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第一章 你的孩子记忆力怎么样1

镜头一：“你怎么这么笨？教你10遍了，还记不住！”3

镜头二：“老师下午布置了什么作业，你都忘了？”7

镜头三：“你的书包丢哪儿了，你不知道？”11

镜头四：“人家都会背，偏偏就你不会？”15

测试：记忆力差还有什么表现19

解读：孩子记忆力差，听听专家怎么说22

第二章 提升孩子记忆力要先创造适宜环境27

方法1：给孩子一个安静、独立、整洁的环境29

方法2：孩子记东西、学习时，不要干扰孩子33

方法3：善于把握最佳记忆时间38

方法4：注重孩子的休息和睡眠42

方法5：不要剥夺孩子玩耍、放松的时间47

方法6：把随时“记忆”融入环境中52

第三章 赶走影响孩子记忆力的坏情绪57

方法1：排解压力，帮孩子轻松记忆59

方法2：别在孩子心情不好时逼孩子记东西64

方法3：不要让周围人的坏情绪影响孩子记忆68

方法4：让孩子少受视觉和听觉上的恶性刺激73

方法5：多引导孩子进行愉快的记忆76

方法6：培养幸福感较强的孩子81

方法7：不要对孩子实施“高压”记忆政策87

第四章 用兴趣打开孩子头脑中的“记忆风暴”93

方法1：在枯燥的学习中寻找记忆兴趣95

方法2：成就感最能增强孩子的记忆兴趣100

方法3：用欣赏帮助孩子提升记忆兴趣104

方法4：给孩子设定力所能及的记忆目标109

方法5：将记不住的信息融入感兴趣的话题中114

方法6：将记忆信息融入喜爱的音乐中118

方法7：纠正冲击记忆的不良兴趣与嗜好124

第五章 用些技巧为孩子的记忆助阵129

方法1：放开嗓子大声朗读131

方法2：善用颜色记忆135

方法3：用问题引导记忆139

方法4：有规律地重复记忆143

方法5：“多通道”记忆149

方法6：善用“重点”记忆154

方法7：学学“交替记忆”159

方法8：分段记忆162

方法9：好记性比不过烂笔头166

方法10：善找记忆的规律169

方法11：列提纲帮助记忆174

方法12：用自测提高记忆效果179

第六章 游戏让“讨厌记”变成“喜欢记”183

方法1：视觉记忆训练185

方法2：听觉记忆训练190

方法3：动作记忆训练194

方法4：记忆持久性训练198

方法5：记忆准确度训练201

方法6：记忆敏捷性训练204

方法7：左脑开发记忆训练208

方法8：右脑开发记忆训练212

方法9：左右脑协调记忆训练215

第七章 增强记忆力，营养和健康要跟上221

方法1：优化孩子的饮食结构223

方法2：给孩子吃适量的甜食226

方法3：多咀嚼可以提高孩子的记忆力230

方法4：吃早餐能优化大脑功能234

方法5：多给孩子吃补脑的食物238

方法6：适当补充维生素242

方法7：影响记忆的“垃圾食品”要少吃247

方法8：科学饮水护脑增强记忆力251

方法9：为孩子规划一种能保护大脑的生活方式254

方法10：记不住东西时请带孩子去运动258

方法11：引导孩子学学“健脑操”260

方法12：有病积极治，身体健康记忆力才更强264