孕产妇必读2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

孕产妇必读PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Part 1 孕前准备2

一、孕前心理准备与优生2

1.女性的最佳生育年龄是什么时候2

2.男性的最佳生育年龄是什么时候2

3.怀孕前应做哪些准备3

4.孕前要做好哪些心理准备3

5.怎样消除对怀孕的恐惧心理4

6.什么季节受孕最好4

7.你了解最佳受孕时间吗5

8.生物钟会影响优生吗5

9.利用生物钟优生的好办法6

10.孕前3个月为何要远离宠物7

11.生男生女由什么决定7

二、孕前体检项目与接种疫苗7

12.为什么要重视“宫内编程”7

13.为什么强调孕前体检的必要性8

14.孕前准妈妈要做的检查有哪些8

15.孕前准爸爸要做的检查有哪些9

16.孕前需要注射哪些疫苗9

三、孕前常见疾病与优生10

17.在什么情况下暂时不适合怀孕10

18.疾病对怀孕的影响有哪些10

19.为什么精神病患者不能怀孕11

20.怎样的心脏病患者不能怀孕11

21.怎样的高血压病患者不能怀孕12

22.怎样的肝炎病患者不能怀孕12

23.怎样的肾脏病患者不能怀孕13

24.怎样的糖尿病患者不能怀孕13

25.怎样的贫血患者不能怀孕14

26.阴道炎对怀孕有影响吗14

27.宫颈糜烂对怀孕有影响吗14

28.盆腔炎对怀孕有影响吗15

29.子宫肌瘤对怀孕有影响吗15

30.子宫内膜异位症对怀孕有影响吗15

31.服药期间能怀孕吗16

32.药物为何能导致胎儿畸形16

33.患哪些疾病不能生育17

四、避孕与优生18

34.人工流产后多长时间才可再次怀孕18

35.人工流产有哪些后遗症18

36.停用避孕药多长时间才可以怀孕19

37.取出宫内节育器后多长时间才能怀孕20

38.剖宫产后多长时间能再怀孕20

五、遗传与优生20

39.为什么近亲不能结婚20

40.什么叫遗传病21

41.哪些疾病会遗传给下一代21

42.什么情况下会产生胎儿畸形22

43.怎样避免产生胎儿畸形22

44.什么是出生缺陷23

45.什么情况下怀孕前必须要做遗传病咨询23

六、不孕不育的防治24

46.什么是不孕症24

47.引起不孕症的因素有哪些24

48.女性不孕应做哪些检查25

49.预防不孕症的六大方法26

50.男性不孕的原因有哪些27

51.什么是不孕和不育27

52.不孕和不育有哪些治疗方法28

53.什么是人工受孕28

54.人工受孕的成功概率有多大29

七、孕前营养准备29

55.为什么要注重孕前饮食营养29

56.怀孕前为什么要补充蛋白质30

57.孕前3个月为什么要补充叶酸30

58.怀孕前为什么要补铁30

59.怀孕前为什么要补钙31

60.怀孕前为什么要补锌31

61.怀孕前为什么要补充维生素32

Part 2孕期保健34

一、怀孕第1个月（0～4周）34

1.怀孕第1个月时小宝宝的发育情况是怎样的34

2.怀孕第1个月准妈妈的身体有什么变化34

3.怀孕的早期征兆有哪些35

4.明确怀孕需要做哪些医学检查35

5.怎样计算预产期36

知识链接：孕期的阶段划分36

6.准妈妈应了解哪些与孕产有关的数字37

7.为什么孕早期感冒对胎儿危害最大38

8.孕早期需慎用的药物有哪些38

9.准妈妈应怎样选择药物39

10.什么是药物对胎儿的危害性等级40

二、怀孕第2个月（5～8周）41

11.怀孕第2个月小宝宝的发育情况是怎样的41

12.怀孕第2个月准妈妈身体有什么变化41

13.为什么会出现早孕反应42

14.减轻早孕反应的生活方式有哪些42

15.准妈妈早孕反应剧烈时为何不宜保胎43

知识链接：胎盘有什么作用44

