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关于心理健康1

中小学生怎样才算健康1

什么是心理健康2

什么是抑郁症2

抑郁症的信号3

什么是焦虑症4

焦虑症的信号5

什么是强迫症6

强迫症的信号6

什么是恐惧症8

恐惧症的信号9

心理障碍的患病因素11

健康新概念中的“三良好”12

良好的社会交往能力13

良好的社会适应能力14

良好的自我控制和调节能力14

良好的抗压能力15

良好的心理创伤康复能力16

与人攀比不可取16

心理回避：此事跟我无关18

转视：换一个角度看问题19

自我安慰：现在已经很好20

幽默：向大师们取经20

低调：我就是个普通人21

宣泄：我哭我笑我怕谁22

用补偿调解心态23

努力做脱离低级趣味的人23

什么是心理治疗24

焦虑症的克星：森田疗法25

简洁的运动疗法与音乐治疗27

心理健康常见误区28

悲伤哭泣的背后30

“笑一笑，十年少”有科学道理吗31

远离黄色网站，保持心灵纯洁32

为什么少年人会白头33

饮食、营养与生理健康暖瓶可以盛果汁吗34

为什么要食用多种纤维食品35

鱼和肉能代替蛋黄吗36

冰箱中的食物清洁吗36

冷饮吃多了为什么不好37

小胖子能否“饿治”38

“洋快餐”时髦不健康38

纤维食品好处多39

多食蔬菜有哪些好处39

多食果品能够养颜防病吗40

多食鱼类等水产品好在哪儿40

偏食会引起营养缺乏41

怎样才是科学饮水42

食盐过多为什么危害健康42

吃生鱼有害健康吗43

多食冷饮不健康43

为什么应少食烤羊肉串44

为什么营养补品不宜用沸水冲服44

罐头食品不宜多食45

常使用药物牙膏有什么不妥45

紫皮大蒜抗疾病45

烹调时蔬菜营养流失怎么办46

酸奶的妙用48

补钙和含钙高的食品49

煮牛奶的窍门50

生食鸡蛋大不宜51

少吃或不吃人工合成色素食品52

挑食偏食坏处多54

为什么要吃好早餐56

为什么甜食过量有损健康56

影响健康的食物毒素来源57

在公共场所应该注意哪些卫生问题58

你知道哪些是致癌食物吗58

专家开给小朋友的防癌食谱59

日常生活习惯61

新内衣不洗就穿不对61

为什么内衣和外衣要分开61

为什么有些衣服可以引起皮肤不适62

怎样梳头才利于健康63

袜子的选择63

洗澡时要注意些什么64

集体宿舍的个人卫生66

不要共用生活用品66

叠被子讲究什么67

用围巾捂嘴有害67

留指甲的问题68

内衣勤换洗68

青少年鞋子的选择69

为什么不能过多使用防晒膏70

小心洗衣粉伤皮肤70

“电视病”和“电扇病”71

看电视、玩游戏机的忌讳72

穿用化纤服装有何害处72

为什么忌用再生塑料制品盛放食品73

日光浴的注意事项74

为什么不能憋尿75

为何不能久坐76

宠物猫狗要小心77

使用手帕和餐巾纸应注意什么77

使用空调不当会感冒吗79

毛巾可以传播疾病吗80

为什么排便也要养成规律和习惯80

生了痱子怎么办81

舌苔可以刮吗81

一般疾病的预防春季防病83

夏季防暑83

秋季防燥84

冬季防寒85

什么是流行性感冒86

如何预防流行性感冒86

简单易行的养生要诀87

冬防感冒小窍门88

流脑的症状和预防88

流行性腮腺炎早发现89

水痘初起像感冒90

详解风疙瘩91

手足口病传染性强92

乙型肝炎是怎么回事93

结核病是慢性消耗性传染病94

了解和预防非典型性肺炎95

为什么要打预防针96

疫苗注射不用怕97

中小学生打丙种球蛋不可取97

紧急外伤的处理98

得了慢性支气管炎怎么办98

患了肺炎怎么办99

发生腹痛怎么办100

怎样预防拉肚子100

如何驱除肚子里的蛔虫101

