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第01章 轻松美姿八大要诀1

01.抬头挺胸，提升气质2

02.突出优美的身体线条3

03.让手姿为形象增色4

04.踮起脚尖让画面灵动轻盈5

05.讲求优雅，切忌深坐6

06.蹲姿要挺腰，跪姿更优雅7

07.百变躺姿，形象更娇美9

08.注入情绪的美姿最动人11

第02章 模特POSE的“万金油”——手姿13

09.手与头的经典搭配14

10.手与脸的亲密接触16

11.手与嘴的完美组合17

12.手与心的相契相合18

13.手与腰的密切配合19

14.手与腿的和谐一致20

第03章 百变姿态轻松学21

15.手脚协调站姿美22

16.富于故事情节的倚靠型站姿23

17.单手倚靠自由多变24

18.双手倚靠突显神韵25

19.臀部倚靠线条流畅26

20.侧身倚靠时尚优雅27

21.轻松自然的简约坐姿28

22.一曲一直的轻松坐姿29

23.双腿收拢的自然坐姿30

24.打破呆板的“另类”坐姿31

25.清纯的基本蹲姿32

26.舒展的个性蹲姿33

27.性感的趴姿34

28.适应环境的多变趴姿36

29.线条优美的各类躺姿37

第04章 神态是POSE的第一灵魂39

30.天真40

31.清纯41

32.甜美42

33.幸福44

34.忧伤47

35.迷茫48

36.失落49

37.性感50

38.自信51

39.俏皮53

40.帅气55

第05章 写给摄影师的拍摄秘诀57

41.保持手部和脚部的完整舒展58

42.用特写刻画细节表现神韵59

43.在视线方向留白61

44.压暗背景突出主体63

45.选择单一的背景64

46.以草地为背景俯拍65

47.以天空为背景仰拍66

48.利用透视营造延伸感67

49.选用大光圈虚化背景69

50.尝试用50mm以上的中长焦段70

第06章 主题场景中的意境71

51.古典建筑为画面增添深厚底蕴72

52.欧式建筑抒发优雅复古情怀73

53.另类建筑尽显新潮创意74

54.普通的墙壁有妙用75

55.复古大门烘托秀美意境76

56.精美电话亭成为镜头新宠77

57.草地中的站姿79

58.草地中的蹲姿80

59.草地中的坐姿81

60.草地中的躺姿与趴姿82

61.花丛中的站姿84

62.花丛中的蹲姿85

63.台阶上的坐姿87

64.台阶上的站姿88

65.利用沙发摆POSE89

66.床上的美姿91

67.居家闲情93

68.餐桌旁的生活场景94

69.车旁的靠姿95

70.车内的坐姿97

71.拍摄香车佳偶98

72.水边伊人——诗情画意99

73.游乐场所突出可爱题材100

74.长条木椅陪衬悠闲美姿101

75.巧用桌子设计美丽形象102

76.大树之下有意境104

77.栏杆前的小妹很阳光105

78.窗格为作品添加图案美106

79.奇特的近距拍摄效果107

80.窗前的浪漫情调108

第07章 小道具大用处109

81.小道具大用处110

82.气球烘托天真烂漫112

83.眼镜渲染造型风格114

84.椅子辅助绰约美姿116

85.帽子彰显个性气质117

86.包包装饰美丽形象119

87.鲜花佳丽娇艳天成120

88.相机在手时尚有范儿123

89.遮阳伞情深意浓124

第08章 奔放的动态POSE125

90.行走中的美姿126

91.美轮美奂的旋转128

92.表现跳跃中的激情129

第09章 多人POSE这样摆131

93.姐妹POSE132

94.小伙伴们的POSE133

95.展会上的POSE134

96.外景婚纱双人POSE135

97.外景礼服双人POSE137

98.室内婚纱双人POSE139

99.棚拍欧式风格双人POSE140

100.婚礼上的POSE更出彩141

101.亲子POSE142

102.全家福POSE143