知识链接：羊水从何而来的45

知识链接：脐带有什么作用46

知识链接：羊水有什么用途46

16.孕早期检查包括哪些内容46

17.孕早期准妈妈需要做哪些常规化验47

18.为什么过于紧张易造成胎儿流产48

三、怀孕第3个月（9～12周）48

19.怀孕第3个月小宝宝的发育情况是怎样的48

20.怀孕第3个月准妈妈的身体有什么变化48

21.怀孕第3个月准妈妈要注意的事项49

22.孕早期能做B超吗49

23.孕期如何选择B超检查49

24.为什么准妈妈要尽量少使用微波炉等电子产品50

25.孕早期为什么不宜进行性生活51

26.准妈妈的心情对胎儿的影响51

27.准妈妈要克服哪些不健康的心理52

28.哪些准妈妈要进行产前特别诊断52

四、怀孕第4个月（13～16周）53

29.怀孕第4个月小宝宝的发育情况是怎样的53

30.怀孕第4个月准妈妈的身体有什么变化54

31.怀孕第4个月准妈妈应注意哪些事项54

32.怀孕第4个月准妈妈为何要注意加强营养55

33.孕期乳房护理的重点有哪些55

34.准妈妈应如何预防便秘56

知识链接：胎儿是如何呼吸的56

五、怀孕第5个月（17～20周）57

35.怀孕第5个月小宝宝的发育情况是怎样的57

36.怀孕第5个月准妈妈的身体有什么变化57

37.怀孕第5个月准妈妈应注意哪些事项57

38.准妈妈什么时候会感觉到胎动58

39.一天当中哪个时间段胎动出现得最为频繁58

40.胎动次数减少的常见原因有哪些58

41.如何听诊胎心音59

42.准妈妈自己怎样计数胎动59

六、怀孕第6个月（21～24周）60

43.怀孕第6个月小宝宝的发育情况是怎样的60

44.怀孕第6个月准妈妈的身体有什么变化60

45.怀孕第6个月准妈妈应注意哪些事项60

46.胎儿过大有什么危害61

47.怀孕6个月后为什么要每周测一次体重62

48.准妈妈体重增加多少是正常的62

49.准妈妈体重超标有哪些危害62

50.准妈妈控制体重时要注意什么63

51.准妈妈为何要重视尿液的检查63

七、怀孕第7个月（25～28周）64

52.怀孕第7个月小宝宝的发育情况是怎样的64

53.怀孕第7个月准妈妈的身体有什么变化64

54.怀孕第7个月准妈妈应注意哪些事项65

55.什么是正常胎位65

56.常见的胎位异常有哪些66

57.胎位异常能自行矫正吗66

58.怎样能够预防妊娠纹66

59.怎样通过拉玛泽呼吸法缓解生产疼痛67

60.哪些准妈妈不宜采用拉玛泽呼吸法67

61.如何练习拉玛泽呼吸法68

八、怀孕第8个月（29～32周）69

62.怀孕第8个月小宝宝的发育情况是怎样的69

63.怀孕第8个月准妈妈的身体有什么变化69

64.怀孕第8个月准妈妈应注意哪些事项70

65.进行骨盆测量有何重要性70

知识链接：怎样知道羊水的多少71

知识链接：怎样知道胎盘功能是否正常72

知识链接：什么是胎盘功能不全73

66.孕晚期用什么姿势睡眠最安全73

67.如何控制饮食防止胎儿长得太快74

68.孕晚期为何要绝对禁止性生活74

69.怀孕第8个月如何预防早产74

九、怀孕第9个月（33～36周）75

70.怀孕第9个月小宝宝的发育情况是怎样的75

71.怀孕第9个月准妈妈的身体有什么变化76

72.怀孕第9个月准妈妈应注意哪些事项76

73.为什么要重视孕晚期的产前检查77

74.如何预防仰卧位综合症77

75.怎样鉴别孕晚期腹痛是否为临产信号78

76.为什么孕晚期要格外注意胎动78

十、怀孕第10个月（37～40周）78

77.怀孕第10个月小宝宝的发育情况是怎样的78

78.怀孕第10个月准妈妈的身体有什么变化79

79.怀孕第10个月准妈妈应注意哪些事项79

80.孕晚期如何缓解尿频80

81.妊娠期为何不能过长80

82.什么是脐带缠绕80

