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第一章　女性的美与魅力1

一　女性魅力的含义1

二　女性魅力的来源3

三　女性最具魅力的特征5

四　女性魅力的年龄层次13

1．少女的魅力13

2．青年女性的魅力14

3．中年女性的魅力17

4．老年女性的魅力18

五　女性魅力的最佳显现18

1．自然得体表露女性美19

2．莫学“东施效颦”显俗气20

3．通过劳动创造给人以美感20

4．立足现实展现理想美21

5．置身集体凝聚美的魅力22

6．根据不同场合显露个性美24

六　女性魅力的保持24

1．“心里常绿”25

2．让生活充满微笑27

3．把握生活的落差30

4．中年当大修32

第二章　女性美的审美差异34

一　历史形成的审美差异34

二　社会文化背景导致的审美差异39

三　男女性别的审美差异46

四 自身条件造成的审美差异52

五　民族的审美差异57

第三章　女性的美与爱60

一　爱播种于美60

二　美创造爱64

三　爱情映照女性美66

四　爱情赋予女性容貌美69

五　正常的性生活有助女性美72

第四章　女性的健与美74

一　健美观念的演变74

1．古希腊的健美观74

2．中国古代的健美观76

二　健美的含义和内容77

三　女性人体美的衡量79

1．达·芬奇提出的最佳比例关系79

2．斯尔拉特齐学说的论断80

3．彻蒂斯学说的评价法80

4．日本学者的观点80

5．中国专家的见解81

6．国际审美委员会的衡量标准81

四　女性体型的健美82

1．女性体型的类别82

2．女性人体的历史比较86

3．健美身躯的奥秘90

4．少女的乳房健美101

5．分娩后的健美保持104

6．世界健美女明星的秘诀107

第五章　女性的美容化妆112

一　美容的历史探索113

1．中国古代的美容术113

2．外国美容的追溯118

二　美容化妆与女性美122

三　美容化妆的“扬美”与“遮丑”125

四　化妆品的使用与美容129

1．化妆品的种类和特性129

2．化妆品的正确选用131

五　不同场合的美容化妆132

1．家居生活妆132

2．上班妆132

3．访友妆133

4．婚礼妆133

5．宴会妆133

6．舞会妆133

第六章　女性的服饰美134

一　人与服装的审美关系134

二　女性服饰的沿革137

1．中国女装的发展137

2．外国女装的演变142

三　服装美的讲究144

1．讲究整体造型144

2．讲究美的比例关系144

3．讲究体现个性化风格146

4．讲究与生活环境和谐统一147

5．讲究色彩美148

四　流行世界的五大女服风格150

1．男性化的女时装150

2．时髦的组合套装151

3．浪漫型女装151

4．运动式的休闲装152

5．高级典雅装152

五　新娘婚服的美153

第七章　女性美的禁忌155

一　现代“时髦病”156

1．化妆品斑疹158

2．烫发皮炎159

3．高跟鞋脚病159

4．首饰皮炎162

5．过度节食导致的病患163

二　如此健美不可取166

三　莫以“阔”为美170

四　影响女性美的不良习惯172

1．发怒催人老172

2．吸烟损容颜173

3．拔眉留疤痕175

4．单嚼脸偏宽176

五　貌美的误区176

第八章　女性选美的标准和评判181

一　世界著名选美的评选181

1．“环球小姐”的评选182

2．“国际小姐”的评选183

3．“世界小姐”的评选184

4．“世界健美小姐”的评选186

5．“奥林匹亚小姐”的评选191

6．“亚太小姐”的评选192

7．“亚洲小姐”的评选193

8．“香港小姐”的评选197

9．“香港电视小姐”的评选203

10．“国际华裔小姐”的评选204

11．“莫斯科第一美人”的评选205

二 日本评判美女的标准207

三　美国评判美女的标准209

四　法国评判美女的标准210

五　非洲评判美女的标准211

第九章　时代对女性美的新要求213

一　生活方式与审美观214

二　生活方式变革的影响215

1．改变消极生活观念追求美217

2．追求社会的共同美217

3．追求丰富多彩的情趣美217

4．追求新颖的时尚美217

5．追求开放型的时代美218

三　女性爱美面临的挑战218

1．自身的挑战218

2．男性的挑战219

3．家庭的挑战220

4．社会的挑战221

四　女性美的新趋向222