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Part 1做人当自强1

强者，发出了灿烂的光芒1

强者典范：金一南1

强者典范：谭之平3

强者典范：王永庆5

强者典范：阿诺&施瓦辛格7

强者典范：用纸尿片写求职信的女孩8

做最强的自己10

做最强的自己10

“疾风”知劲草11

人生不公，更要自强12

Part 2积极地认命16

清除心灵里面的阴云16

向猛士学习，直面艰难的人生16

认命是必须，心态要积极17

热情地拥抱自己的人生20

好死不如赖活着20

黑点背后的白板21

最珍贵的都是免费的24

不要自怜自艾26

你不是唯一的苦命人26

看到自己的得与失28

不要指望别人为你遮风挡雨32

自己的责任自己担当33

人不为己，天诛地灭34

Part 3挺起自己的精神脊梁38

做一个强者，你能行38

发现自己的亮点40

睁开心灵慧眼40

发现自己的亮点42

米格25效应43

不要被别人的眼光摧毁自信44

感人的事例隐含警报44

被别人的眼光击垮47

向榜样学习，挺起脊梁48

不要输掉自信50

做不成清洁工，做百万富翁50

你没有理由输掉自信51

Part 4明确自己的奋斗目标56

成功的道路是目标铺出来的56

很多人还在迷茫57

目标的四大作用很重要58

目标有价59

你需要明确的奋斗目标62

周迅的十年62

明确目标要尽早64

选定你的“那棵树”65

用心确定自己的奋斗目标68

把模糊梦想变成清晰目标69

用强项选定目标69

设定连贯的阶段目标71

Part 5全力以赴在当下75

忘记“尽力而为”，只留“全力以赴”75

你必须全力以赴76

比别人付出更多心血77

眼前的事情最重要78

亮出你的最佳答案78

这份工作值得你全力以赴79

你不是在给别人打工80

失去自己的乐园80

做好自己的独家生意81

全力以赴，认真工作不打折83

老教授的“最后一课”83

在其位，谋其政，成其事85

全力以赴，精雕细琢出精彩88

精雕细琢的非凡价值88

精雕细琢平凡事89

走“精雕细琢”这条高速路91

全力以赴，延伸价值更灿烂93

行动，超越自己的岗位职责93

行动，延伸自己的职业价值95

Part 6不断地给自己升值99

虚心倾听，及时堵漏补短99

抛开虚荣心，迎接逆耳忠言100

换位思考，接受“小题大做”101

无心之过也是错101

不要找挡箭牌来拒绝升值103

定期反省，不断改进提升107

有章有法，有效反省107

自我反省，自吃幼崽109

在奔行中加油充电110

学无止境112

钉子精神113

有的放矢116

坚持不懈118

Part 7及时发出自己的光芒122

每个人都要发光122

不要把希望寄托在“伯乐”身上123

不要认为自己无能为力124

抓住一切机会发光126

用承担收获成功126

用行动实现承担128

好机会没有保质期129

慧眼看机会129

该出手时就出手130

变化带来机会132

别给自己设障碍133

积极为自己创造机会136

热情地亮相136

勇敢去敲老板的门139

用智慧脱颖而出142

Part 8用信念唤醒心中的英雄149

盯住自己的目标149

及时迈出重要的第一步152

失败并不可怕152

等待最可怕154

坚持，坚持，再坚持158

在单调和枯燥中坚持下去159

在郁闷的困境中坚持下去161

在挫折和打击中坚持下去167

勇敢地亮剑172

没有什么事不可能173

不抱怨，只冲锋175

不恐惧，放手一搏177

不放弃，再来一次178

咬紧牙关坚挺再生181

可以伤心，不要沮丧184

相信自己能挺过寒冬185

向蟑螂和老鹰学习187