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第一章 缘起1

少年时代的骑车旅行3

卑微的过去6

“愤青”生活9

我病了13

拉萨之行的启发15

第二章 我们的现实21

我属于谁23

意想不到的事件25

当一个人一无所有的时候27

行前准备30

第三章 学习——穿越东南亚33

关口35

很狼狈37

抵制诱惑39

进入河内42

路边的“野花”45

一个普通越南人家里是什么样的47

夜宿妓院51

搭车去西贡54

西贡！西贡！56

逃往柬埔寨57

村子里的贵宾级待遇58

一个旅行者引发的外交事件61

国家公路的新定义64

独享柬埔寨人的秘密67

寺庙里的舞会71

最幸福的普通游客73

宰客教育和“装炸弹”的自行车75

天堂里的年轻人78

第四章 进化——穿越印度北大陆83

刚到印度的中国人85

穷得和他们一样87

好莱坞科幻片片场89

爱印度的人92

恒河线路94

GTR公路惊魂96

意外的收获100

为世界和平而骑车旅行的尼泊尔喇嘛102

一个中国人在印度哭过的地方104

黄河文明VS恒河文明107

我爱瓦拉纳西110

喜爱中国的印度工程师115

在印度看电影119

看泰姬陵的两个角度122

让人崩溃的阿格拉（Agra）126

贪污薯片的地方治安长官130

ATM机也停电135

印度也有开发区139

一个中国人的印度式婚礼141

雇用“萨达姆”143

清洁工、厕所工和尼泊尔厨师144

沙特比尔的表演146

到印度农家做客148

china（瓷器）来了150

中国人际PK印度官僚153

打工结束156

申请签证难158

路在哪里160

峰回路转162

第五章 困顿——穿越非洲大陆（上）167

29美元从非洲开始169

初识埃塞俄比亚171

找工作一波三折173

湖区旅行177

雨林的心脏180

折磨依旧182

灌木地带184

穿越边界188

和采采蝇赛跑190

吉库尤人约翰·卡马先生192

告别196

生不逢时198

走进非洲200

非洲大草原上的小镇生活203

走出非洲怀旧版205

古城蒙巴萨207

过关综合征209

迷路211

想去日本的非洲土著213

骗子遍地216

横穿马赛大平原219

在非洲的一天224

遇到狮子226

前人的路229

魔鬼路232

绝望的思念234

吃完玉米吃西瓜235

第六章 孕育——穿越非洲大陆（下）241

非洲牛杂碎汤243

马拉维湖边的幻想245

洗头洗出脑浆248

听说骑车走世界的中国人250

与警察“枪战”事件252

磨难的高潮254

夹缝中推销“中国造”257

偷渡过来的福建农民259

迫不及待的总结性陈词261

逃离理想国263

一个不如一个267

津巴布韦的前世今生268

夜宿土著家270

克里斯蒂安的梦想272

非洲版的英国情调275

非洲人想象中的中国276

在警察局快乐的一天277

和“去放松”一起看大津巴布韦遗迹280

终点281

没有所谓的安定生活284

最后一次吓破胆287

旅行终点289

尾声293

关于苏的死297