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第一章 现代篮球运动概述1

第一节 篮球运动的起源与演进1

第二节 现代篮球运动在中国发展概况4

第三节 现代篮球运动的特点与发展趋势9

第二章 篮球基本技术与教学训练法17

第一节 移动17

第二节 传、接球35

第三节 运球和突破42

第四节 投篮50

第五节 个人防守56

第六节 抢篮板球65

第三章 篮球基本战术与教学训练法69

第一节 战术基础配合69

第二节 快攻与防守快攻92

第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守118

第四节 全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守131

第五节 区域联防与进攻区域联防145

第六节 区域紧逼防守与进攻区域紧逼防守164

第七节 混合防守与进攻混合防守179

第四章 篮球教学理论与方法185

第一节 篮球教学理论与原则185

第二节 篮球教学的任务与内容188

第三节 篮球教学步骤与方法190

第四节 篮球教学文件的制定193

第五节 篮球教学课的组织与方法198

第六节 篮球教学评价200

第五章 篮球训练理论与方法205

第一节 篮球训练的理论与原则205

第二节 篮球训练的任务和内容207

第三节 篮球训练文件的制定211

第四节 篮球训练课的组织与方法215

第五节 训练水平的测量与评价220

第六章 篮球专项身体素质练习法227

第一节 力量素质的练习方法227

第二节 速度素质的练习方法229

第三节 耐力素质的练习方法231

第四节 灵敏素质的练习方法233

第五节 柔韧素质的练习方法234

第七章 篮球竞赛236

第一节 篮球竞赛的意义和种类236

第二节 篮球竞赛制度与编排方法239

第三节 赛事的组织与管理249

第八章 篮球裁判253

第一节 篮球裁判工作的意义253

第二节 篮球裁判员应具备的素质条件253

第三节 裁判员的工作和技巧255

第四节 记录台工作264

第九章 篮球场地器材设备与维修269

第一节 篮球场地269

第二节 篮球场地的修建与维护277

第十章 篮球运动的科学研究工作281

第一节 科学研究的意义、内容、要求281

第二节 科学研究工作的基本程序、方法284

第三节 科学研究的选题与制订研究计划288

第四节 文献资料的收集与积累289

第五节 如何撰写科学论文291

第十一章 篮球运动中损伤及临场急救293

第一节 篮球运动的损伤293

第二节 篮球运动伤病的临场急救297