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第一章 得是一种本事，舍是一门学问3

01．有一种智慧叫舍得3

02．“舍”之东隅，“得”之桑榆6

03．舍得观影响人生的成败8

04．舍弃是人生的必修课11

05．得与失的转换中见舍得13

06．站在圈外看得失16

07．取与舍的艺术19

08．该舍则舍，该得则得22

09．权衡利弊，舍小得大25

10．坦然面对人生的得与失27

第二章 人生沉浮，舍得中进退自如31

01．以退为进，以舍求得31

02．小不忍则乱大谋33

03．舍得掩藏你的锋芒36

04．一时弯腰，一世尊贵40

05．放弃是深层次的进取43

06．碰硬不如绕一绕46

07．改掉自己好为人师的毛病48

08．能进能退，能屈能伸51

09．得意时放下你的“忘形”54

10．不可退让的原则性问题56

11．别人屋檐下，要舍得低头58

第三章 幸福公式，欲想得之必先舍之63

01．想收获就要先付出63

02．分享会让幸福加倍66

03．爱是两颗心的桥梁69

04．给人滴水之恩，会得涌泉相报71

05．种瓜得瓜，种豆得豆73

06．学会爱他人自己才会幸福75

07．对人恭敬，就是尊重你自己77

08．“予”人方便就是“予”己方便80

09．改变自己，适应环境82

10．换位思考更有效85

11．为别人点灯，替自己打算88

第四章 为人处世，有所舍必有所得93

01．舍掉小利，成就大事93

02．吃亏是一种福96

03．原谅生活的不公平，你才能快乐100

04．吃小亏并非是一种损失102

05．用理性度量得和失105

06．舍得小利，着眼未来108

07．双赢才是真的赢110

08．顾大局，不计个人得失113

09．让一点话语权给别人115

第五章 心灵小屋，舍弃人性的垃圾121

01．清扫心灵上的灰尘121

02．别让多疑折磨自己124

03．赶走虚荣127

04．扫除自卑，找回自信130

05．割掉心灵上的毒瘤——嫉妒133

06．甩掉消极，乐观面对136

07．放弃固执，选择正确139

08．贪婪会吞掉你的灵魂141

09．别让拖延毁了你143

10．舍弃“拐杖”自己走146

11．自私会吞噬你的心智149

第六章 真情天地，舍得是情感大师155

01．有一种爱，叫作放手155

02．放弃错的才能和对的相逢158

03．学会舍得，分手也快乐160

04．舍得将你的欣赏给爱人162

05．一舍一得见真爱165

06．“放”爱在心，情义永恒167

07．多一些关爱给家人170

08．送人玫瑰，手留余香172

第七章 成功法则，永不舍弃的精神177

01．永远不要放弃成功的根177

02．活到老学到老179

03．不要丢掉你的乐观182

04．把“勤”作为一生的座右铭186

05．让专注成为你的优势189

06．坚持之道192

07．永远不要放弃奋斗195

08．细节的魅力198

09．诚信是本202

10．时间是购买成功的金子206

第八章 完美生活，舍得是引路人211

01．糊涂中的舍得艺术211

02．“只欠东风”时行动未必是智者214

03．“量”小非君子，无“度”不丈夫217

04．把痛苦的过去尘封220

05．走自己的路222

06．不要一条道走到黑225

07．饶恕可恕之事，包容可容之人227

08．接受世间的不完美231

09．不要舍不得你的赞美234

第九章 在取舍间品味人生239

01．人生处处有得失239

02．舍与得之间，你需要一颗平常心241

03．把握尺度，适可而止244

04．用心选择，把握人生246

05．越想得到，越难得到250

06．患得患失之害252

07．有所为有所不为255

08．人生中的抓住与放手258

09．做人要取舍得当260

10．在舍得中升华人生境界264