图书介绍

健美十讲2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

曾维祺著著
出版社：北京：中国广播电视出版社
ISBN：7236·079
出版时间：1987
标注页数：206页
文件大小：15MB
文件页数：251页
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图书目录

1.健美运动是怎样发展起来的1

2.健美运动的九大特点13

3.怎样锻炼才能获得最佳效果23

4.人体各部位高效锻炼法29

5.怎样编订成效卓著的锻炼课程115

6.如何在营养等方面配合锻炼141

7.女子健美的新标准、新潮流153

8.健美冠军是怎样练成的155

9.健美比赛的表演、裁判和欣赏170

10.谁是当今世界最健美的人205

后记206