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优生准备2

健康优生2

婚前检查的重要性2

建议婚前检查3

婚前检查的内容3

病史询问3

身体检查3

生殖器官检查3

化验室检查3

性生活指导4

遗传咨询4

产前检查6

什么是选择性流产6

怀孕前应治好的疾病7

贫血7

结核病7

肝脏病7

肾脏病8

高血压8

心脏病8

糖尿病8

阴道炎9

精神病9

膀胱炎9

性病9

孕妇健康保护的有关规定9

怀孕必读12

避孕与怀孕12

女性性生活障碍12

男性性生活障碍13

早泄13

阳痿13

正确对待夫妻性生活障碍13

什么是性生活良好的心理标准13

如何怀个健康的孩子14

要做好生育子女的家庭手册14

做好身体的准备14

注意衣着15

注意环境和心理因素15

在人体生物节律高潮时受孕15

怎样计算优生生物钟16

生物钟计算方法16

生物钟周期16

选择最佳的生育时机16

合理的怀孕饮食17

注意孕期饮食科学合理17

清除体内烟尘的食品18

巧除果蔬残留农药的方法18

有计划的生育19

心理健康19

经济准备19

最佳生育年龄20

受孕时间禁忌20

怀孕的生理过程21

排精21

排卵22

受精23

着床24

胎儿器官发育的危险期25

什么是染色体25

如何诊断染色体病26

常染色体显性遗传的特点26

哪些病属常染色体显性遗传27

常染色体隐性遗传的特点27

与母亲遗传相关的疾病28

哪些病属常染色体隐性遗传28

生育过常染色体遗传病患儿的妇女能再次生育吗29

常染色体显性遗传病29

常染色体隐性遗传病29

母亲是异常染色体携带者的影响29

伴性遗传病有何特点30

性连锁隐性遗传30

X连锁显性遗传30

哪些病属于伴性遗传31

伴性遗传病基因携带者不能生男孩31

因为伴性遗传病与性别有关31

有唇腭裂生育史者的第二胎还会再发畸形吗31

生男生女的奥秘32

生男生女必须优生32

生男生女的原因33

怀孕的基本知识34

是否怀孕的判断方法34

月经过期不来34

基础体温持续在高温段34

妊娠反应34

化验检查34

判断是否有孕的方法35

预产期的测算35

不孕症的原因36

母子血型不合的处理36

孕妇血型分析37

孕期处理37

产时处理38

怀孕期生活40

怀孕期的生活40

怀孕期身体与情绪的变化40

月经周期40

乳房41

胎盘43

子宫44

子宫增大44

子宫增大的影响44

子宫收缩44

阴道45

其他功能变化45

血液45

心脏46

肺46

肾46

关节47

皮肤47

色素沉着47

结构48

妊娠纹48

头发和指甲、牙齿49

头发的变化49

指甲的变化49

牙齿和牙龈的变化50

孕期日常生活安排50

初孕反应及对策50

晕眩、恶心50

对病征有效的草药51

在饮食上注意搭配51

可供妊娠反应时的饭菜52

米饭类52

面包类52

面条类52

豆制品52

鱼、肉类52

乳制品52

蛋类52

蔬菜类52

水果类52

怀孕注意事项52

睡眠不少于八小时53

经常休息53

适度运动确保正常分娩54

散步是怀孕期的好运动54

家务事不可能做得完美55

其他注意事项55

怀孕早晚期要控制外出56

安全度过夏天和冬天56

产前假中有规律生活56

检查住室57

为了胎儿丈夫别蓄胡须57

调整怀孕后的姿势57

利用大腿57

均衡重量58

下蹲58

背部练习58

勿取高处重物58

舒适的姿势58

躺下58

斜靠的姿势58

减轻背部疼痛59

抬高双脚平躺下59

挺身坐起59

盘腿而坐59

叉开双腿59

孕期注意放松练习59

在家练习放松60

安静的时刻60

侧卧60

仰卧60

轻柔的按摩60

怀孕放松建议60

经常运动60

锻炼肌肉61

孕妇参考61

怀孕放松运动62

胸部增强法62

髋关节放松和腹部增强法62

大腿增强运动62

坐着做的运动63

臀部绷紧法和大腿增强法63

背部增强法63

头部和颈部来回转圈63

踝部增强法63

改善循环63

怀孕期骨盆的体操运动63

骨盆倾斜着躺下63

