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第一讲　志向与信念1

一、热爱祖国——中华民族之魂1

（一）成才的力量源泉1

（二）祖国的今天和明天6

（三）将美妙青春献给伟大的祖国10

二、热爱社会主义——时代的历史重托18

（一）成才的出发点和落脚点19

（二）社会主义光芒磅礴于中国大地22

（三）立志为社会主义大厦添砖加瓦26

第二讲　道德与信仰32

一、培养社会主义道德——精神文明建设的重大课题32

（一）人才的必备品质33

（二）道德建设的新课题37

（三）在道德建设的舞台上飒爽英姿41

二、科学的信仰——人生的精神支柱47

（一）信仰为成才导航47

（二）追求和崇尚真理52

（三）在成长的旅途中展开科学信仰的双翼56

第三讲　理想与人生60

一、树立远大理想——最高的生活准则60

（一）成才的强大动力61

（二）个人理想在人生拼搏中实现65

（三）在四化的大道上盛开理想之花70

二、开拓闪光的人生道路——实现理想的必由之路72

（一）树立共产主义人生观是成才的必循轨迹73

（二）创造有价值的人生77

第四讲　求知与学风82

一、攀登知识的峰巅——成才的客观需要82

（一）求知是打开成才之门的金钥匙83

（二）让求知的交响曲伴随青春脚步87

二、培养良好的学风——求知的必由之路90

（一）良好的学风为成才奠基90

（二）选择科学的学习方法96

（三）为中华崛起而读书103

第五讲　奋斗与情操109

一、艰苦奋斗——中华儿女的美德109

（一）成才的精神力量109

（二）把社会主义宏伟蓝图变成灿烂现实的需要114

（三）让美好的年华在艰苦的磨炼中闪光118

二、高尚情操——社会主义人才的风范127

（一）成才的心理品德127

（二）创造更高的生命价值129

（三）做开创新风的模范134

第六讲　集体与纪律139

一、集体主义——一代新人的道德标准139

（一）集体是成才的摇篮139

（二）集体主义——中学生应遵循的道德准绳143

（三）团结友爱建设良好集体145

二、遵守纪律——未来事业成功的保证148

（一）无规矩无以成方圆148

（二）遵守纪律是中学生应具备的美德154

（三）在纪律的护卫下自由翱翔157

第七讲 交往与友谊162

一、交往——与他人协奏的乐章162

（一）交往的意义162

（二）交往的特点163

（三）交往的原则与方法165

（四）克服交往障碍，从交往中吸取营养169

二、友谊——中学生情感世界的奇葩172

（一）友谊与交往的联系和区别172

（二）友谊的类别和作用173

（三）中学生友谊的特征和择友准则175

（四）让友谊小溪一路欢歌178

第八讲　体育与卫生184

一、体育——载知识之车184

（一）体育是人才成长的必修课184

（二）让体育为青春年华闪光189

（三）生命在于运动192

二、卫生——精神文明的体现196

（一）增强卫生意识196

（二）养成良好的卫生习惯197

第九讲　艺术与美200

一、艺术修养——不可缺少的精神食粮200

（一）艺术与艺术种类200

（二）艺术源于生活，作用于生活202

（三）艺术陶冶与中学生成长204

（四）掌握艺术评价标准、提高艺术鉴赏能力207

二、美的陶冶——愉悦心灵的体操213

（一）美的本质213

（二）美的分类215

（三）美的特点216

（四）美对人生和中学生的重要性218

（五）中学生怎样才算美220

（六）树立正确的审美观，提高美的鉴赏能力224

第十讲　品格与修养229

一、品格的塑造——打开成功之门的钥匙229

（一）政治品格的培养229

（二）意志与毅力品格的培养233

（三）创造心理品格的培养235

二、加强自身修养——人生之树常青的法宝239

（一）加强自身修养的意义240

（二）自身修养的方法243

（三）开展批评与自我批评249