图书介绍

排球2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈小珍，肖丽等编著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7810516337
出版时间：2001
标注页数：235页
文件大小：7MB
文件页数：243页
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图书目录

第一章排球运动简介1

第一节排球运动的比赛方法与特点1

第二节排球运动的起源、传播与繁衍4

第三节世界排球运动的发展8

第四节我国排球运动的发展11

第五节历届世界排球比赛成绩表16

第二章排球基本技术23

第一节排球基本技术的基本理论23

第二节排球基本技术的几个力学问题24

第三节准备姿势和移动30

第四节发球技术33

第五节垫球技术38

第六节传球技术46

第七节扣球技术49

第八节拦网技术53

第三章排球基本战术56

第一节排球基本战术的基本理论56

第二节阵容配备、位置交换、信号联系及“自由人”的运用62

第三节个人战术67

第四节集体进攻战术71

第五节集体防守战术87

第六节战术系统100

第四章排球运动员身体素质训练102

第一节身体素质训练的意义与任务102

第二节身体素质训练的基本要求102

第三节身体素质练习的方法104

第五章排球运动员心理训练113

第一节心理训练的意义和作用113

第二节排球运动员所需的主要心理品质115

第三节常用心理训练的方法118

第一节准备姿势和移动的教学方法124

第六章排球运动的教学方法124

第二节发球教学方法127

第三节垫球教学方法130

第四节传球教学方法134

第五节扣球教学方法140

第六节拦网教学方法144

第七节战术教学方法147

第七章排球队训练153

第一节排球队的训练任务153

第二节排球队的组织与管理153

第三节排球队的训练原则156

第四节训练队的训练计划159

第五节排球基本技术、战术训练方法161

第一节排球教练员应具有的基本素质163

第八章排球教练员163

第二节比赛指导工作164

第三节教育管理工作174

第九章竞赛及裁判工作179

第一节竞赛工作179

第二节裁判工作193

第十章排球运动的其它形式224

第一节沙滩排球224

第二节软式排球227

第三节小排球229

第四节九人制排球230

第五节四人制排球231

第六节气排球232

第七节其他排球活动233