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目录第一章　孕前宜忌生育年龄忌过早过晚　3

播孕季节宜科学安排　4

新婚不宜急于怀孕　6

蜜月旅游不宜怀孕　7

患有先天性疾病的人忌婚育　8

忌近亲结婚　9

忌孕育低能儿　10

忌糖尿病患者的“同病相恋”　12

生过痴呆儿的夫妇宜查明原因再妊娠　13

肿瘤患者忌盲目婚育　15

长期操作微机的妇女宜下机后怀孕　15

患慢性肾炎的妇女忌忽视病情怀孕　16

不宜生育的遗传病　17

有些心脏病患者不宜妊娠　18

妊娠前宜服用叶酸　19

宜孕前治疗牙病　20

孕前忌饮酒　21

孕前不宜食用棉籽油　22

孕前宜戒烟　23

孕前忌营养不良　24

怀孕前必须补充营养素　24

忌停服避孕药后立即怀孕　27

长期服药者忌急于怀孕　28

受孕前忌服安眠药　29

近期受X线照射的妇女忌急于怀孕　29

第二章　孕期医保宜忌初孕反应宜正确对待　33

宜做定期检查　34

忌不注意妊娠时可能发生的异常　36

忌忽视孕期贫血　39

羊水过多宜早重视　41

忌忽视妊娠高血压综合征　43

忌忽视前置胎盘　45

孕期宜测量骨盆　47

忌忽视孕期流行性感冒　48

孕期忌患风疹　49

孕期忌用泻药　50

孕妇不宜做CT　51

孕期宜做B型超声波检查吗　52

孕妇宜接受免疫接种吗　54

孕妇用药宜遵循哪些原则　54

忌用易引起流产的药物　55

忌使用影响胎儿的发育或致畸的药物　56

孕早期感冒发热宜采取何种措施　64

孕期宜合理安全用药　66

不宜用药物压抑孕吐　68

经常便秘宜早日接受治疗吗　69

不宜使用维生素制剂补充母子营养　70

孕妇宜从食物中摄取钙质　72

孕期失眠宜服用安眠药吗　73

第三章　孕妇日常生活起居宜忌孕妇采取何种睡姿为宜　77

孕妇忌过度肥胖　78

孕妇忌养猫　79

孕妇宜蓄短发　81

孕妇衣着宜忌　82

孕妇不宜接触辐射　83

怀孕期间不宜日光浴　84

孕妇外出有何宜忌　85

孕妇不宜从事的工作　86

孕妇睡眠时间不宜过少　86

孕妇宜用腹带吗　87

孕妇穿鞋宜忌　89

孕妇居室环境宜忌　90

夏季孕妇生活宜忌　91

冬季孕妇生活宜忌　92

孕妇站立、坐和行走时的宜忌　92

怀孕后理发禁忌　93

怀孕后不宜使用电吹风　94

孕妇宜多长时间洗一次头发　94

孕期避免烫发、焗油及使用染发剂　95

皮肤保养宜忌　95

怀孕后忌不保持口腔卫生　97

孕期洗澡的宜忌　98

孕妇不宜多看电视　99

孕妇宜防瓦斯中毒　100

准妈妈不宜戴隐形眼镜　101

怀孕妇女工作时的宜忌　102

孕妇宜控制外出及旅行　103

孕妇宜少入厨房　104

孕妇忌烟酒　105

孕妇宜少喝饮料　105

孕妇不宜开车　107

孕妇用电脑时宜注意劳逸结合　107

孕妇宜慎用洗洁剂　108

孕妇宜经常休息　109

做家务忌要求太高　110

打扫卫生宜谨慎　110

洗衣服时宜多注意　111

孕妇宜注意手的卫生　111

孕妇宜进行乳房护理　112

孕期宜注意会阴部的卫生　112

孕妇的被褥宜经常晒一晒　113

孕妇用的衣物、被褥、床单宜经常清洗　114

孕妇不宜开灯睡觉　114

孕期不宜睡懒觉　115

孕期性生活宜忌　116

卧室里宜选用何种色调　117

妊娠期忌使用电热毯　117

孕妇不宜住进刚装修好的房子里　118

