图书介绍

羽毛球入门与技战术图解2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

薛林峰主编著
出版社：北京：蓝天出版社
ISBN：9787509404492
出版时间：2010
标注页数：211页
文件大小：46MB
文件页数：217页
主题词：羽毛球运动－图解

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图书目录

第1章羽毛球运动概况1

Section 1 羽毛球运动的发展2

Section 2 羽毛球运动的特点及其与现代人的关系7

Section 3 羽毛球运动的官方组织机构10

第2章羽毛球运动的基本知识15

Section 1 羽毛球拍与羽毛球16

Section 2 羽毛球场地与设施19

Section 3 基本动作21

第3章羽毛球运动的基本技术27

Section 1 握拍法28

Section 2 发球技术31

Section 3 接发球技术39

Section 4 击球技术41

Section 5 基本步法76

Section 6 羽毛球运动中的假动作87

第4章羽毛球运动的基本战术93

Section 1 单打战术94

Section 2 双打战术110

第5章羽毛球运动员体能训练125

Section 1 概述126

Section 2 体能训练的意义与原则131

Section 3 羽毛球运动员专项体能训练方法137

Section 4 羽毛球运动员体能的评价150

第6章羽毛球比赛的组织和竞赛规则161

Section 1 羽毛球比赛的组织162

Section 2 羽毛球竞赛规则166

第7章赛事欣赏173

Section 1 重大国际赛事简介174

Section 2 国际积分排名方法180

Section 3 如何观看比赛182

附录一：中外著名羽毛球运动员185

附录二：羽毛球运动员技术等级标准197

附录三：羽毛球打球要诀200