不会忙，等于白忙2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

不会忙，等于白忙PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 白忙是一种病2

听说你忙忙碌碌，却一事无成2

忙得没时间度假，你的人生很危险7

明明工作十年，工资还和新人一样11

你拼命工作的背后，只不过是一场虚张声势16

你饭局上纵横四方，却让人脉摇摇晃晃21

为什么你卖力加班却依然完不成任务26

没有目标才是生活的一剂毒药32

生活除了加班还有诗与远方38

第二章 不要用忙碌来成全你46

20多岁的你，为什么那么着急？46

你必须给自己留点空白51

工作60分钟，休息5分钟55

用对了方法，就减少了无用功59

不要用别人的标准来衡量自己66

明知道无用，为什么还在坚持70

停下来是为了更好地前行75

你不是非忙不可，你只是缺乏专注79

第三章 忙要忙在点子上86

别瞎忙了，你有必杀技吗？86

不要偏离目标，选择比努力重要92

生活中的秩序感，帮你过得不再混乱96

分清“重要的事”和“紧迫的事”101

别把时间浪费在不值得的事上106

学会拒绝，才是高情商的表现111

早起十分钟，有效避免生活混乱116

高效率才是正确做事的关键121

第四章 你根本不用那么忙126

那些“来不及”更像是慢性自杀126

给梦想一个发芽的时间131

所有的事最后还不是一件件完成135

我每天只专注90分钟，但足够了139

你最危险的不是安逸，而是不会忙143

享受半途而废的自在148

90%的焦虑都是因为你想太多153

将精力集中于自己清晰的目标上158

第五章 用高效拒绝白忙164

过好八小时之外的定制人生164

与其瞎忙，还不如提高工作效率169

你该换的不是工作，而是工作方式174

花点时间整理杂乱不堪的办公桌179

发现并利用你的最高效时段184

利用好你的碎片化时间189

所谓行动不只是说说194

管理时间，也需要管理能量199

第六章 不过白忙的人生206

谁的光芒背后不是咬牙死撑206

总有一天会有人为你鼓掌211

一个人的下班时间不如高质量的独处217

因为逆风，所以努力奔跑221

读懂职场规则，你才不会白忙226

按自己的意愿过好这一生231

慢动作让你走得更从容236

每一分的努力都是为了下一秒的收获241