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第1章　简明体育基本理论知识1

1.1 体育1

目录1

1.2　体育科学3

1.3　体育战略与体制3

第2章　古代奥林匹克运动5

2.1 古代奥运会的起源5

2.2　古代奥林匹克运动会概述7

2.3 古代奥林匹克运动会竞赛项目9

3.1 现代奥林匹克运动的兴起13

第3章　现代奥林匹克运动13

3.2 国际奥林匹克委员会14

3.3 国际奥委会历任主席16

3.4　历届奥林匹克代表大会17

3.5　奥林匹克运动会概述19

3.6　奥林匹克运动会竞赛项目21

3.7　奥林匹克运动与中国22

第4章　大学体育25

4.1 大学体育的地位和作用25

4.4 大学生体育意识的培养26

4.2 大学体育的目的和任务26

4.3 大学体育的组织形式26

第5章　运动竞赛28

5.1 运动竞赛的种类28

5.2　运动竞赛的组织与竞赛方法28

5.3　运动会29

第6章　体育锻炼和体质评价32

6.1 体育锻炼对青少年的作用32

6.2　青少年的体育锻炼34

6.3　体质测定与评价37

第7章　人体基本知识39

7.1　人体的基本结构39

7.2　人体的九大系统41

7.3　人的生长发育44

第8章　体育卫生和保健46

8.1 运动卫生46

8.2　生活环境卫生47

8.3　运动中的生理反应和疾病防治47

8.4　运动创伤的处理49

8.5　现代医疗体育51

第9章　健康指南52

9.1 健康概述52

9.2　健康的内容53

9.3　影响健康的因素56

9.4　良好个性养成58

第10章　中国传统体育文化61

10.1 中国传统体育文化的特点61

10.2 中国传统体育文化的功能63

11.2　女子一般保健要求64

11.1　女子身体概况64

第11章　女子体育保健64

11.3　女子月经期保健66

第12章　中国传统体育养生保健方法68

12.1 养生术68

12.2 太极拳70

12.3 自我保健按摩73

第13章　常见病防治80

第14章　体育科学技术的形成与应用82

14.1 体育科学技术的形成与发展82

14.2　体育科学技术的发展与应用84

第15章　奥运与经济87

15.1 奥运会的背景和企业赞助87

15.2　体育和经济的关系87

第16章　体育产业的发展92

16.1 世界各国体育产业发展状况92

16.2　体育产业的内容94

16.3 美国体育产业发展状况94

第17章　美国体育强盛及流行的原因99

18.2　兴奋剂的概念、种类及危害104

18.1 兴奋剂的历史104

第18章　体育与兴奋剂104

18.3　兴奋剂使用现状106

18.4　反兴奋剂的斗争107

第19章　体育俱乐部109

19.1 体育俱乐部概述109

19.2　体育俱乐部的类型111

19.3　体育俱乐部的发展112

19.4　各类体育俱乐部的相互关系114

19.5　体育俱乐部的特征和作用115

19.6 学校体育俱乐部118

19.7　世界体育俱乐部的发展趋势119

第20章　体育游戏121

20.1 游戏与体育游戏121

20.2　体育游戏的分类122

20.3　体育游戏的起源与发展123

20.4　体育游戏的特点与作用125

20.5　体育游戏创编的原则与方法127

21.1 武术的起源与发展131

第21章　武术131

21.2　武术的内容和分类134

21.3　武术的特点和作用135

21.4　武术的文化内涵137

第22章　篮球运动140

22.1 篮球运动的起源与发展140

22.2　现代篮球运动的特点144

22.3　现代篮球运动的发展趋势145

22.4　NBA概况149

22.5 中国篮球发展概况151

23.1　排球运动的起源与传播154

第23章　排球运动154

23.2　排球运动的特点与功能155

23.3　世界排球运动的发展157

23.4　排球运动在中国161

23.5　其他形式的排球运动163

第24章　足球运动169

24.1 古代足球运动概况169

24.2　现代足球运动171

24.3 中国足球运动174

24.4　女子足球运动177

24.5　足球运动的特点与价值179

24.6　其他形式的足球运动181

第25章　网球运动183

25.1 网球运动的起源及演变183

25.2　世界网球运动的发展与现状185

25.3　现代网球运动的特点188

25.4 中国网球运动189

25.5 国际网球大赛介绍190

第26章　乒乓球运动193

26.1 乒乓球运动起源及世界乒乓球锦标赛的诞生193

26.2　世界乒乓球运动的大变革195

26.3 国际乒乓球联合会197

26.4 中国乒乓球运动198

26.5　21世纪乒乓球技术的新特点202

26.6　球拍的种类与性能204

第27章　羽毛球运动207

27.1 羽毛球的起源与传播发展207

27.2　世界重大羽毛球赛事208

27.3　羽毛球技术的发展及代表人物209

27.4　羽毛球比赛方法及主要规则214

28.1 田径健身运动概念215

第28章　田径健身运动215

28.2 田径健身运动的分类与内容218

28.3 田径健身运动与学校体育220

28.4 田径健身运动健身原理221

28.5 田径健身运动对人体的作用222

第29章　舞蹈225

29.1　舞蹈的发展225

29.2　舞蹈的分类与内容227

29.3　舞蹈的特性与作用231

29.4　舞蹈简介233

第30章　健美操237

30.1 健美操的起源与发展简况介绍237

30.2　健美操的概念与分类239

30.3　健美操的锻炼价值与特点240

30.4　普及型健美操与竞技健美操的规则要点242

第31章　游泳运动247

31.1 游泳运动的起源与竞赛及其发展247

31.2　游泳运动在中国249

31.3 游泳运动的分项和比赛项目的设置251

31.4　重大游泳比赛及竞赛规则简介252

31.5　游泳对人体的好处255

第32章　跆拳道运动258

32.1　跆拳道运动简述258

32.2　跆拳道运动在中国260

32.3　跆拳道运动的特点与作用261

32.4　跆拳道运动的内容与分类262

32.5　跆拳道的礼节与段位265

第33章　体育运动项目介绍268

参考文献273