑模式50

3.3.1 全脑学习的本质51

3.3.2 快乐的天才式记忆51

3.4 好记性也要好笔头52

3.5 思考，形成个人风格54

3.5.1 良好的创作环境55

3.5.2 创建自己的思维导图集55

3.6 体验高效学习的灵活57

3.6.1 高考复习57

3.6.2 高中应试60

3.6.3 高考写作62

第4章 常用记忆法64

4.1 背诵记忆法65

4.2 抄写记忆法68

4.3 总结记忆法71

4.4 图表记忆法73

4.5 联想记忆法75

4.6 比喻记忆法80

4.7 比较记忆法83

4.8 规律记忆法86

4.9 分类记忆法88

4.10 自测记忆法91

4.11 理解记忆法95

4.12 笔记记忆法98

4.13 形象记忆法103

第5章 特殊记忆，出奇制胜106

5.1 宫殿记忆法107

5.2 歌诀记忆法110

5.3 “滚雪球”记忆法113

5.4 数字编码记忆法116

5.5 纵横交错记忆法119

5.6 触景生情记忆法120

5.7 集中分散记忆法122

5.7.1 集中记忆法122

5.7.2 分散记忆法124

5.7.3 集中分散相结合126

5.8 互动交际记忆法127

5.8.1 交谈记忆法127

5.8.2 争论记忆法129

5.8.3 以教促学记忆法131

5.9 闭眼睡觉记忆法132

5.10 关键点记忆法133

5.10.1 重点记忆法134

5.10.2 难点记忆法134

5.10.3 特征记忆法135

5.10.4 改错记忆法135

5.11 全神贯注记忆法136

第6章 记忆训练，开发你的潜能139

6.1 万事开头难140

6.2 随意状态下的记忆模式142

6.3 坚持训练让你变得强大143

6.4 习惯的大力量145

6.5 21天的定势魔力147

6.6 唤醒天才的你148

第7章 高中语文的记忆方法152

7.1 基础知识记忆153

7.2 文体特征记忆156

7.3 语感记忆158

7.4 材料记忆161

第8章 高中数学的记忆方法166

8.1 数字记忆167

8.2 定理公式记忆168

8.3 解题方法记忆173

8.4 思维方法记忆177

第9章 高中英语的记忆方法183

9.1 单词记忆184

9.2 语法记忆186

9.3 阅读解题记忆188

9.4 出题模式记忆192

9.5 作文的万能公式196

第10章 高中理综的记忆方法207

10.1 推理记忆208

10.2 口诀记忆209

10.3 图示记忆212

10.4 实验记忆213

第11章 高中文综的记忆方法215

11.1 提纲记忆216

11.2 归类记忆218

11.3 数字记忆220

11.4 比较记忆222