图书介绍

高血压患者的日常生活2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

史冬梅，洪昭光编著；阎靖靖绘图著
出版社：北京：华夏出版社
ISBN：7508027213
出版时间：2002
标注页数：145页
文件大小：9MB
文件页数：154页
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图书目录

目录1

第一章送给高血压患者的珍贵礼物1

第二章生命的春天5

一、生命之树5

二、花开花落6

三、动脉硬化，植根少年7

四、关爱生命，自幼开始8

五、顺应生物钟9

六、文明的生活方式11

第三章高血压的基本知识13

一、血压13

二、正常血压和异常血压17

三、决定血压的因素19

四、高血压的发病原因20

五、一天中血压的波动22

第四章高血压病的诊断与治疗25

一、高血压病的诊断25

二、并发症28

三、高血压病的治疗原则32

四、降压药物38

第五章高血压患者的合理膳食42

一、限制食盐的摄入42

二、肥胖与高血压49

三、摄入足够的蛋白质52

四、脂肪和胆固醇55

五、膳食纤维59

六、外出就餐61

七、高血压患者饮食的误区63

第六章高血压患者的食谱71

一、日常食谱72

二、周末食谱74

三、减肥食谱79

四、高纤维素食谱81

五、脑血管疾病患者食谱83

六、心肌梗死患者食谱84

七、高脂血症患者食谱85

八、便秘患者食谱87

九、心力衰竭患者食谱87

第七章健康的生活方式90

一、季节气候与高血压91

二、心理平衡与精神因素100

三、工作107

四、上班通勤108

五、卫生间事件112

六、沐浴117

七、睡眠和休息120

八、体位与血压122

九、运动125

十、饮酒132

十一、吸烟134

十二、夫妻生活137

第八章家庭急救方法140

一、脑卒中发病时的家庭急救140

二、心脏病发作时的家庭急救142

三、猝死的判断及心肺复苏143