图书介绍

补气血中医养生智慧2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈颖君著著
出版社：北京：人民军医出版社
ISBN：9787509125267
出版时间：2009
标注页数：112页
文件大小：26MB
文件页数：122页
主题词：补气（中医）－养生（中医）；补血－养生（中医）

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图书目录

第一章角落里的钻石1

第二章漫话中医理论精华5

一、人体的结构5

（一）五脏——最重要的维持生命的器官5

（二）六腑——人体内的重要容器8

二、生理功能9

（一）心10

（二）肝12

（三）脾15

（四）肾16

（五）肺20

（六）胆22

（七）胃23

（八）小肠24

（九）大肠24

（十）膀胱25

（十一）三焦25

三、经络27

第三章人体的能量基础28

一、人体的能量28

二、身体不是信用卡30

三、我们爱进补34

第四章破解中医理论的玄机40

一、阴阳41

二、寒热45

三、上火49

四、五行51

第五章借你一双看懂自己的慧眼64

一、察言观色64

（一）观察神情65

（二）观察面色66

（三）观察形体68

（四）观察头发69

（五）观察耳朵70

（六）观察嘴唇70

（七）观察牙龈72

（八）观察大便74

（九）观察小便74

（十）观察指甲75

（十一）观察舌头76

二、听声、辨味80

（一）叹息80

（二）呵欠80

（三）口气81

（四）口味81

三、辨疼痛81

（一）胀痛82

（二）刺痛82

（三）走窜痛82

（四）固定痛82

（五）冷痛83

（六）灼痛83

（七）隐痛83

（八）重痛83

第六章巧妙治疗亚健康84

（一）失眠与多梦84

（二）心悸87

（三）健忘88

（四）手脚冰凉89

（五）月经不调91

（六）湿疹93

（七）消化不良94

（八）气短乏力96

（九）脱发97

（十）嗳气99

（十一）便秘102

（十二）不停放屁103

（十三）咳嗽104

（十四）手脚心发热105

（十五）赤白带下107

（十六）腰酸腿沉108

（十七）乳房胀痛111