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一、心脑血管病的概述1

何谓心脑血管病1

心脑血管病的十大信号2

何谓冠心病3

冠心病的主要发病表现3

估测你的冠心病危险因素4

谁患冠心病的危险大5

女性患冠心病有特点6

何谓非典型心肌梗死7

何谓脑卒中8

脑卒中的“六兄弟”9

脑卒中最多见的类型——脑梗死11

警惕“无症状性脑卒中”12

给脑卒中危险因素列队13

哪些人易患脑卒中15

哪些高血压患者容易出现脑卒中16

晨起脑卒中危险大16

容易忽视的脑卒中诱因17

脑卒中的症状“面面观”18

二、生活方式与心脑血管病21

饮食与心脑血管病21

少动与心脑血管病23

吸烟与心脑血管病24

饮酒与心脑血管病25

心理、情绪与心脑血管病27

冠心病患者的食物选择28

冠心病患者如何进行营养配餐29

冠心病患者饮食并非“全素”29

冠心病患者不宜多食用菜子油30

有益于冠心病患者康复的食品31

冠心病患者应多吃豆类及豆制品32

冠心病患者能吃鸡蛋吗33

冠心病患者能喝牛奶吗34

冠心病患者应多吃苹果34

冠心病患者莫忘常补水35

喝好三杯“安全水”35

冠心病患者不宜饮浓茶和咖啡36

冠心病患者多吃大蒜37

运动与冠心病38

冠心病患者的运动处方39

运动有益于冠心病患者的康复40

冠心病患者宜经常散步40

冠心病患者运动时的注意事项41

冠心病患者户外运动要注意气候42

冠心病患者在冬春季节中要注意什么43

冠心病患者旅行应“游逸结合”43

冠心患者要特别注意防止便秘44

心脑血管疾病防治“秘诀”44

心脑血管病患者宜喝牛奶45

心脑血管病患者慎入浴45

心脑血管病患者不宜晨练46

心脑血管病有“七忌”47

脑卒中发生后应怎样进行营养治疗49

低头垂首防脑卒中50

梳头十分钟，预防脑卒中51

防脑卒中有“三戒”52

怎样预防脑卒中“杀回马枪”52

三、心脑血管病重在预防55

心脑血管病预防胜于救治55

警惕心脑血管病发病提前55

心脑血管病：预防在少年56

预防心脑血管病的“三大纪律八项注意”57

玉米油可防心脑血管病57

防止冠心病“病从口入”58

多吃鱼能够预防冠心病59

预防冠心病应从“动”做起60

保护心脏的六大措施60

预防冠心病的9个建议62

冠心病患者如何预防心肌梗死63

冠心病猝死可预防65

脑卒中的三级预防66

预防脑卒中十要诀67

预防脑卒中不可等闲视之69

单纯“高压高”，怎样预防脑卒中70

能防脑梗死的“保护伞”71

高温酷暑谨防“无感觉脑卒中”72

秋冬季高血压患者谨防脑卒中74

减少脑卒中的简单措施74

四、心脑血管病的中西医治疗与食疗76

保护心脑血管阿司匹林正时尚76

用输液预防心脑血管病不可取77

调脂对治疗冠心病很重要78

治疗心绞痛的药物“大阅兵”79

无痛性冠心病的治疗81

冠心病的中医防治82

给冠心病患者的忠告84

冠心病患者是否要吃滋补药85

心肌梗死的食疗86

定期输液防不了脑血栓88

保大脑的“时间窗”应及时89

要像“救火”一样救治脑梗死91

掌握脑卒中正确的应急措施92

脑出血的应急措施93

急性缺血性脑卒中的治疗原则93

治疗缺血性脑卒中的药物“大阅兵”94

脑梗死的综合治疗95

脑梗死的药物治疗97

急性脑卒中老年患者降压不宜过急98

脑卒中后血压降至多少合适99

中医辨证治疗脑卒中100

脑卒中患者可否“开刀”101

家有脑卒中患者如何调配饮食101

五、冠心病的防治103

诊断冠心病的检查项目多多103

冠状动脉造影术后患者需注意的问题104

冠心病一级预防的健康指导104

预防冠心病应从孩提开始106

预防行动降低冠心病的危险因素107

堵住冠心病可控制的危险因素107

冠心病二级预防的健康指导108

心肌梗死发作如何急救109

猝死的一般急救常识110

冠心病患者是看中医还是看西医111

走出急性冠心病防治的三大误区111

冠心病患者限盐不忘补钾112

六、脑卒中的康复治疗与家庭保健114

脑卒中患者的检查项目多多114

脑梗死急性期可首选CT作为诊断手段吗116

堵住脑卒中的主要危险因素——高血压117

对脑卒中认识存在误区117

消除脑卒中防治中的误解119

脑卒中防治的八大误区120

脑卒中者康复睡眠很重要122

脑卒中康复有时间限定吗122

脑卒中康复和治疗同样重要123

治疗加康复训练治疗脑卒中最经济124

脑卒中早期康复教您几招125

脑卒中患者的心理康复127

帮助脑卒中患者恢复功能128

保持全身关节正确的功能体位129

注重适当的被动运动和按摩运动129

掌握正确的家庭康复治疗130

让脑卒中患者不再划圈131

脑卒中后早“学步”132

脑卒中患者吞咽障碍的康复训练133

让脑卒中患者学会第二次“讲话”135

脑卒中患者的护理要点136

脑卒中患者的家庭护理136

脑卒中后遗症患者的家庭护理139

脑卒中偏瘫患者的护理140

脑卒中痴呆患者的护理142

七、“心脑双梗死”以及心脑血管病的“双重”防治143

“心脑双梗死”的诱因和对策143

心脑血管病需要双重治疗144