控制力 哈佛学生必修公共课 第2版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 执行控制力：没有执行力就没有竞争力1

1．确定管理目标以提升执行力3

2．不要让拖延成为执行的障碍6

3．合理授权以提高执行力9

4．管理者的个人魅力与执行力12

5．恰当的奖惩方式可以提高执行力15

6．有效地沟通可以促进执行力18

执行力测试22

第二章 情绪控制力：从情绪变化中提升控制力25

1．保持乐观心态，不要让情绪左右了心智27

2．只有用积极向上的好心态才能击溃烦恼情绪30

3．学会控制自己的负面情绪，才不会成为情绪的奴隶32

4．控制好情绪才能提升控制力35

5．淡定情绪是提升控制力的关键37

6．及时察觉并解除负面情绪，才不会丢失控制力38

7．转移注意力，是释放愤怒情绪的有效手段41

情绪控制测试44

第三章 行为控制力：让行为打开心灵的枷锁47

1．双手叉腰究竟表现出怎样的一种心态49

2．手臂动作散发出真实的内心世界51

3．手部的细微动作所隐含的心理小秘密53

4．如何从身体的距离判断人与人之间的心理距离55

5．如何从握手的方式窥探他人的内心57

6．从躯干动作中同样能够捕捉到对方真实的内心59

7．如何从脚部显示的信息去解析一个人的心理密码61

8．透视托下巴背后的心理行为63

9．人的体型与性格密切相关66

10．腿脚有时也能反映一个人的情绪68

行为测试70

第四章 语言控制力：如何从语言中积聚控制力的能量75

1．超限效应：连续攻击突破对手的心理极限77

2．赞美是打开他人心扉的一把万能钥匙78

3．慢悠悠说话——窥探他人的内心世界80

4．迂回周旋——让自己更容易靠近自己83

5．口头禅会在你无意间反映出你的真实想法85

6．小心那些虚情假意的言辞87

7．语速的快慢：经常被忽视的透析人心“暗语”89

语言表达能力测试93

第五章 表情控制力：从喜怒哀乐中寻找控制力97

1．面部微反应：一闪而过的谎言信号99

2．不会说话的鼻子同样可以“讲”出内心的秘密100

3．小心嘴巴的特征及动作将自己出卖了103

4．小小牙齿间滑落的心理学“大学问”108

5．捕捉脸上透露出来的信号，强化控制力111

表情测试113

第六章 气场控制力：在一呼一吸间强化控制力115

1．良好的外在形象能够有效提升气场能量117

2．心灵的高度，决定了气场的强弱118

3．拥有沉稳从容的心态，才能拥有强大的控制力118

4．自信让气场拥有更为神奇的力量120

5．发型气场——提升控制力不可忽视的因子121

6．形体语言，是打造个人气场的基石122

7．挺拔端正的身姿能够彰显自信123

气场测试124

第七章 情感控制力：源自“魔术师”的力量129

1．“野蛮女友”真的让人丧失控制力吗131

2．苹果法则之一：青苹果背后隐藏的情感控制力133

3．初恋——源自魔术师的力量137

4．苹果法则之二：当爱情突然来敲门时，为什么很多男人转身而去了140

5．“忘掉”过去，才能提升控制力144

情感测试146

第八章 眼神控制力：波光流转间流露出强大的控制力149

1．如何读懂瞳孔里显现出的“摩尔斯电码”151

2．不同的眼神折射出不同的心理状态154

3．眼睛中传递出的心理暗示——“悄悄话”157

4．“眉来眼去”的背后究竟隐含着怎样的秘密160

5．眼神的变化就是心理的“一面镜子”162

6．视线变化是心理出现“波澜”的征兆164

眼神测试167

第九章 肢体控制力：比说话更有效的控制力175

1．头部动作是泄露心理秘密的暗号177

2．嘴部行为是打开对方心扉的有效“窗口”179

3．形体背后反馈出来的信息可以透视人心182

4．简单的手形同样能够洞察他人的真实意图185

5．手势虽然不会讲话，却能告诉你他的心里在想什么188

6．触摸胸口：让自己的内心一览无余190

肢体语言测试192

第十章 推理控制力：从蛛丝马迹中彰显无声的力量197

1．海盗分金：实现推理控制力的终极挑战199

2．利用惯性思维，集中火力打击对手201

3．“南风”效应：暖风之下的心理推理201

4．只有比对方分析得透彻，才能比对手推理得更准确202

5．囚徒效应——用推理的方式让对方吐露“真情”203

6．合理的推理让“无逻辑犯罪”无处藏身206

7．“动之以情，晓之以理”是提升推理控制力的关键207

8．理清思路是完成推理控制力的关键209

推理能力测试210