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上篇　精神财富——人生不可缺少的倚仗第1章 活得快乐一些：快乐可以由自己决定3

快乐给人惊人的精神力量　4

快乐是一种选择　5

培养自己的人生兴趣　8

学会享受生活　10

让快乐成为一种习惯　12

成功青睐乐观的人　13

付出也是一种快乐　15

第2章 受尊重一些：做一个光明磊落的智者19

先尊重别人　20

做一个对别人有益的人　23

行得正，走得直　26

人生路上须谦虚、谨慎　27

人际交往要宽容大度　29

懂得奉献　33

第3章 口碑牢一些：成为一个乐于助人的人37

要有好口碑　38

多为别人着想　41　43

助人是双赢　43

脸上洋溢着笑容　46

遇事勇敢一些　49

第4章　成就突出一些：天生我材必有用53

做好自己的事业　54

勤奋成就人生　55

功到自然成　58

把精力集中到一点上　61

总能做出自己的贡献　65

第5章　智慧有一些：做事讲究方法69

要肯动脑筋　70

细节制胜　73

知道得多一些　76

办法是想出来的　78

发挥自己的强项　82

第6章　好朋友多一些：朋友是人生的重要财富85

好人缘是一张“通行证”　86

开一个情感独立与情感互赖的账户　88

朋友是人生最大的财富　91

对事不要对人　94

你需要什么样的朋友　97

一个好汉三个帮　101

雪中送炭　104

多结交一些出色的朋友　106

第7章　激情多一些：激情创造奇迹109

激情是一种力量　110

带着激情去开拓自己的事业　112

不要甘于平庸　113

热忱可以创造奇迹　116

唤醒你的激情　118

下篇　精神理财——让你的消极情感变成你的精神财富第8章　坚定一个信念：守得云开雾散125

执著一点　126

信念是心灵的支柱　128

相信自己一定可以　130

不放弃就有机会　132

成功在于信念　135

塑造自信力　137

第9章　端正一个心态：心态决定你的命运141

正眼看人　142

心胸宽阔一点　146

不嫉妒别人　148

避免急于求成　151

杜绝抱怨　155

报复无价　158

不要虚荣　161

拒绝骄傲　163

第10章　放下一些包袱：不要为自己找麻烦165

烦恼都是自找的　166

忘掉消失的过去　168

少一些压力　171

不要贪婪　174

放下盲目攀比的包袱　178

清除心灵的杂草——误会　181

别怀着怒气投入战斗　183

不要斤斤计较　185

知足才能常乐　188

第11章　树立一个理想：理想是人生飞翔的翅膀191

理想使人生有了意义　192

人要追求上进　194

做自己喜欢做的事情　196

理想的高度决定人生的高度　198

只要循着理想前进就有成功的可能　201

理想开发你的无限潜能　205

第12章　修炼一些品质：品质让你赢得一切211

最重要的是人品　212

小聪明要不得　214

尊严的力量　217

以诚待人　219

谦虚使你受益终生　222

爱心让你更成功　224

信用是人生立世之本　226

第13章　总结一些经验：阅历让一个人成熟229

三十年河东，三十年河西　230

经历是成长中最重要的根基　232

前事不忘，后事之师235

贵在反省238

在阅历中不断成熟243

第14章　增加一些激励：激励释放潜力247

每个人的潜能都有待激发248

点燃潜力的“导火索”　250

培养一些人生的兴趣　252

激励自己　253

挑战自我　255

积极主动　259

后记　带着“精神财富”上路263