图书介绍

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怎样打篮球
  • 济南市运动委员会《怎样打蓝球》编写组编 著
  • 出版社： 济南：山东人民出版社
  • ISBN：7099·19
  • 出版时间：1976
  • 标注页数：108页
  • 文件大小：3MB
  • 文件页数：114页
  • 主题词：

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图书目录

开头的话1

目录1

一、基本技术与练习方法3

1．基本站立姿势3

2．持球技术4

3．进攻中的移动技术5

4．传、接球技术17

5．运球技术31

6．投篮技术35

7．突破（切入）技术46

8．掩护技术49

9．抢篮板球技术56

10．防守中的移动技术58

11．抢球技术61

13．打球技术62

12．断球技术62

14．防守对手的技术65

二、基本战术68

1．进攻战术68

2．防守战术81

三、身体训练92

1．力量的训练93

2．速度的训练94

3．耐力的训练94

4．灵活性的训练95

四、篮球场地、器材设备和重点规则简介97

1．篮球场地的规格与划法97

2．器材设备的规格100

3．重点规则简介101

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