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第一章 海纳百川，心胸宽广成大事2

做个肚里能撑船的宰相2

胸怀四海者方能成大事5

宽容是走出绝地的指南针8

“睁只眼闭只眼”未必不英明11

要有广容贤才的肚量14

逆耳之言亦可取17

原谅向你“负荆请罪”的人20

把敌人变成朋友23

必须具有容才之量25

气度不凡的伟人28

第二章 笑看世事，是非恩怨皆淡然32

做个宽恕“梁上君子”的梁下君子32

做人要大度34

先理解后宽容37

要有容人之长的肚量40

给别人一个台阶下43

宽容自己与别人的失败47

仇恨的烈焰会灼伤自己50

一味批评不可取52

教学有方才能出高徒55

盛怒之下易出错58

第三章 宽容处事，笑看人世千百态62

学会体谅他人的处境62

宽容是一种以退为进的策略65

允许别人作出自己的选择67

放弃也是一种大度70

人生如大海行舟73

不做金钱的奴隶76

息事宁人方是处世之道78

别让嫉妒让你引火上身81

拥有的才是最好的84

与凶残的狼结为朋友87

第四章 释怀一切，别和自己过不去92

宽恕别人就是宽恕自己92

委屈也是一种锻炼95

学会调节自己的情绪98

宽容是一种爱101

不要亲手葬送自己的婚姻104

不要对过去耿耿于怀107

别拿他人的错误来惩罚自己110

要自己放过自己113

芝麻小事何必斤斤计较115

矮人一等又何妨118

第五章 心灵解缚，海阔天空看世界124

不要因小失大124

不妨换位思考一下127

若能原谅，何须指责129

英雄不问出身132

告别狭隘之心135

原谅爱情的不公137

冲动是魔鬼140

教给别人宽容之道143

感谢生命中的逆境146

做事但求问心无愧148

第六章 佛家禅语，青灯古佛话宽容154

宽容隐忍悟佛道154

宽容是一种禅境157

戒怨戒嗔160

掌控好自己的心态162

用心包容擦不去的印痕165

用宽容拯救邪恶的灵魂168

抱怨前先看清自己171

扫去心头的俗尘杂念174

世上没有十全十美的事物176

大肚能容的胸怀179

第七章 学会宽恕，人非圣贤孰无过184

容忍“美玉微瑕”184

学会恕人恕己187

老师的宽容190

宽容无敌193

平凡中的不平凡196

宽恕命运的不公198

不对别人说三道四201

一只狗的宽容204

失败乃成功之母208

宽恕等在桥的另一边211

第八章 不计前嫌，勿让仇恨铺满路216

既往不咎任贤才216

别让仇恨的种子生根发芽218

使功不如使过221

忘却该忘却的224

待人宽厚得人心227

放下仇恨的包袱230

忍一忍，让一让233

拥有一颗宽恕包容的心235

能容人处且容人238

宽容换得“将相和”241

第九章 彼此包容，爱人就是爱自己246

宽容是爱情的保鲜剂246

婚姻长寿的秘诀是“宽容”249

婚姻如水，宽容是杯252

爱的极致是宽容255

让宽容保持婚姻的温度258

用包容守护身边的幸福261

爱不爱都要宽容264

别做唠叨的“怨妇”或“怨夫”267

学着接受对方的缺点270

用宽容守住爱情274

第十章 懂得宽容，让生活更加精彩278

独乐乐不如众乐乐278

理解的快乐280

选择快乐的人生283

学会更好地生活286

给别人选择的机会288

用宽容换取快乐291

不同的人有不同的活法294

不再庸人自扰296

宽容地看待拥有300

宽容别人就是善待自己303

宽容教你不生气9