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第一章 放下痴妄，知足常乐3

以平等之心对待每一个人3

以平常之心看待每一件事6

以清醒之心应对金钱的诱惑10

不因名利迷失了人生的方向14

架子摆得越高，受的尊重越少18

做人做事，不宜操之过急22

世上有很多比财富更重要的东西26

贪念太重容易一无所有28

不做自以为是之人30

为人处事顺其自然，切莫走极端32

第二章 放下邪念，宅心仁厚37

不对他人心怀歧视37

自省更有助于自我超越41

你以什么心态面对生活，看到的生活就是什么样子44

损人利己之事不能为47

比起身心健康，恩怨不值一提50

别让怒火压过本来的理智53

要想心静，必须净心57

对他人宽容，也会得到他人的宽容60

坦然应对人生逆境63

第三章 放下姿态，大智若愚69

能忍辱负重者必成大事69

进退有致是智慧的处世之道72

学会宽容，博得赞美75

时刻保持谦逊姿态，这是你将来的财富78

忍是一种高超的处世之道，也是保存实力的一种手段81

时时发挥自己的长处，时时弥补自己的不足84

踏实做好每一件小事是成功的基础87

成功没有捷径，唯有坚持91

认准一个目标努力下去94

第四章 放下虚妄，轻松自在99

事无大小，每一件都值得用心和坚持99

绕道而行不如正面对待困难102

最大的战胜不是将对手打败，而是能与对手成为朋友104

不论什么困难，都有解决的办法107

想要什么生活，就要用什么姿态对待生活110

把握好眼前的开心，愉悦地度过每一天113

从不止步向前，终究会驽马夺标117

能成大事者一定要敢于站出来121

积极行动，努力开拓自己的事业123

劳逸结合为健康身体打下良好基础126

第五章 放下贪念，悠然自适131

追求想要的东西时要懂得适可而止131

懂得舍弃是成熟的标志之一135

以平和之心对待万事万物139

别把烦恼和快乐想得太复杂141

不肯放下，如何解脱145

用豁达之心对待生活琐事149

每个人都有快乐幸福的资源152

心无杂念之人才不会被干扰155

常记他人的恩惠，人生的路会越走越轻松157

乐观心境让快乐无处不在162

第六章 放下浮躁，从容自得169

内心从容不迫，人生路更开阔169

淡看生离死别172

沉不住气，何以取胜176

睚眦必报之人难相处179

生死面前，笑容如常182

爱的目的不是索取回报而是本能184

自信之人必将全力以赴188

不因事情的好坏而影响自己的心情191

得失有道，欲望有极195

自然真实为最美198

第七章 放下强求，随遇而安203

不让一时的错误为长久的幸福买单203

没人能控制或夺去你的态度206

真诚是最好的告白209

发现快乐，挖掘快乐，创造快乐212

感觉并不是什么时候都是对的214

找到内心的那盏灯218

心灵的宁静最为可贵220

爱让生命更美好223

人贵有淡泊之心226

善待生命，善待活着的每一天228

第八章 放下狭隘，助人为乐233

吝啬之人难被爱敲门233

真正的善行从不畏惧236

舍己也是利己的大智慧239

知他人之喜忧，不虚度此生243

爱出者爱返，福往者福来245

莫失小节，勿伤大雅248

无关巨细，助人为乐251

阳光能照耀的远不止一个人255

助人更助己258