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第一章 认知行为疗法概述1

什么是认知行为疗法？2

认知行为疗法背后的理论是什么？3

治疗效果的研究4

贝克的认知行为疗法是怎样发展起来的？6

治疗的基本原则是什么？7

治疗性会谈是什么样的？13

成为认知行为治疗师14

如何使用这本书16

第二章 治疗概述21

发展治疗关系21

制订治疗计划与会谈结构25

识别功能不良认知并对其做出反应27

强调积极方面32

在会谈之间促进认知和行为的改变（家庭作业）33

第三章 认知概念化35

认知模式36

信念38

行为与自动思维的关系42

第四章 评估会谈53

评估会谈的目标54

评估会谈的结构55

开始评估会谈55

评估阶段57

评估的最后部分61

家人参与61

介绍患者给你的印象62

设定治疗初期目标并介绍你的治疗计划62

治疗期望65

设计首次认知概念化和治疗计划66

第五章 首次会谈的结构69

首次会谈的目标和结构70

设置议程71

心境检查73

获取患者的最新信息74

讨论诊断76

确认问题和设置目标80

教育患者了解认知模式82

问题讨论或行为激活86

结束会谈的总结和安排家庭作业87

反馈89

第六章 行为激活93

活动减少的概念化93

缺乏掌控感或愉悦感的概念化94

用活动图表评估预测的准确性110

第七章 第二次及之后的会谈：结构和形式113

会谈的第一部分114

会谈的中间部分127

最后总结和反馈135

第三次及之后的会谈136

第八章 将治疗会谈结构化时遇到的问题141

治疗师的认知141

打断患者142

帮助患者熟悉自己作为患者的角色143

使患者投入治疗144

增强治疗联盟144

心境检查145

简要报告最近情况148

会谈之间的联结149

回顾家庭作业153

对议程设置问题的讨论153

布置新的家庭作业154

最后的总结155

反馈155

第九章 识别自动思维157

自动思维的特征157

给患者讲解自动思维160

引出自动思维163

教会患者确认自动思维176

第十章 确认情绪179

区分情绪和自动思维180

命名情绪的困难183

评定情绪强度185

用情绪强度指导治疗187

第十一章 评价自动思维189

选择重要的自动思维189

用提问评价一个自动思维192

检验评价过程的结果198

对评价自动思维无效的原因进行概念化199

使用其他方法帮助患者检验他们的想法201

自动思维是真实的205

教患者评价想法207

走一条捷径：不再使用问题208

第十二章 应对自动思维211

复习治疗笔记212

对两次会谈间新的自动思维进行评估和应对216

用其他的方法对自动思维进行反应222

第十三章 识别并矫正中间信念223

认知概念化224

识别中间信念231

矫正信念240

第十四章 识别并矫正核心信念257

核心信念的分类260

识别核心信念262

呈现核心信念264

教育患者有关核心信念并监控他们的运作265

发展新的核心信念269

强化新的核心信念270

矫正负性核心信念272

核心信念工作表272

第十五章 其他认知和行为技术287

问题解决和技能训练287

决策289

再聚焦292

使用活动表衡量情绪和行为295

放松和正念296

分级任务作业297

暴露298

角色扮演300

使用“饼图”技术302

自我比较和肯定清单306

第十六章 意象313

识别意象313

向患者介绍意象315

回应自发意象316

诱发意象作为治疗工具326

第十七章 家庭作业333

布置家庭作业335

提高做家庭作业的坚持度340

把困难概念化350

回顾家庭作业358

第十八章 结束治疗和预防复发361

早期的活动362

治疗期间的活动363

治疗即将结束时的活动368

强化治疗374

第十九章 计划治疗379

达到主要治疗目标380

总体会谈的治疗计划380

设计治疗计划381

安排单次会谈383

决定是否聚焦某个问题387

根据特定问题调整标准化的治疗393

第二十章 治疗中的问题395

发现问题396

概念化问题398

治疗出现停滞405

纠正治疗中的问题406

第二十一章 认知行为治疗师的进步409

附录A 认知个案记录413

附录B 认知行为疗法的资源419

训练项目419

治疗师和患者参考资料419

评估材料420

认知行为疗法专业机构420

附录C 认知治疗评定量表421