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第一章成功，由狂热的目标引领1

认清自己的使命3

激发我们的潜能5

把握现在才能实现目标7

为实现目标做好准备9

把大目标分解成小目标11

失败时应重新认识和修正目标13

小测试一：测试你的成功心理倾向15

小测试二：测试你是否是个能抓住机会的人17

目标练习：成功图像练习18

第二章 正确给自己定位21

用准确的定位为自己铺就成功的道路23

精心规划未来，让未来为你而来25

树立正确的价值观29

根据自己的优势来设计目标31

放弃那些大而空的目标33

没有最完美的目标，只有更完美的目标36

小测试一：工作态度测试37

小测试二：执行力测试38

目标练习：密尔顿·罗基奇十三条生涯价值观的练习40

第三章 明确的目标离不开坚定的信念43

信念，让你的目标变为钻石45

信念是目标的第一原动力48

认定目标，还要坚定信念50

信念因目标而狂热53

目标可以分解，但信念绝不能弱化55

小测试一：你有必胜的信念吗？57

小测试二：你的信念坚定吗?59

目标练习：撰写个人使命宣言61

第四章 七个步骤轻松设定目标67

第一步：目标的狂想：我有什么？能做什么？要成为什么？69

第二步：找出你的主要目标，剔除不现实的目标71

第三步：注意目标之间的平衡72

第四步：目标的完成和实现：由小至大，由近至远74

第五步：对目标进行专业的分析和澄清76

第六步：每天，达成一个小目标78

第七步：每周，重新回顾你的目标至少一次79

小测试一：行动能力测试81

小测试二：管理能力自测82

目标练习：什么对你最重要（生活宗旨）83

第五章 七个步骤有效达成目标87

第一步：将你的目标写下来89

第二步：明确动因：你为什么要设定这个目标90

第三步：认清你要克服的障碍93

第四步：为达成目标，你需要有哪些能力95

第五步：弄清楚你需要什么样的人脉资源97

第六步：为目标制订一个可行的计划99

第七步：总结与回顾，失败也是一种财富101

小测试一：测测你在面对困难时会是怎样的态度103

小测试二：职业满意度测试105

目标练习：达成目标的12个步骤110

第六章 八个目标领域达成平衡115

身体与灵魂，达到完美的高度117

生活，大笑并爱着吧119

家庭，和睦是第一要义122

金钱，越多不等于越成功124

心态，心平了事就顺了126

人脉，设计一张庞大的人际网128

生存，你该如何存在130

小测试一：生活感受测试132

小测试二：选杯子知你人生梦想134

目标练习：个人价值观探索134

第七章 现在开始，“90天”改变你的人生137

改掉那些阻碍目标实现的坏习惯139

90天，足够你养成良好的习惯141

提高工作效率的九大方法143

稳定的家庭是基础，如何让你的家庭更加和谐145

小技巧助你培养和完善个性147

小测试一：习惯可以知道一个人149

小测试二：测试你工作效率的高低150

目标练习：30天改善计划150

第八章 执行，目标绝不打折153

没有执行力，就没有竞争力155

随便找借口，成功没入口157

拖延，一秒钟都不可以160

从考虑点到考虑系统162

拒绝平底锅思维：多考虑应该做什么，少考虑能够做什么165

小测试一：拖延商数测验168

小测试二：你有美好的前途吗？170

目标练习：涂鸦目标练习173

第九章 影响目标实现的心理因素175

所有关于目标的问题都可以归于心态的问题177

潜能释放：自信是释放潜能的第一要素179

心理动机：动机是实现目标的内部驱动力180

情感的平衡：一切的目标都以满足情感需求为基准182

开启超意识：每一个“梦”都能梦想成真184

小测试一：测测你的心里动机187

小测试二：了解你的情绪189

目标练习：目标实现法192

后记 想象五年之后的你195