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一、进化1

1.进化3

人类最高尚的进化3

五种感知的局限性5

外部力量带来痛苦、暴力和毁灭7

追寻真实力量是进化的目标10

五种感知人群与多重感知人群11

人类进化的真正意义13

2.业力16

个性为心灵的进化作出贡献16

个性与心灵密不可分18

对自己的行动、思想和情绪负责20

业力因果定律22

评判会带来负面的业力25

“非评判性”的公正27

3.虔敬29

虔敬会使经历截然不同29

虔敬是深入至生命的精粹30

虔敬是尊重生命的态度32

没有虔敬的生命犹如廉价的商品35

只有拥有虔敬，才能感知生命37

4.内心40

追求外部力量会抑制感情40

内心不能缺乏对情感的觉知41

如果生命从未遇到“外力”43

改变生命“匀速运动”的外力46

白色与黑色48

邪恶是光明缺失的产物50

用悲悯的心灵对治邪恶52

二、创造55

5.直觉57

不信任会产生误解57

放下情绪，进入心灵的力场59

学会提问，学会接收答案61

激发和训练直觉的方法63

直觉的内涵和作用65

真理的内涵67

6.光70

非物质存在是你的家70

光频率由自身的意识决定72

有形光和无形光74

天地万物皆有同等价值76

垂直路径与水平路径77

是谁在进化的每个阶段帮助心灵？79

在疑虑、恐惧和智慧之间选择80

7.动机（一）82

塑造体内之光的方式可以改变82

经历和变化都反映某种动机83

动机影响生活的多方面86

物质存在与做决定的关系87

创造不止发生在一个层面91

相互独立又相互依存的个体93

8.动机（二）95

爱能治愈一切痛苦95

动机塑造光明97

成功的婚姻具备心灵伴侣关系99

创造慈爱的世界102

创造是每个人都要面对的挑战104

三、责任107

9.选择109

进化过程的核心是选择109

负责任的选择是清明、智慧的抉择111

填补个性和心灵的缝隙113

诱惑是负面业力的一次彩排116

每个人都在奋力与力量斗争119

10.上瘾121

拒绝承认自己上瘾121

上瘾的特征是磁性和恐惧122

戒掉上瘾的方法125

赋予自己战胜上瘾的力量128

让觉醒之光治愈心灵130

11.关系133

心灵伴侣关系的原始意象133

学会维系心灵伴侣关系136

职责进化的重要性139

心灵承担受到染污的风险141

选择开放的心灵144

12.心灵146

集体心灵和个人心灵146

集体心灵的本质148

进化要超越二元性150

业力因果法则适用于无形的生命吗？152

不同级别的心灵意识155

心灵健康是人类实践的真正目的157

四、力量161

13.心理学163

心理学不能治愈心灵163

先爱自己，再爱他人165

轮回说和业力是灵性心理学的重要内容167

灵性心理学的核心169

个性和心灵相互作用171

为进化做选择173

14.幻觉175

幻觉的内涵175

引力定律177

每个个性的维持都伴随恐惧情绪179

负面业力的产生182

分辩真实需求与虚假需求184

15.力量188

力量是由爱塑造的光188

力量在恐惧中流失190

谦逊的心灵蕴藏真正的力量192

真正有力量的人懂得宽恕194

清明是对智慧的认知196

爱是治愈心灵的良药198

16.信任201

心灵承担的特殊任务201

心灵的最佳路径是觉醒的选择203

祈祷唤起慈悲206

治愈自身的消极性208

让信任安住于内心210

获取真实力量的路径212