图书介绍

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少林武术教材
  • 北京体育学院武术系等编 著
  • 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
  • ISBN：7533704347
  • 出版时间：1989
  • 标注页数：190页
  • 文件大小：2MB
  • 文件页数：197页
  • 主题词：

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图书目录

目录1

一、少林武术概述1

（一）少林武术的源起与发展1

（二）少林武术的特点和作用4

（三）今日的少林武术5

二、少林武术基本练习——基本功与基本动作7

（一）桩功7

（二）手型9

（三）拳法11

（四）掌法15

（五）肘法16

（六）步型17

（七）步法19

（八）步型的基本动作23

（九）腿法30

（十）跳跃动作47

附：少林武术操52

三、少林拳——二十四势65

四、罗汉拳80

五、少林棍——二十四势114

六、少林剑——达摩剑140

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