图书介绍

武术格斗基础教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

邱丕相，蔡仲林总主编著
出版社：北京：高等教育出版社
ISBN：9787040297249
出版时间：2010
标注页数：163页
文件大小：36MB
文件页数：171页
主题词：技击（体育）－高等学校－教材

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图书目录

上篇第一章　武术格斗概述3

第一节　武术格斗的基本概念3

第二节　武术格斗的沿革6

第三节　武术格斗的技法特点8

第四节　武德规范10

第二章　徒手格斗的基本技术16

第一节　徒手格斗的姿势和基本步法16

第二节踢法20

第三节　打法28

第四节　摔法40

第五节　拿法48

第六节　防守及防守反击52

第七节徒手格斗基本功练习59

第三章　武术格斗技术教学67

第一节武术格斗技术的教学特点67

第二节武术格斗技术的教学步骤70

第三节武术格斗技术教学方法的运用72

第四节武术格斗技术练习的形式与方法76

下篇第四章　散打85

第一节　散打概述85

第二节　散打的基本技术90

第三节　散打竞赛规则简介103

第五章　中国式摔跤109

第一节　中国式摔跤概述109

第二节中国式摔跤的基本技术117

第三节中国式摔跤竞赛规则简介129

第六章　太极推手134

第一节　太极推手概述134

第二节　太极推手的基本技法135

第三节　太极推手竞赛规则简介142

第七章　短兵144

第一节　短兵概述144

第二节　短兵的基本技术149

第三节　短兵竞赛规则简介158

参考文献162