83.脐带缠绕应如何处理81

84.脐带缠绕是否都要剖宫产82

85.过期妊娠有哪些危害82

Part 3 孕期营养保健86

一、孕期基本营养86

1.准妈妈营养状况对胎儿的发育有哪些影响86

2.准妈妈要摄入充足的蛋白质86

3.准妈妈要摄入充足的脂肪87

4.准妈妈要摄入充足的水87

5.准妈妈要摄入充足的糖类88

6.准妈妈要适量摄入维生素A88

7.准妈妈要适量摄入维生素B188

8.准妈妈要适量摄入维生素B289

9.准妈妈要适量摄入维生素B689

10.准妈妈要适量摄入维生素B1290

11.准妈妈要适量摄入维生素C90

12.准妈妈要适量摄入维生素D90

13.准妈妈要适量摄入维生素E91

14.准妈妈要适量摄入维生素K91

15.准妈妈要适量摄入维生素P91

16.准妈妈要适量摄入叶酸91

17.准妈妈补钙吃什么92

18.准妈妈补铁吃什么93

19.准妈妈补铜吃什么93

20.准妈妈补锌吃什么94

21.准妈妈补碘吃什么94

22.准妈妈补硒吃什么94

23.准妈妈摄入α－亚麻酸的两个关键95

24.准妈妈要适当摄入纤维素95

25.准妈妈要适当摄入卵磷脂96

26.准妈妈要适当摄入牛磺酸96

27.什么是孕期补充营养“黄金四法则”97

28.何为孕产妇专用营养包98

29.孕产妇专用营养包有什么作用99

二、孕早期（1～3个月）营养100

30.孕早期饮食原则有哪些100

31.怀孕第1个月的主打营养素是什么100

32.怀孕第2个月的主打营养素是什么100

33.怀孕第3个月的主打营养素是什么101

34.准妈妈喝什么水比较好101

35.准妈妈为什么应该多吃鱼102

36.准妈妈不宜吃的食物有哪些102

37.容易引起流产的食物有哪些103

38.孕早期吃水果时有哪些应注意的问题104

三、孕中期（4～7个月）营养104

39.孕中期的营养原则104

40.怀孕第4个月的主打营养素是什么105

41.怀孕第5个月的主打营养素是什么105

42.怀孕第6个月的主打营养素是什么106

43.怀孕第7个月的主打营养素是什么106

44.为什么多吃坚果有益于胎儿的大脑发育106

四、孕晚期（8～10个月）营养107

45.孕晚期的营养原则107

46.怀孕第8个月的主打营养素是什么108

47.怀孕第9个月的主打营养素是什么108

48.怀孕第10个月的主打营养素是什么109

49.为什么孕晚期应多食富含维生素K的食物109

50.妊娠期糖尿病患者的饮食要求是什么109

51.准妈妈吃哪些食物有利于分娩110

Part 4 胎教112

一、胎教的基本知识112

1.什么是胎教112

知识链接：胎教的历史112

2.胎教对胎儿的影响113

3.常用的胎教方法有哪些113

4.胎教跟孩子的性格有关系吗113

5.为什么要正确地认识胎教114

二、胎教的基本方法115

6.什么是斯琴蒂克胎教法115

7.什么是营养胎教115

8.什么是环境胎教115

9.什么是语言胎教116

10.什么是情绪胎教116

11.什么是触摸胎教116

12.什么是光照胎教117

13.什么是想象胎教117

14.什么是美学胎教118

15.什么是音乐胎教118

16.实施胎教的三大原则是什么118

17.胎儿能感觉到父母跟他讲话吗119

18.应该怎样进行胎教119

19.怎样写父母胎教日记120

20.为什么说准妈妈是胎儿最好的老师120

21.准妈妈与胎儿是如何进行沟通的120

22.准爸爸在胎教中的作用121

23.准爸爸应如何配合妻子做好胎教121

24.怎样制订一个合适的胎教方案121

25.准妈妈提高修养与胎教有什么关系124

Part5 妊娠期常见的不适症状124

1.妊娠反应有哪些表现126

2.准妈妈为什么常常出现嗜睡、乏力126