骨盆倾斜练习64

骨盆倾斜着站立64

下蹲运动64

学习蹲坐64

全蹲式64

合理选择孕妇装65

多用途服装65

孕妇胸罩65

购买合身的服装65

孕妇禁忌66

对胎儿明显有害的药物66

四环素类药物66

链霉素和卡那霉素66

氯霉素66

磺胺类药物66

阿斯匹林和非那西汀66

镇痛药66

巴比妥类66

激素类药66

抗癌药67

维生素及其他药物67

有害中草药67

孕妇生闷气的十大危害67

一害后代67

二害呼吸系统67

三害肝脏67

四害消化系统67

五害循环系统67

六害神经系统67

七害泌尿系统68

八害内分泌系统68

九害肾脏68

十害皮肤68

孕妇饮水五忌68

孕妇不要喝久沸的开水68

不开的自来水不能喝68

在热水瓶中贮存24小时以后的开水不要喝68

保温杯沏的茶水不要喝68

切忌喝不卫生的水68

孕妇日常生活六忌69

忌接触有毒物品69

忌接受放射线忌久看电视69

忌久看电视69

忌开灯睡觉70

忌居室内铺地毯70

忌养猫狗鸟等小宠物71

孕妇保健72

怀孕后的检查72

孕期异常72

怀孕期的营养措施73

胎儿与母体对营养的需求73

饮食量与体重74

不同阶段对营养的需求74

食欲75

零食和嗜好75

怀孕期所需的维生素和矿物质76

怀孕期间的营养76

胎儿生长80

胎儿0～4周——一个月80

胎教要点80

胎儿在子宫里的生活80

能量的来源和排泄80

休息和睡眠81

胎动81

胎心音81

呼吸82

吞咽82

大小便82

合子的形成82

受精和受精卵的发育82

性别的确定83

受精卵的发育84

胚胎的发育84

母体变化85

优生与保健85

妊娠合并心脏病85

早孕母亲饮酒吸烟对胎儿有害86

孕妇的情绪和外界噪声可影响优生87

早孕期疾病、药物与优生87

怀孕后白带增多88

准父亲须知88

父亲对胎儿的影响88

该为妻子做点什么90

胎儿5～8周——两个月93

胎教要点93

胎儿发育93

5周时93

7周时93

8周末94

母体变化94

月经过期不来潮94

胃肠反应发生94

乳房有胀痛感94

小便次数增多94

优生与保健95

妊娠体操95

孕妇要注意外阴清洁95

产前检查96

孕早期什么情况下应立即去医院97

怎样减轻孕吐97

妊娠的生物致畸因素97

孕妇做X线检查对胎儿有害99

孕妇能接受免疫接种吗99

黄体酮和维生素E能否保胎100

早期流产要不要保胎100

孕妇冬春应防感冒101

孕妇不要随意服用中药102

影响优生的环境因素102

准父亲必读103

理解与更多的爱104

帮助妻子料理生活104

注意事项105

在生活细节上多操点心105

孕妇常见的心理症状对胎儿的影响107

胎儿9～12周——三个月109

胎教要点109

胎儿发育109

母体变化110

增加热能110

营养素需求增强111

肾功能改变111

优生与保健111

妊娠体操111

妊娠早期要节制房事112

什么是多胎妊娠112

为什么胎死宫中113

孕期要防肾结石114

O型血孕妇应注意什么114

做过剖宫产再次妊娠有危险吗115

妊娠期感冒了怎么办116

女工妊娠期的劳动保护116

丈夫的责任117

丈夫要在心理上关心妻子117

丈夫要在生活上照顾妻子118

丈夫要在情绪上体谅妻子118

用色彩调节环境118

胎儿13～16周——四个月121

胎教要点121

胎儿发育121

母体变化122

下腹部隆起122

早孕反应结束122

孕期保健123

乳房护理123

子宫增长高度123

腹围测量124

体重测量124

孕妇外出旅行注意什么124

孕妇的脸色与皮肤125

孕妇的鞋125

妊娠期应如何穿戴126

孕妇怎样过夏126

孕期妇女勿肥胖127

做羊膜穿刺对母胎有害吗127

妊娠期预防接种128

孕妇应该注射的预防针128

孕妇可以注射的预防针128

不能注射的预防针129

孕妇日常不宜129

不宜在居室放花草130

孕妇睡眠的时间130

准父亲须知130

孕中期丈夫的任务130

妻子妊娠期的心理变化131

关心胎儿的发育132

胎儿17～20周——五个月134

