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前言　1

目录　2

清炖牛肉汤　6

雪蛤红枣甜汤　7

杜仲髓骨汤　8

鸭杂下水汤　9

玫瑰香附猪肝汤　10

苦瓜解暑汤　11

百合冬瓜汤　12

淮山瘦肉汤　13

紫菜冬菇汤　14

苋菜猪肠汤　15

花胶炖鸡汤　16

养颜五宝汤　17

大蒜炖鸡汤　18

甲鱼骨髓汤　19

莲子百合糖水　20

莲枣章鱼猪骨汤　21

鲩鱼尾煲黑豆汤　22

乌鸡白凤汤　23

鸡蛋红枣汤　24

荔枝大枣汤　25

猪肝菠菜汤　26

海参炖黑芝麻汤　27

海参羊肉汤　28

沙参玉竹老鸭汤　29

莲子百合煲瘦肉　30

玉米须炖瘦肉　31

乌贼骨炖鸡　32

荔枝干炖莲子　33

红枣花生汤　34

红枣煨肘　35

海参鸽蛋汤　36

大葱炖猪蹄　37

胡椒陈皮羊肾羹　38

核桃花生汤　39

莲子花生汤　40

淮山玉竹乳鸽汤　41

肉苁蓉鱼煲　42

清炖牛尾汤　43

莲子鸡丁　44

萝卜炖牛肉　45

青蒜红烧蹄筋　46

麻油炒腰花　47

豆豉煮牡蛎　48

芝麻酱拌腰片　49

洋葱牛肉卷　50

腰果炒虾仁　51

沙茶羊肉片　52

白果炒虾仁　53

牡蛎煎蛋　54

吉士手卷　55

姜丝牛肉　56

糖醋鲷鱼片　57

雪菜蒸鳕鱼　58

清炒血豆腐　59

红枣北芪炖鲈鱼　60

银鱼青豆松　61

豆芽生鱼片　62

豆芽海带丝　63

栗子焖鸡　64

玉兰明虾　65

蒜苗炒虾　66

枸杞炒肉丝　67

鹌鹑烩玉米　68

鲜虾烩韭菜　69

烩木耳夹心虾　70

番茄炒肉末　71

续断炖水鸭　72

虾肉黄瓜片　73

冬瓜香橙汁蒸鸭　74

鹿茸炖猪心　75

肉苁蓉炖雄鸡　76

罗汉大虾　77

西芹载鲑鱼　78

牛肉卤萝卜　79

淮山蒸烤鸭　80

黄耆红枣炖鸡　81

黄花熘猪腰　82

辣椒炒鸡蛋　83

马铃薯烧牛肉　84

豆瓣鲤鱼　85

桂圆童子鸡　86

益母草炒荠菜　87

枸杞烹大虾　88

肉苁蓉炖狗肉　89

核桃炸鸭子　90

芡实煲老鸭　91

蚝豉焖韭菜　92

韭菜炒鸡蛋　93

核桃仁炒韭菜　94

粳米栗子粥　95

大蒜鸡丝粥　96

鳗鱼淮山饭　97

牛奶燕窝粥　98

黑豆附子狗肉汤　99

青椒酿饭　100

皮蛋瘦肉粥　101

何首乌粳米粥　102

豆浆粳米粥　103

花枝海鲜粥　104

粳米菟丝子粥　105

糯米益智仁粥　106

肉桂鸡肝羹　107

香蕉马铃薯　108

回阳固脱粥　109

糯米莲子粥　110

黄芪鸡汁粥　111

地黄首乌粥　112

酸奶水果沙拉　113

冬虫夏草小米粥　114

冰糖天门冬粥　115

粳米海参粥　116

鸡蛋淀粉煎蚝饼　117

胡椒牛肉饭　118

粳米韭菜粥　119

芡实薏米粥　120

小米雀儿粥　121

腐皮白果粥　122

羊肉苁蓉粥　123

肉苁蓉粳米粥　124

羊肾煮面片　125

海马童子鸡　126

葡萄人参补酒　127

枸杞猪肾汤　128

虫草蒸雄鸭　129

乳鸽枸杞汤　130

归参仔鸡汤　131

虫草雌鸽补益汤　132

麦冬芝麻糖　133

肉苁蓉牛鞭汤　134

虫草枸杞羊肉汤　135

虫草龟肉汤　136

红烧鹿肉　137

养元鸡子　138

益阳麻雀　139

墨鱼牡蛎汤　140

虫草炖麻雀　141

杜仲炒腰花　142

山茱萸猪腰　143

香炒小核桃　144

参归腰片汤　145

益肾芡实汤　146

狗肉淮山汤　147

粳米锁阳粥　148

海马黄酒饮　149

参茸蒸猪蹄　150

鹿茸香菇菜心　151

枸杞烧海参　152

清炖紫河车　153

粳米鹿茸粥　154

粳米鹿角胶粥　155

糖饯红枣　156

红杞乌参鸽蛋　157

虫草炖老鸭　158

清蒸虫草白花鸽　159

虫草红枣炖甲鱼　160

巴戟苁蓉鸡肠汤　161

甘薯羊肉苁蓉羹　162

巴戟天炖猪大肠　163

续断杜仲煲猪尾　164

枸杞炖牛尾　165

红烧海参　166

归地海参汤　167

枸杞蒸母鸡　168

当归煮鸡蛋　169

四神煲豆腐　170

枸杞淮山海参汤　172

枸杞甲鱼汤　172

猪肚三神汤　173

猪腰煲杜仲　174

红烧牛鞭　175

红烧龟肉　176

益智炖花胶　177

枸杞炖牛鞭　178

双鞭羊肉汤　179

壮阳狗肉汤　180

肉苁蓉炖蚝肉　181

龟鹿童子鸡　182

锁阳烧鹿鞭　183

鹿参炖子鸡　184

龙骨炖乌鸡　185

杞鞭壮阳汤　186

肉苁蓉炖鳖鱼　187

桑葚炖牡蛎　188

锁阳炖乌鸡　189