3.孕吐严重不能进食怎么办126

4.准妈妈尿频是什么原因127

5.孕期阴道分泌物为什么会增多127

6.准妈妈怎样防治霉菌性阴道炎127

7.孕早期为什么会腹胀128

8.准妈妈为什么常会腰背酸痛128

9.准妈妈为什么常出现小腿抽筋129

10.准妈妈为什么容易便秘129

11.准妈妈为什么容易发生尿路感染130

12.准妈妈为什么常出现双下肢水肿130

13.准妈妈为什么会出现双下肢静脉曲张131

14.如何缓解孕期双下肢静脉曲张131

15.什么是产前抑郁症132

Part 6 孕期疾病的防治134

一、流产134

1.什么是流产134

2.流产的常见原因有哪些134

3.流产的临床表现和分类134

4.哪些女性容易发生流产135

5.什么是先兆流产136

6.先兆流产如何保胎136

二、宫外孕137

7.什么是宫外孕137

8.宫外孕的常见原因是什么137

9.宫外孕有哪些临床表现138

10.宫外孕如何治疗138

三、妊娠期高血压疾病139

11.什么是妊娠期高血压疾病139

12.妊娠期高血压疾病有哪些表现139

知识链接：妊娠期高血压疾病有哪些危害140

13.妊娠期高血压疾病如何预防141

14.妊娠期高血压疾病的治疗141

四、子痫142

15.什么是子痫前期（或子痫）142

16.子痫前期（或子痫）的常见病因是什么142

17.子痫前期（或子痫）对准妈妈和胎儿的影响143

18.怎样预防子痫前期（或子痫）143

19.子痫前期（或子痫）如何治疗144

五、早产145

20.什么是早产145

21.早产的常见原因有哪些145

22.早产有哪些临床表现145

23.如何避免发生早产146

六、前置胎盘146

24.什么是前置胎盘146

25.前置胎盘的常见原因有哪些147

26.前置胎盘有哪些临床表现147

27.前置胎盘如何治疗148

七、胎盘早剥148

28.什么是胎盘早剥148

29.胎盘早剥的常见原因有哪些149

30.胎盘早剥有哪些临床表现149

31.胎盘早剥如何治疗149

八、胎儿生长受限150

32.什么是胎儿生长受限150

33.胎儿生长受限的原因150

34.胎儿生长受限的危害151

35.胎儿生长受限怎么办151

九、痔疮152

36.准妈妈为什么会长痔疮152

37.痔疮对准妈妈有哪些影响152

38.痔疮如何预防与治疗152

十、子宫肌瘤153

39.什么是子宫肌瘤153

40.子宫肌瘤有哪些临床表现153

41.妊娠合并子宫肌瘤的影响153

42.妊娠合并子宫肌瘤如何治疗154

十一、妊娠期糖尿病154

43.什么是妊娠期糖尿病154

44.妊娠期糖尿病有哪些临床表现155

45.妊娠期糖尿病对准妈妈和胎儿的影响155

46.妊娠期糖尿病如何治疗156

47.什么情况下患有妊娠期糖尿病的准妈妈应终止妊娠157

十二、羊水过多157

48.什么是羊水过多157

49.羊水过多的常见原因有哪些157

50.羊水过多对准妈妈和胎儿的影响158

51.羊水过多如何治疗158

十三、羊水过少159

52.什么是羊水过少159

53.羊水过少的常见原因有哪些159

54.羊水过少有哪些危害160

十四、母儿血型不合160

55.ABO血型遗传关系表160

56.什么是母儿血型不合161

57.母儿血型不合对准妈妈和胎儿的影响161

58.母儿血型不合的预防与治疗162

十五、妊娠期贫血162

59.什么是妊娠期贫血162

60.妊娠期贫血的常见原因有哪些162

61.妊娠期贫血对准妈妈和胎儿的影响163

62.妊娠期贫血如何预防与治疗163

十六、妊娠期肝内胆汁淤积症164

63.什么是妊娠期肝内胆汁淤积症164

64.妊娠期肝内胆汁淤积症的病因是什么164

65.妊娠期肝内胆汁淤积症有哪些表现164