胎教要点134

胎儿发育134

母体变化135

孕妇妊娠反应完全消失135

胃内积食135

缺钙136

优生与保健136

妊娠体操136

妊娠期运动应注意什么137

妊娠与头发健康138

哪些人需要做产前诊断138

产前诊断有哪些方法139

慢性肾炎患者的妊娠期保健140

孕妇患了阑尾炎怎么办141

哮喘病患者妊娠期应注意什么142

准父亲须知142

日常生活要有规律142

保护皮肤143

孕妇的性生活143

胎儿21～24周——六个月145

胎教要点145

胎儿发育145

外表清晰145

脑神经发育145

母体变化146

孕妇子宫进一步增大146

乳腺功能增强146

贫血现象146

孕期保健146

睡眠时不宜仰卧146

预防腰背痛147

孕妇生活中正确姿势和动作147

日常注意事项147

鞋148

足操148

温热水足浴148

孕妇不要在厨房久留149

孕妇参加游泳训练顺产多149

跳舞150

孕妇怎样添美感150

孕妇要预防妊娠高血压综合征151

准父亲须知153

胎儿的营养153

父亲吸烟对胎儿的影响154

胎儿25～28周——七个月157

胎教要点157

胎儿发育157

母体变化158

孕期保健158

为什么早产159

孕妇的口腔卫生和牙齿保健159

预防皮肤出现妊娠纹160

准父亲须知161

饮酒对胎儿的影响161

酒精对人体的影响162

胎儿酒精综合征162

孕产妇的心理症状163

焦虑性症状163

抑郁性症状163

孕妇发怒殃及胎儿164

胎儿29～32周——八个月166

胎教要点166

胎儿发育166

母体变化166

行动不便166

日常生活注意的事项167

优生与保健167

妊娠体操167

禁止性生活167

羊水过多与过少168

妊娠期要防痔疮169

为何测孕妇尿中的雌三醇169

胎儿臀位怎么办170

妊娠八个月的孩子能活吗171

准父亲须知172

药物成瘾与胎儿发育173

药物成瘾的危害173

对胎儿的药物戒断作用孕173

药物成瘾孕妇及其胎儿173

胎儿33～36周——九个月175

胎教要点175

胎儿发育175

母体变化175

优生与保健176

婴儿的衣着及用品176

产妇用品178

产前要学会护理乳头179

怎样避免腰背疼179

要预防低体重儿的降生179

准父亲须知181

产前的心理准备181

产程中的心理支持181

产后的心理支持181

吸毒与胎儿182

胎儿37～40周——10个月185

胎教要点185

胎儿发育185

母体变化185

优生与保健186

是谁努力使胎儿娩出186

什么是产道187

什么是产力188

分娩过程分几个阶段189

影响胎儿通过产道的三个因素190

什么是过期妊娠190

剖宫产好不好191

分娩必然痛吗192

分娩有没有诀窍193

临产前的阴道流水，即所谓的“破水”194

临产不要紧张194

临产的“六字真言”195

全身心地迎接宝宝196

婴儿的降临197

准父亲须知198

要重新算一下预产期198

临产199

剖宫产产妇要注意什么200

产后的心理变化201

怀孕期营养204

胎儿一个月的母亲营养204

孕期营养204

蛋白质204

钙204

铁205

其他物质205

怀孕一个月能否多吃甘蔗205

胎儿两个月的母亲营养206

孕期营养206

水果206

小米和玉米207

鹌鹑207

海产品207

芝麻207

核桃207

大枣208

黑木耳208

桂圆208

花生208

荔枝208

为防畸形需补充叶酸209

食谱209

止吐食品209

安胎食谱210

胎儿三个月的母亲营养211

孕期营养211

饮食要求211

孕妇饮食的注意事项211

水果蔬菜与胎儿发育212

碘与优生213

胎儿四个月的母亲营养214

孕期营养214

要增加热能214

要摄入足够的蛋白质214

要保证适量脂肪补充214

多吃矿物质和含微量元素的食品214

要增加维生素的摄入量215

孕妇不宜食用的食物215

不宜饮茶水215

不宜吃龙眼果215

不宜吃甲鱼和螃蟹216

不宜吃薏米仁和马齿苋216

不宜吃辛辣食物216

