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一、学习策略篇2

1.明白为什么而学2

2.学习主动权要掌握在自己手中2

3.有目标才会有动力3

4.学习的每一步都要计划好4

5.养成学习的十个好习惯5

6.学习的六大特质7

7.学习七步骤8

8.提高学习成绩“四抓”9

9.学习“五原则”10

10.学会给自己奖励11

11.兴趣是最好的学习动力11

12.培养顽强的学习毅力12

13.自信是学习的一种力量13

14.浮躁情绪是学习的天敌14

15.心态决定人生15

16.学习贵在坚持15

17.学习在于勤奋16

18.坚持独立思考17

19.不可忽视情商17

20.激活想象力19

21.榜样是向上的力量19

22.请远离学习负能量的人20

23.科学使用大脑21

24.手脑并用22

25.增强记忆的方法23

26.注意力高度集中24

27.提高自控力的七个秘诀25

28.提高归纳总结能力26

29.培养自学能力27

30.精神放松，快乐学习28

31.以教促学29

32.向优等生多请教30

33.纠正偏科的不良习惯30

34.克服学习中的“高原现象”31

35.避免学习疲劳32

36.解题有法，但无定法33

37.学习者的三层境界34

38.自我管理“八环节”35

39.重视时间管理37

40.从初中到高中的“软着陆”38

41.初高中衔接树立四个观念39

二、课前预习篇42

42.预习是提高效率的关键42

43.课前预习“三字经”42

44.课前预习“三字诀”43

45.课前预习“四字法”43

46.文科预习“五步走”45

47.预习要处理好三个关系46

48.目标牵引与任务驱动46

49.预习要因“科”制宜47

50.选择好参考书48

51.精彩晨读49

52.高中生晚自习的“四个阶段”50

三、课堂学习篇54

53.要学会听课54

54.如何集中精力听课55

55.狙击“上课瞌睡症”56

56.听课的五个细节56

57.听课勤“动口”57

58.听课“四要”“五到”58

59.超静觉听课法59

60.“张弛有度”听课法60

61.紧跟老师思路61

62.争做课堂的主人62

63.注意老师讲课的八个细节63

64.抓住下课前的“黄金两分钟”64

65.学超前思考，做“事后诸葛亮”65

66.学会记课堂笔记66

67.不同学科，不同听法67

68.克服上课分心的毛病68

69.爱提问，成绩高69

70.做好实验“六要六不要”70

四、课后复习篇72

71.课后复习贵在坚持72

72.课后复习“四要”72

73.课后复习的五个好习惯73

74.课后回忆74

75.及时总结学习经验和规律75

76.背书“四有”“四要”75

77.养成良好的做作业习惯76

78.做作业要保质保量77

79.高效做作业的技巧78

80.做作业“五不”79

81.做题的三重境界79

82.五遍读书法80

83.学习卡片有助学习81

五、学科学习篇84

84.语文课预习的方法步骤84

85.语文学习七个“一”85

86.学好语文的“金钥匙”86

87.文言文“四步”诵读法88

88.文言文翻译“十字法”88

89.语文学习重在积累90

90.学好语文重在“三多”91

91.掌握汉语字词的四个原则92

92.作文立意“六性”93

93.写好作文的诀窍93

94.学语文的三重境界94

95.学数学的五大习惯96

96.数学课本六步阅读法97

97.学数学的“秘密武器”97

98.快速提高英语成绩的四大诀窍98

99.英语单词背诵的七个节点99

100.提高英语阅读能力100

101.英语写作“四步走”102

102.物理学习习惯的养成103

103.学好物理“四法宝”104

104.物理学习“四要”105

105.学好物理的五个关键106

106.利用好物理错题本107

107.重视物理实验108

108.学化学“四要”109

109.学习化学的四个原则109

110.学好化学“五字诀”110

111.学习化学的诀窍111

112.学好生物“八会”112

113.学习生物要“三抓”114

114.“重视”学生物114

115.考前学习生物“三多”115

116.政治听课“五字诀”116

117.五步学好政治116

118.政治学习“七注意”118

119.政治学习“八字法”119

120.正确把握政治词语120

121.撰写政治小论文“四步法”121

122.学历史“三品”122

123.学好历史的技巧123

124.学习历史“三环节”125

125.学好历史“四步法”126

126.学习历史“四要”127

127.有效利用历史课本的“空白”128

128.“六个学会”学地理129

129.学好地理小窍门130

130.地理学习“十抓”131

131.地理学习思维方法十则132

六、课外阅读篇136

132.培养阅读兴趣136

133.养成阅读习惯136

134.阅读策略137

135.学会阅读138

136.五步读书法139

137.读书贵在“三勤”141

138.读书“四到”142

139.阅读的四个要求143

140.读书要抓“五点”144

141.提高阅读速度“三要”145

142.记好读书笔记145

七、假期补习篇148

143.制订计划，调整心态148

144.避免假期综合征148

145.充实快乐过寒假149

146.暑假学习五大策略151

147.假期学习“四补”152

148.假期学习因人而异153

149.假期读书“五要”154

150.初中生假期学习“五好”155

151.高中生假期学习总体规划156

八、复习备考篇158

152.制订合理的复习计划158

153.严格执行复习计划158

154.备考“五字方针”159

155.有效复习“五字诀”160

156.复习的法宝161

157.考前“六步”抢分策略162

158.考生要具备“四心”163

159.备考“四梳理”164

160.从高二到高三的五个转变165

161.一轮备考要体现“三观”166

162.二轮复习处理好四个关系167

163.不可缺少的六种好习惯167

164.克服错误的考试心理169

165.保持良好的考前心态169

166.考前保持“六会”170

167.考场答题歌172

168.考场超常发挥的诀窍173

169.考场答题“六先六后”174

170.语文复习“慢”的辩证法175

171.数学答卷八技巧176

172.英语临场增分小诀窍177

173.复习物理“五注重”178

174.化学复习“四要”179

175.生物复习：巧读课本，善学插图180

176.政治学科答题技巧180

177.历史复习“三要素”181

178.地理考场答题技巧182

九、素质提高篇186

179.提高辩论能力“四多”186

180.演讲要注重“四个积累”186

181.朗诵比赛“五字”技巧187

182.提高书法审美能力188

183.学会欣赏中国画190

184.学会欣赏一首歌191

185.欣赏音乐作品“五要”192

186.中国戏曲鉴赏“三性”193

187.在校“十拼”194

188.构筑影响自己一生的十项特质195

189.不断超越自我196

190.提高自身道德素质197

191.培养自己的责任感198

192.培养吃苦精神198

193.培养健全的人格199

194.增强身体素质200

195.提高心理素质200

196.人品，是一个人的最好底牌201

197.增强个人修养“八要”202

198.培养核心素养“三有三要”203

199.中学生的美204

200.做有智慧的中学生205

参考文献206

后记207