66.妊娠期肝内胆汁淤积症如何治疗165

Part 7分娩168

一、产前准备168

1.如何缓解临产前的紧张不安情绪168

2.产前焦虑症产生的原因有哪些168

3.产前焦虑症有哪些表现169

4.产前焦虑症对母子有哪些不良影响170

5.如何消除产前焦虑170

6.临产时有哪些禁忌170

二、分娩过程171

7.什么是足月产171

8.什么是胎位172

9.为什么要了解分娩过程172

10.临产有哪些征兆172

11.正常宫缩有哪些特点173

12.哪些因素决定着分娩是否顺利173

13.分娩有几种模式174

14.什么是自然分娩175

15.自然分娩有哪些好处175

16.自然分娩需注意哪些问题176

17.什么是导乐分娩177

18.什么是水中分娩177

19.什么是无痛分娩177

20.自然分娩分为几个产程178

21.分娩时产妇应如何做好与医生的配合178

22.产妇产后为什么要在产房观察2小时179

三、异常分娩及处理179

23.什么是难产179

24.难产有哪些常见原因180

25.如何预防发生难产180

26.有哪几种常见的助产方法181

27.产钳助产的指征是什么181

28.臀牵引助产的指征是什么182

29.什么是产道裂伤182

30.什么是宫缩乏力182

31.宫缩乏力有哪些常见的原因183

32.宫缩乏力会造成难产吗184

33.宫缩乏力如何处理184

34.什么是急产185

35.如何处理急产185

36.什么是剖宫产186

37.剖宫产的适应症有哪些186

四、分娩期并发症187

38.什么是脐带先露和脐脱垂187

39.脐带先露和脐脱垂有哪些危害187

40.如何预防发生脐带先露和脐脱垂187

41.什么是胎膜早破188

42.胎膜早破有哪些危害188

43.如何处理胎膜早破188

44.什么是羊水栓塞189

45.羊水栓塞有哪些临床表现189

46.如何预防和治疗羊水栓塞190

47.子宫破裂有哪些常见原因190

48.子宫破裂有哪些临床表现191

49.如何预防发生子宫破裂191

50.什么是产后出血192

51.产后出血的常见原因192

52.产后出血会造成哪些危害192

53.如何预防和处理产后出血192

54.什么是胎儿窘迫193

55.胎儿窘迫有哪些临床表现193

56.胎儿窘迫有哪些危害194

57.如何预防胎儿窘迫194

58.新生儿窒息处理原则194

Part 8 产后常见疾病的防治及保健198

一、产后疾病198

1.产后容易患哪些疾病198

2.什么是产褥感染198

3.产褥感染有哪些临床表现199

4.产褥感染的预防199

5.什么是产后尿潴留200

6.产后尿潴留的预防200

7.什么是胎盘残留201

8.什么是急性乳腺炎201

9.急性乳腺炎有哪些临床表现201

10.急性乳腺炎如何治疗201

11.急性乳腺炎的预防202

12.什么是产褥期中暑203

13.产褥期中暑的预防203

14.什么是产后抑郁症203

15.产后抑郁症的病因有哪些204

16.产后抑郁症的治疗204

17.产后抑郁症的预防204

二、产褥期保健205

18.什么是产褥期205

19.产褥期产妇会有哪些生理变化205

20.产褥期产妇容易出现哪些不适206

21.怎样注意产褥期卫生207

22.产妇如何漱口、刷牙208

23.产妇出汗多应如何护理208

24.产后洗澡有哪些注意事项208

25.产后应如何做好乳房的护理209

26.产妇会阴部应怎样护理209

27.剖宫产术后的护理要点有哪些210

28.什么是恶露211

29.什么是产后子宫复旧211

30.产后为什么要严防出现感冒212

31.产后为什么常出现腰痛现象212

32.产后为什么常会出现脱发现象213

