图书介绍

高血压病自我调养2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

田颖欣主编著
出版社：北京：科学技术文献出版社
ISBN：9787502364014
出版时间：2009
标注页数：193页
文件大小：8MB
文件页数：203页
主题词：高血压－防治

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图书目录

绪论1

第一章高血压病的基本知识6

一、概述6

二、高血压病的临床表现16

三、高血压病的实验室检查20

四、高血压病的中西医治疗22

第二章饮食调养40

一、饮食调养的原则41

二、降压食物45

三、常用食谱69

第三章运动调养92

一、运动调养的原则92

二、运动方式的选择和注意事项95

三、常用的运动疗法98

第四章高血压病患者的精神情绪调控与行为调节110

一、淡泊宁志，七情调和120

二、动静结合，调养心神123

第五章高血压病的外治法141

一、针灸和指压141

二、导引降压法142

三、穴位敷贴降压法143

四、药枕降压法144

五、降压药垫148

六、足浴降压149

七、按摩降压156

八、足部按摩降压164

第六章日常生活指南166

一、如何早期发现高血压166

二、高血压并发症的危害及早期预防167

三、高血压患者注意事项169

四、性生活与高血压181

五、妊娠高血压183

六、高血压病人常见的治疗误区190