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第一篇 主题·外境·问题·信念·对策1

第1章 主题：我们需要工作3

1 需要一份工作4

2 需要一份好工作9

3 需要一份快乐的工作10

第2章 处境：僧多粥少，吃饭要抢！13

1 地球上的人，越来越多13

2 人类赖以生存的资源，越来越少16

3 就业机会，越来越不足20

4 结构性失业，越来越突出23

5 无国界竞争，越来越剧烈26

第3章 问题：狭路相逢，谁胜？28

1 至理名言28

2 人生典范29

3 体验与信念30

第4章 信念：天生我才必有用，老天只用我的才33

1 至理名言34

2 人生典范36

3 体验与信念41

第5章 对策：规划职业生涯43

1 机会垂青有准备的人44

2 规划职业生涯，做有准备的人46

第二篇 认识职业56

第6章 职业及相关概念57

1 职业、工种和岗位59

2 职业描述61

3 职业分类62

4 职业胜任63

5 职业发展趋势64

第7章 职业的体力要求68

1 与职业有关的体力指标68

2 不同职业的体力要求72

第8章 职业的能力要求74

1 与职业有关的能力指标75

2 不同职业的能力要求84

第9章 职业的心力要求86

1 与职业有关的心力指标86

2 不同职业的心力要求91

第10章 职业环境92

1 与职业有关的环境指标92

2 不同职业的职业环境94

第11章 职业报酬95

1 职业的报酬组成95

2 不同职业的职业报酬98

3 职业报酬的变化趋势99

第三篇 认识自己100

第12章 认识自己的体力101

1 认识自己的一般体力101

2 认识自己的专项体力106

第13章 认识自己的能力水平110

1 学历水平110

2 职业资格111

3 相关知识112

4 相关经验113

第14章 认识自己的心力114

1 认识自己的职业价值观115

2 认识自己的职业兴趣122

3 认识自己的职业人格126

第四篇 确立理想的职业目标130

第15章 “体力-职业”匹配135

1 罗列自己喜欢的职业135

2 罗列这些职业的体力要求137

3 根据自己的体力水平，选择适合自己的职业139

第16章 “能力-职业”匹配140

1 罗列自己喜欢的职业142

2 罗列这些职业的能力要求144

3 根据自己的能力水平，选择适合自己的职业147

第17章 “心力-职业”匹配150

1 罗列自己喜欢的职业152

2 罗列这些职业的心力要求153

3 根据自己的心力水平，选择适合自己的职业153

第五篇 做好职业准备155

第18章 做好体力准备160

1 拟定体力准备计划160

2 实施体力准备计划161

第19章 做好能力准备163

1 拟定能力准备计划163

2 实施能力准备计划170

第20章 做好心力准备172

1 拟定心力准备计划172

2 实施心力准备计划174

第六篇 实践出真知285

第21章 求职实践287

1 求职ABC303

2 在求职中学习求职308

第22章 择业实践312

1 择业ABC313

2 在择业中学习择业316

第23章 创业实践317

1 创业者的故事321

2 参考文献325