图书介绍

现代体育与健康教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

徐晓林，陈优良主编著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7811005964
出版时间：2006
标注页数：246页
文件大小：36MB
文件页数：253页
主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章　体育与健康概论1

第一节　体育概述1

第二节　健康概述5

第三节　体育与健康教育11

第二章　体育锻炼的科学基础14

第一节　体育锻炼的生理学基础14

第二节　体育锻炼的心理学基础19

第三章　科学锻炼与健身24

第一节　体育锻炼的原则24

第二节自我锻炼的科学选择26

第三节　运动处方28

第四章　体育锻炼与卫生保健34

第一节　体育锻炼的卫生常识34

第二节　运动损伤的处理方法37

第三节　运动性疾病的产生原因、处置与预防42

第五章　学生体质健康标准48

第一节　《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法48

第二节　《学生体质健康标准》测试的操作方法54

第三节　《学生体质健康标准》测试成绩评价56

第六章　奥林匹克运动60

第一节　奥运会的历史与发展60

第二节　奥林匹克运动的思想体系63

第三节　国际奥林匹克运动的组织机构66

第四节　中国与奥林匹克运动68

第七章　田径运动72

第一节　跑72

第二节　跳77

第八章　篮球运动86

第一节　篮球运动基本技术86

第二节　篮球运动基本战术101

第一节　排球运动基本技术108

第九章　排球运动108

第二节　排球运动基本战术118

第十章　足球运动122

第一节　足球运动基本技术122

第二节　足球运动基本战术135

第十一章　乒乓球运动139

第一节　乒乓球运动基本技术139

第二节　乒乓球运动基本战术151

第十二章　羽毛球运动154

第一节　羽毛球运动基本技术154

第二节　羽毛球运动基本战术162

第十三章　网球运动165

第一节　网球运动基本技术165

第二节　网球运动基本战术172

第一节　健美操运动概述175

第十四章　健美操运动175

第二节　健美操基本动作180

第三节　健美操的编排与实践185

第十五章　游泳运动190

第一节　熟悉水性190

第二节　蛙泳与仰泳192

第三节　水上救护与安全205

第一节　二十四式太极拳208

第十六章　武术与跆拳道运动208

第二节　散打运动222

第三节　跆拳道运动228

第十七章　休闲运动235

第一节　保龄球运动235

第二节　台球运动237

第三节　滑雪运动239

第四节　滑冰运动241

第五节　登山和远足242