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概述1

1.从莫斯科到边疆5

2.丰富的自然资源9

3.国家象征及政府13

历史概览：从基辅罗斯到俄罗斯联邦16

1.基辅罗斯19

2.蒙古鞑靼的桎梏22

3.俄罗斯帝国24

4.现代历史30

主要城市及名胜33

1.首都——莫斯科61

1.1 克里姆林宫63

1.2 红场66

1.3 阿尔巴特街68

1.4 特列季亚科夫画廊68

1.5 莫斯科大剧院69

1.6 新处女修道院71

1.7 全俄展览中心72

1.9.1 天使长庄园73

1.8 地铁73

1.9 莫斯科市郊73

1.9.2 科洛缅斯科耶庄园74

1.9.3 阿布拉姆采沃庄园75

2.金环——俄罗斯中部古城93

2.1 谢尔吉耶夫镇94

2.2 苏兹达利96

2.3 佩列斯拉夫利-扎列斯基98

2.4 大罗斯托夫98

2.5 乌格利奇100

2.6 雅罗斯拉夫尔102

2.7 科斯特罗马103

2.8 弗拉基米尔103

3.北方的威尼斯——圣彼得堡129

3.1 彼得保罗要塞130

3.2 夏宫131

3.3 冬宫132

3.4 埃尔米塔日博物馆133

3.5 喀山大教堂135

3.6 伊萨基耶夫大教堂136

3.7 冬宫广场138

3.8 圣彼得堡市郊139

3.8.1 彼得宫139

3.8.2 普希金城142

4.最大的不冻海港——摩尔曼斯克146

5.大诺夫哥罗德151

6.下诺夫哥罗德159

7.伏尔加格勒167

8.索契175

9.喀山180

10.叶卡捷琳堡187

11.新西伯利亚194

12.伊尔库茨克200

13.乌兰乌德205

14.基日乡村教堂——世界建筑学上的杰作209

15.地球上独一无二的地方——伯朝拉-伊雷奇自然保护区213

16.索洛韦茨基群岛216

17.得天独厚的贝加尔湖221

18.堪察加半岛的火山群226

风土人情及名人趣事228

1.发面煎饼与谢肉节233

2.复活节237

3.俄罗斯人的传统清凉饮料——克瓦斯242

4.到俄罗斯人家做客247

5.精美的俄罗斯传统纪念品252

6.俄罗斯音乐257

7.俄罗斯电影艺术264

8.少数民族之一——卡累利阿人269

9.托尔斯泰的亚斯那亚·波良纳274

10.兰道院士278

11.加林娜·乌兰诺娃——俄罗斯芭蕾的传奇，大剧院的骄傲284

12.俄罗斯联邦总统——普京292

附录296

1.俄罗斯留学须知(高校简介)296

2.俄罗斯签证须知300

3.俄罗斯和中国关系简介302

参考书目303