腹痛警惕阑尾炎102

如何防治冻疮103

口疮非小事104

抗生素能预防疾病吗105

传染病的传播途径106

蚊子怎样传播疾病106

被苍蝇叮过的食物不能吃107

什么是带菌者107

游泳能传播疾病吗108

旅行卫生保健109

盛夏露宿的问题109

旅游与多喝水109

晕船与平衡锻炼110

游泳严防溺水110

冬季旅游护头脚111

洗海澡防海蛇111

住旅馆注意讲卫生112

旅游与饮食卫生113

夏季旅游怎样防中暑114

野蘑菇美丽却有毒114

如何分清食物中毒的种类115

果仁、土豆要小心吃116

小心扁豆中毒117

吃荔枝勿过量117

剧毒河豚鱼118

到海边吃螃蟹注意啦118

小心食物中的肉毒杆菌120

细菌性食物中毒很危险120

和家人一起准备行李箱121

青春期卫生保健青春期生长发育的特点123

青春期嗓音的变化124

怎样才能长得更高125

如何预防长痤疮（青春痘）125

青春期男生注意了126

青春期女生注意了128

怎样克服手淫131

指甲油含有毒物133

男孩的胡须133

为什么不能拔胡须134

长雀斑不用紧张135

小学低年级学生不宜异性打扮136

拔眉涂唇的坏处137

体现个性美就得穿奇装异服吗137

吸烟危害人体138

青春期饮酒不宜139

脂肪对人体并非一无是处140

肥胖就是营养过剩吗140

女生如何保持阴部卫生141

眼睛保健143

学习与预防近视143

真假近视之分144

隐形眼镜坏处多145

眼皮跳与福祸相关吗146

使用隐形眼镜须注意146

眼睛里进了沙子怎么办147

红眼病是怎么回事147

沙眼症状与防治148

怎样用中医疗法保护眼睛149

太阳镜虽酷不可常戴149

劣质塑料太阳镜对眼睛有害150

领带过紧会殃及视力150

学习方面的卫生保健保持正确的姿势与好形体151

为什么中小学生不宜玩电子游戏151

电脑不可用太久152

久戴耳机听音乐不好153

咬唇、舔唇是坏习惯154

头脑清醒不能靠冷水浇头154

科学用脑劳逸结合155

如何安排考试期间的饮食155

左右手并用聪明健康156

为什么不能边吃饭边看书156

牙齿保健158

牙好人健康158

科学预防口腔疾病159

怎样消除口臭159

中小学生为什么易患“虫牙”160

牙龈出血别大意162

什么时候刷牙比较好162

牙刷的正确选择163

你知道剔牙的害处吗163

正确的刷牙动作164

睡眠与环境保健睡眠也要讲健康165

失眠是常见病166

“开夜车”有危害167

为什么右侧卧位睡觉最好168

做梦、说梦话、梦游是怎么回事168

卧具有哪些卫生要求169

睡觉的环境很重要170

饮食和环境对睡眠的影响171

枕头的挑选171

儿童不宜睡弹簧床173

睡觉蒙着头对吗174

睡觉磨牙是不是病175

夜磨牙的原因176

你知道“空气维生素”吗177

阳光送给我们哪些珍贵礼物178

居室内的卫生要求179

为什么要进行湿式扫除179

漂亮的地毯中潜藏着“健康杀手”180

居室中可能有哪些有害物质181

空气清新剂能使空气更清新吗182

运动与其他伤害晨练注意事项183

锻炼中的注意事项184

游泳再提醒184

少男少女为什么不宜骑山地车185

散步对中小学生健康有何帮助186

鼻子出血怎么办188

为何不能拔鼻毛189

怎样擤鼻涕才得法190

被虫咬、蛰伤后怎么办190

落枕的防治191

鱼骨头卡住怎么办192

耳朵进水怎么办193

耳朵里掉进异物怎么办194

挖耳朵的习惯不好194

参加化学实验五忌195

实验中使用浓酸浓碱切记196

同学发生休克怎么办196

运动时撞断、撞掉牙齿怎么办197

药物过敏后怎么办197

警惕生活中的铅中毒198