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第一章 羽毛球技战术教学与训练的原则与方法1

第一节 羽毛球技战术教学与训练的基本原则1

第二节 羽毛球技战术教学与训练的常用方法3

第二章 羽毛球竞技制胜因素及类型打法24

第一节 羽毛球竞技制胜因素24

第二节 各类型打法的分类及发展简况26

第三节 各类型打法的主要技术及训练要点28

第三章 羽毛球技术教学与训练基本理论37

第一节 预备知识37

第二节 击球技术要素44

第三节 击球技术基本环节与动作结构52

第四章 单打技术教学与训练58

第一节 单项技术教学与训练58

第二节 结合性技术教学与训练90

第五章 双打技术教学与训练98

第一节 双打的握拍、发球与接发球教学与训练98

第二节 双打的击球技术教学与训练104

第六章 羽毛球战术理论110

第一节 羽毛球运动战术概述110

第二节 羽毛球战术的分类115

第三节 战术训练的注意事项136

第七章 单打战术教学与训练139

第一节 单打战术的取位教学与训练139

第二节 单打战术的发球教学与训练140

第三节 单打战术教学与训练142

第四节 单打进攻战术教学与训练143

第五节 单打防守战术教学与训练148

第六节 战术教学训练的方法149

第八章 双打战术教学与训练160

第一节 双打的站位教学与训练160

第二节 双打的分工教学与训练163

第三节 双打的移动配合教学与训练168

第四节 双打战术教学与训练170

第五节 双打进攻战术教学与训练173

第六节 双打防守战术教学与训练178

第九章 羽毛球球路教学与训练181

第一节 高吊球路教学与训练181

第二节 高杀球路教学与训练187

第三节 吊杀球路教学与训练189

第四节 杀上网球路教学与训练193

第五节 吊上网球路教学与训练197

第十章 羽毛球教练员与陪练员202

第一节 教练员应具备的素质202

第二节 如何建立教练员的威信226

第三节 教练员的工作229

第四节 临场比赛指导230

第五节 陪练的基本素质232

第六节 陪练的注意事项234

第十一章 羽毛球竞赛规则与裁判方法238

第一节 羽毛球竞赛规则238

第二节 羽毛球竞赛的组织与竞赛的方法244

参考文献250