图书介绍

干净的皮肤，男人的竞争力2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（韩）朴善英著著
出版社：汕头：汕头大学出版社
ISBN：9787811205848
出版时间：2009
标注页数：177页
文件大小：39MB
文件页数：199页
主题词：男性－皮肤－护理－基本知识

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图书目录

第一章你需要了解的几点皮肤常识2

01男性皮肤的五个特点2

朴善英的皮肤小常识透明质酸3

02威胁男性皮肤的敌人们6

朴善英的皮肤小常识紧急应对痘痘的方法8

朴善英的皮肤小常识针对压力的特别护理法——洗浴法10

朴善英的皮肤小常识 SPF（Sun Protection Factor，防晒指数）13

03各类型皮肤的特点16

确定皮肤类型的方法17

干燥粗糙的干性皮肤18

朴善英的皮肤小常识化妆水19

随季节交替而变化明显的中性皮肤（混合性皮肤）21

朴善英的皮肤小常识使用化妆棉的原因22

油光闪闪的油性皮肤23

易受刺激的敏感性皮肤25

第二章彻底清洁的皮肤才会充满活力32

01皮肤护理的起点——从正确洗脸开始32

基础洁面三步走33

朴善英的皮肤小常识眼部和唇部的清洁要小心35

双重洁面法36

朴善英的皮肤小常识不同的皮肤类型需配合相应的洁面产品37

朴善英的皮肤小常识有助收缩毛孔的七种水果39

针对各种皮肤类型的基础洁面常识40

02男人的特权——面部剃须A to Z42

剃须的种类43

剃须的方法45

朴善英的皮肤小常识干剃法49

剃须刀的护理50

特别的剃须——鼻毛的处理52

03头皮和头发护理54

头皮也因人而异55

洗发水的选择56

朴善英的皮肤小常识香皂不可用来洗头发57

朴善英的皮肤小常识洗发时可使用的天然好材料58

洗发步骤59

朴善英的皮肤小常识养成每天睡前洗头发的好习惯59

朴善英的皮肤小常识对头皮和头发有益的食品61

朴善英的皮肤小常识七种习惯让你的头发更亮泽61

头皮按摩，让头发更健康62

【皮肤与人】拥有温暖笑容的男子——徐京锡63

第三章护肤——皮肤的守护使者66

01请务必正确了解、使用护肤品！护肤品的种类和特点66

基础护肤品67

功能性护肤品69

彩妆产品74

护肤品购买和保存的基本常识78

02基础护肤跟我学80

选购护肤品时的简单皮肤测试法81

基础护肤步骤82

朴善英的皮肤小常识护肤品的副作用84

【皮肤与人】拥有健康小麦色肌肤的马拉松教练黄永祚85

第四章打造花样美男！成就净白肌肤的特别护肤法8888

01【按摩】让皮肤细腻有弹性的按摩方法88

面部基础按摩法89

各种清洁皮肤的按摩方法93

按摩皮肤时的注意事项95

02【保湿】怎样拥有润泽的肌肤96

皮肤保湿产品97

保湿方法98

【皮肤与人】英俊、温柔且冷峻魅力十足的李东健99

03【塑身】塑造结实而富有线条的肌肉100

塑身产品的特点和选择101

朴善英的皮肤小常识脂肪团102

塑身产品的使用方法103

04【体味】清爽的气息，让人忍不住靠近104

生活中的体味管理法105