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辑一 用美好交换美好2

正好，才是最好2

选择80分的人生5

等待是一种成全8

用美好交换美好11

困境是化了妆的仙境14

不急，不急17

到远方去20

好最终败给了更好22

专注是通往美好的台阶25

沉默是一只智慧的茧28

外界越暗淡，我心越灿烂31

给错误换个方向就是成功33

退35

慢38

辑二 常给心灵排排毒42

心明媚，世界才明媚42

拥有大器量，才有大境界45

遵守心灵的秩序48

常给心灵排排毒51

节制是心灵的闸53

沉淀自己的心灵56

品味是心灵的仙露59

脱俗是心灵的绿洲62

给心灵安装一个删除键64

还是自然最养心67

内心与外物，就应该水火不容70

懒惰是心灵的毒药73

辑三 跟自己比78

使自己成为自己78

跟自己比81

别跟自己过不去84

你知道你是谁吗？87

原来的我，也是今后的我90

和自己妥协93

等等自己96

辑四 美好和美好相遇100

最好的教养100

把别人当回事103

与人共享美好106

亲密有间109

美好和美好相遇112

炫耀是一种病115

辑五 开好自己这朵花120

两面母爱120

母亲的心，容不下一个担心123

我的“修路工”父亲126

回不到从前的村庄129

救救渐行渐远的故乡133

开好自己这朵花136

星光139

你不是一个小偷142

花香满径146

对方的美，击退自己内心的丑149

给坚持的花浇杯水152

辑六 本色是最好的景色156

越简单越高贵156

真实是生命的根159

平凡是生命的黄金162

质朴无敌165

君子守中不务外168

允许自己跟这个世界脱节171

本来面目长如故174

意义是对生命最好的成全177

意义是一朵不凋的花180

无意胜有心183

辑七 很多事情的保质期就是此时此刻188

所有的时光一直都很美188

把时光填满191

很多事情的保质期就是此时此刻194

匆匆196

今天你不刻苦，明天苦就刻你199

热爱是个天使202

水流云在205

美好前面还是美好208

给生活安个播放器211

辑八 无我之境216

成为美好的一部分216

做命运的推手218

标准221

不变如莲224

生命的增高器227

苦难的真实身份230

微更足道232

独行235

角落238

无我之境241

终点之悟244