33.产后为什么要加强营养213

34.产后应注意补充哪些营养素214

35.产后开始几天的饮食如何安排214

36.剖宫产产妇在饮食方面要注意什么215

37.产后烹调方法要如何选择216

38.产妇何时可催乳216

39.缺母乳一般用什么中药调理为好216

40.产后适宜多吃的食物有哪些217

41.产后不宜多吃的食物有哪些217

42.产后便秘的预防218

43.产妇的情绪和泌乳的关系218

44.产后多长时间会来月经219

45.产后多长时间能恢复性生活219

46.产后采取什么样的避孕方法219

47.产褥期结束后为什么要做健康检查219

Part 9新生儿护理及疾病222

一、新生儿生理特征222

1.什么是新生儿期222

2.新生儿有哪些生理特征222

3.新生儿有哪些特殊的生理现象224

4.新生儿外观是怎样的225

5.健康的新生儿有哪些反射运动226

二、新生儿喂养227

6.母乳喂养有什么好处227

7.母乳喂养成功的关键是什么228

8.母乳喂养要做好哪些准备229

9.新生儿何时开始喂奶好229

10.为什么初乳不能丢弃230

11.如何掌握婴儿觅乳反射231

12.如何掌握正确的哺乳方法231

13.为什么要两侧乳房轮流哺乳232

14.如何提高母乳的质与量232

15.如何判定母乳是否充足233

16.喂奶时如何帮助婴儿排气233

17.什么情况下不宜给婴儿喂奶234

18.人工喂养需注意哪些问题235

19.人工喂养为何要首选婴儿配方奶粉235

20.人工喂养需掌握哪些技巧236

21.怎样辨别奶粉的质量237

22.怎样知道新生儿已吃饱237

23.如何掌握给新生儿喂奶的时间238

24.新生儿呕吐的常见原因有哪些238

25.新生儿吐奶怎么办239

26.五种常见的不当喂奶方式240

三、新生儿护理241

27.护理新生儿应该注意什么241

28.怎样护理早产儿241

29.新生儿睡眠时间是多长242

30.怎样护理新生儿的眼、耳、鼻243

31.怎样护理新生儿的脐带243

32.如何给新生儿洗澡244

33.抚触新生儿的皮肤有什么好处245

34.怎样给新生儿进行按摩245

35.给新生儿按摩要注意些什么246

36.怎样护理新生儿臀红246

37.如何判断新生儿哭声所表达的意思247

四、新生儿常见疾病的防治248

38.新生儿产伤如何处理248

39.什么是新生儿撤药综合征248

40.什么是新生儿黄疸249

41.什么是新生儿生理性黄疸249

42.什么是新生儿病理性黄疸249

43.什么是母乳性黄疸250

44.什么是高危新生儿250

45.新生儿易患哪些疾病251

46.新生儿生病一般会出现哪些异常现象251

47.如何从哭声中了解新生儿的健康状况252

48.什么是新生儿出血症253

49.新生儿出血症如何治疗253

50.新生儿鹅口疮如何治疗253

51.新生儿脐部如何护理254

52.新生儿结膜炎如何护理254

53.新生儿脓疱疮如何防治255

54.新生儿肺炎如何分类256

55.新生儿感染性肺炎的病因和感染途径有哪些256

56.新生儿感染性肺炎有哪些临床表现256

57.新生儿败血症如何预防治疗257

58.常见的新生儿疾病筛查有哪些257

59.新生儿期的计划免疫有哪些258

Part 10孕（产）期、新生儿期常用检查及意义258

1.妊娠期胎儿、子宫变化表260

2.产检的内容及时间安排263

3.孕早期产前检查项目264

4.孕中期产前检查项目265

5.孕晚期产前检查项目266

6.产前检查的时间和次数267

7.产前筛查的内容269

8.新生儿阿普加（Apgar）评分法270

9.新生儿常用检查内容271

10.0～1岁婴儿生理发育与智能发育指标272

11.中国儿童免疫接种程序表276