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一、什么是胎教3

二、胎教的意义5

三、怎样正确认识胎教6

四、胎教的基本程序8

五、进行胎教的三个时期9

（一）孕早期——胎教的开始期9

（二）孕中期——胎教的最佳时机10

（三）孕晚期——胎教的巩固时期11

六、怎样拟定胎教方案12

七、胎教成功的要素16

八、受过胎教的孩子有什么特点17

九、胎儿大学19

十、胎教日记20

十一、助教产品21

（一）奇胎教新工具BABYPLUS21

（二）“胎儿智力启迪器”启迪智力22

一、优生准备与禁忌25

二、七大优生预备令29

三、优生应从恋爱开始34

四、提高养育质量从优生开始35

五、禁止近亲结婚38

六、婚后不宜马上怀孕41

七、避免生畸形儿的措施44

八、避免先天性愚型儿的措施45

九、优孕要避开冬季节46

十、结婚年龄与优生47

十一、掌握最佳的受孕时间49

十二、受孕的最佳姿势50

十三、孕前检查与优生51

十四、妈妈素质对宝宝智力的影响55

十五、孕前饮食原则56

十六、孕前不宜过多食用的食物58

一、胎教分类概述63

（一）听力训练63

（二）运动训练65

（三）记忆训练66

（四）语言训练68

（五）呼唤训练68

做操训练69

游戏训练70

性格培养70

行为培养72

习惯培养73

美学培养75

情趣培养76

（十三）形象意念77

（十四）音乐熏陶77

（十五）意识诱导78

（十六）大自然的陶冶79

二、音乐胎教81

（一）音乐胎教对胎儿智力的影响81

（二）选择合适的胎教音乐84

（三）音乐胎教的方法90

（四）正确欣赏胎教音乐92

（五）音乐胎教时的注意事项93

三、抚摸胎教95

（一）什么是抚摸胎教95

（二）抚摸胎教的好处95

（三）胎儿需要亲昵96

（四）什么时候开始做抚摸胎教好97

（五）抚摸胎教该怎么进行98

（六）抚摸胎教的奥妙99

四、语言胎教99

（一）什么是语言胎教99

（二）语言胎教的方法100

（三）对胎儿进行英语启蒙教育105

五、光照胎教106

（一）什么是光照胎教106

（二）什么时候开始光照胎教最适宜107

（三）光照胎教的具体方法108

六、运动胎教108

（一）什么是运动胎教108

（二）运动胎教的十大妙处109

（三）产前体操110

（四）孕期游泳112

（五）适度运动增强体力113

（六）与胎儿一起做游戏114

（七）运动胎教的注意事项116

七、环境胎教117

（一）什么是环境胎教117

（二）给准妈妈创造好的家庭气氛119

（三）良好的居室装饰有利于胎儿的发育121

（四）准妈妈要注意自己的工作环境122

（五）创造一个舒适合理的胎教环境123

（六）环境胎教的禁忌130

八、情绪胎教132

（一）什么是情绪胎教132

（二）情绪胎教的重要意义133

（三）孕妇的情绪对胎儿产生的影响134

（四）影响胎教的情绪与心理135

（五）情绪胎教的方法146

（六）夫妻感情与情绪胎教149

（七）孕妇如何调节不良情绪151

（八）丈夫在情绪胎教中应怎样做153

九、美育胎教154

（一）什么是美育胎教154

（二）美育胎教的方法154

（三）准妈妈应进行美的熏染156

十、智慧胎教157

（一）如何进行智慧胎教157

（二）妇“智慧胎教心灵操”160

十一、品格胎教161

（一）孕妇品格与胎儿的人格和形貌161

（二）孕妇日常生活中应具有的行为德性162

一、父亲对胎教要有正确的认识165

二、“爸爸胎教”令宝宝更聪明167

三、准爸爸怎样参与胎教169

四、快乐准爸爸173

五、准爸爸手册174

六、了解孕期妻子的期望177

七、准爸爸的厨房优生学179

一、怀孕0～3周的胎教187

（一）胎儿状况187

（二）母体状况187

（三）胎教重点188

二、怀孕4～7周的胎教191

（一）胎儿状况191

（二）母体状况192

（三）胎教重点192

（四）胎教练习195

三、怀孕8～11周的胎教200

（一）胎儿状况200

（一）母体状况200

（三）胎教重点201

（四）胎教练习202

四、怀孕12～15周的胎教205

（一）胎儿状况205

（二）母体状况205

（三）胎教重点206

（四）胎教练习208

五、怀孕16～19周的胎教213

（一）胎儿状况213

（二）母体状况214

（三）胎教重点214

（四）胎教练习215

六、怀孕20～23周的胎教218

（一）胎儿状况218

（二）体状况219

（三）胎教重点219

（四）胎教练习220

七、怀孕24～27周的胎教224

（一）胎儿状况224

（二）母体状况224

（三）胎教重点225

（四）胎教练习226

八、怀孕28～31周的胎教231

（一）胎儿状况231

（二）母体状况231

（三）胎教重点232

（四）胎教练习233

九、怀孕32～35周的胎教237

（一）胎儿状况237

（二）母体状况237

（三）胎教重点238

（四）胎教练习240

十、怀孕36～39周的胎教242

（一）胎儿状况242

（二）母体状况242

（三）胎教重点243

（四）胎教练习244