吃饭时吃饭，睡觉时睡觉 从容面对生活困扰的心灵之禅2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第1章　麻烦如影随形，无处不在1

人生处处有麻烦2

麻烦为什么会产生5

麻烦来时，我们如临大敌8

麻烦本质上并无好坏之分11

快乐与麻烦如影随形13

麻烦具有传染性16

对麻烦的一些常见误解19

了解麻烦背后的动机22

麻烦都是能解决的26

你最在乎的，就是最麻烦的28

不让自己遭遇同一个麻烦31

麻烦是变化发展的33

生活中就有解决麻烦的原材料36

第2章　轻松跨过麻烦这道坎40

大多数麻烦都是自找的41

莫让烦恼牵着鼻子走44

目光别总盯在坏的一面46

越否定自己，麻烦越多50

多一颗反省之心52

勇敢面对现实解决麻烦55

当局者迷，旁观者清57

懒惰是麻烦滋生的温床59

盲从别人，容易陷入麻烦的泥沼62

少些不切实际的奢望64

打开心扉才有好人缘66

少份计较，就少份麻烦69

跟后悔的坏习惯说再见71

凡事多往宽处想74

第3章　换个角度看麻烦78

有些麻烦，是上帝的馈赠79

麻烦能反馈有效信息81

麻烦能丰富你的阅历83

麻烦能激发斗志86

麻烦带给你生活激情89

麻烦让你学会平衡生活92

麻烦给你带来创意94

麻烦让亲人成为你的盟友97

麻烦让你学会倾诉100

麻烦是你探索心灵的钥匙102

麻烦帮你找寻生命的意义106

拥抱你的麻烦，拥抱你的选择109

第4章　把职场上的麻烦当做歪枝砍掉112

工作就是解决麻烦事113

为自己的职业错位买单115

遭遇“睁眼瞎”的老板118

老板的黑锅背不背121

无法选择“所爱”的痛苦124

怀才不遇的为何总是我127

无法摆脱“烂苹果”的危害130

让人抓狂的折磨者133

跳槽后反而不如以前136

被同事孤立，成了“局外人”142

升职了却失去了朋友144

同事背后中伤自己146

工作总是劳而无功150

同事爱打小报告152

遭遇工作“七年之痒”156

第5章　让感情上的麻烦慢慢蒸发掉160

抓不住“丘比特之箭”161

伴侣的家人不喜欢你163

失恋了，痛苦不堪166

左手爱情，右手友情：左右为难的抉择169

伴侣总是猜疑你172

女友羞辱你无能174

发现伴侣对自己撒谎177

伴侣在人前不给你面子181

最爱的人背着你爱别人183

多年的感情亮起了红灯186

伴侣红杏出墙189

无法放下一段感情193

离婚了，前途一片迷茫195

第6章　把生活中的麻烦当杂草除掉198

至交对自己产生误解199

邻居是小人201

家有“坏小子”，让人烦心204

被好友欺骗208

朋友不多，有点孤独211

好心却办成了坏事213

花的总是比赚的多217

谁都比自己有出息220

人到中年却失业223

总是受到不公正的对待227

与人交往总是吃亏231

危难之时无人帮忙234

性格内向，不善交际238