宜注意室内环境卫生对孕妇的影响　118

孕妇打扫居室时的禁忌　119

孕妇使用空调的宜忌　119

孕妇不宜使用微波炉　120

孕妇不宜经常到公共场所　121

孕妇宜做的运动　121

孕妇忌跳迪斯科　122

孕妇宜听轻音乐　122

孕妇忌使用清凉油和风油精　123

冬春季孕妇宜特别注意保暖　123

怀孕后宜外出旅游吗　123

孕期衣物宜防虫蛀　124

孕期不宜看恐怖、惊险书籍及影视片　124

孕妇外出或上班途中宜选用何种交通工具　125

宜创造和谐乐观的家庭氛围　125

孕妇不宜打麻将　126

第四章　怀孕期间饮食宜忌孕妇忌滥用补品　131

孕期宜注重营养　132

孕妇忌偏食　133

孕妇忌缺锌　138

孕期忌缺乏营养　139

孕妇宜选择何种饮料　141

孕妇不宜吃得太咸　142

服用铁剂的孕妇不宜喝牛奶　143

孕期不宜全吃素食　144

孕妇不宜多吃精米和精面　145

孕期宜注意维生素的补充　146

孕妇忌缺碘　147

孕妇不宜食用方便食品　147

孕期不宜多吃罐头食品　148

孕期饮食宜采用合适的烹调方法　148

高血压孕妇宜选用哪些食物　149

孕妇宜克服的不良饮食习惯　150

贫血孕妇宜多吃哪些食物　150

妊娠期宜注意的饮食原则　159

孕妇不宜多吃热性香料　167

孕妇忌多吃冷饮　167

孕妇忌多吃油条　168

孕妇忌食桂圆　168

孕妇忌多食酸性食物　169

孕妇忌食用过敏食物　170

孕妇忌多吃猪肝　170

孕妇忌忽视补碘　172

孕妇忌食含多氯联苯的鱼类　172

孕妇忌食被汞污染的鱼或贝类　174

孕妇忌食被镉污染的米　175

孕妇忌食染有农药的蔬菜水果　176

孕妇忌用食品添加物　177

孕妇因月择食　178

孕妇因季择食　179

第五章　分娩期宜忌妊娠晚期不宜旅行　183

忌忽视临产检查　184

临产前宜食巧克力吗　185

孕妇临产五忌　186

怀孕后期宜注意的事项　187

分娩前忌无心理准备　192

分娩前宜了解决定生产的要素　194

妊娠末期不宜过早休息　196

注意分娩先兆　197

分娩方式宜选择　199

分娩前宜加强饮食营养　202

分娩时宜做哪些运动　203

临近预产期时孕妇宜作哪些准备　206

第六章　产褥期宜忌产后一星期的护理宜忌　209

产后宜注意观察恶露的变化　211

产后宜重视乳房护理　212

产妇忌不注意哺乳姿势　214

乳母患有哪些疾病不宜喂奶　215

产后性生活禁忌　216

剖腹产后宜注意哪些饮食调养　218

剖腹后伤口宜如何护理　219

产后发现掉头发宜采取何种措施　221

产后宜采用何种方法摆脱便秘　222

产后宜用母乳喂养婴儿　223

产后宜及时下床活动　224

产妇月子里活动宜注意什么　224

产后6周忌不进行常规检查　225

哺乳期间不宜通过节食来减肥　225

产妇宜采取怎样的睡卧姿势　226

月子里产妇宜看电视吗　227

产后宜注意的症状　228

产后宜进补　230

哪些食物是孕妇分娩后不宜多吃的　231

月子里宜洗头、洗澡、刷牙吗　232

产妇宜“捂月子”吗　233

产妇的居室宜如何安排　234

产妇宜吃红糖、喝黄酒吗　234

产妇坐月子期间要忌口吗　235

产后宜进食的食物　235

产妇忌食麦乳精　238

产妇忌食巧克力　239

产妇忌多食味精　239

产妇忌烟、酒、茶　240

产妇忌辛辣、过硬、油腻食物　241

产妇忌养成不良饮食习惯　241