不宜多食糖、味精、油条及罐头216

胎儿五个月的母亲营养216

孕期营养216

增加热能217

摄入足量的蛋白质217

适量的脂肪补充217

增加维生素和矿物质217

益智健脑食品217

胎儿六个月的母亲营养218

孕期营养218

孕妇营养不良对胎儿的影响219

孕妇营养不良是早产儿和宫内发育迟缓的主要原因219

妊娠期吃鱼好处多220

胎儿七个月的母亲营养220

食谱220

孕妇食用加碘盐的好处220

吃海带应注意什么221

孕妇营养过多的影响221

肥胖221

成年后的营养性疾病222

科学饮水有利于健康222

胎儿八个月的母亲营养222

孕期营养222

胎儿九个月的母亲营养223

食谱223

紫菜卷224

干贝珍珠笋224

黄鱼羹224

胎儿10个月的母亲营养225

食谱225

虾子海参225

琥珀冬瓜226

胎教228

胎教的理念228

胎教的意义228

优身受孕229

优境养胎229

胎儿教育230

胎儿的发育特点230

胎儿大脑的发育230

胎儿的五种感觉231

两个月的胎教232

听力训练232

运动训练232

三个月的胎教234

家庭和谐与胎教234

胎儿情商的培养234

听音乐235

与胎儿心灵交流235

对胎教进行良性刺激235

四个月的胎教236

欣赏音乐236

唱歌236

说话236

欣赏图画237

阅读书籍237

五个月的胎教237

胎儿的听觉237

胎儿的听觉训练237

胎儿的视觉训练238

胎儿的性格训练238

理想母亲239

矛盾母亲239

淡漠母亲239

不理想母亲240

胎儿的行为训练240

行为培养240

语言训练240

六个月的胎教241

运动与胎教241

做孕妇操242

游泳242

旅游与胎教242

胎儿运动243

进行语言胎教的内容243

父亲与胎儿对话244

诗歌与胎教244

父母的情绪与胎教245

七个月的胎教246

文学与胎教246

音乐与胎教247

胎儿的记忆训练248

胎儿的游戏训练248

八个月的胎教249

讲话249

图形249

算术249

语言沟通训练249

九个月的胎教250

胎儿的美学培养250

对胎儿的音乐熏陶251

新生儿教育253

新生儿教育是胎教的延续253

感觉机能的认识253

视觉的训练254

视物训练254

视力集中训练255

视听定向训练255

追视训练255

让宝宝熟悉环境255

听觉和语言的训练256

铃声训练256

亲子对话256

逗笑宝宝256

引宝宝发音的训练257

运动和触觉的训练257

抬头的训练257

俯腹抬头257

俯卧抬头257

竖抱抬头258

体操运动258

皮肤触摸训练258

行走训练258

手的运动训练258

抓握训练258

爬行的训练259

自我意识的训练259

生活自理能力的训练259

生产262

产前检查262

例行产前检查262

早孕检查262

产前初诊262

产前检查内容263

产前随诊263

特殊产前检查264

超声波检查264

胎儿窥镜检查265

羊膜穿刺术265

产前准备266

产妇及新生儿的物质准备266

为产妇准备266

为新生儿准备的物品267

产前心理准备267

产前营养268

产前应警惕的症状268

产前最后准备269

产检、产前教育课程269

为产前返家做好准备269

分娩方式270

自然分娩270

手术分娩270

产道271

子宫收缩271

胎儿272

自然分娩的过程272

孕妇本身会感觉到的征兆272

开始生产的征兆272

分娩中镇痛273

接受镇痛的决定273

止痛药274

麻醉剂274

硬脊膜外麻醉275

分娩注意事项275

分娩第一期（开口期）275

分娩第一期注意事项276

分娩第二期（娩出期）277

分娩第二期注意事项278

分娩第三期（后产期）279

分娩第三期注意事项280

出生后的新生儿护理281

新生儿假死281

分娩时，父亲要不要在场282

分娩提示283

自然分娩中的医疗手术283

外阴切开术283

引产术284

胎儿电子监测储藏286

在医院或在家里生产288

在医院生产的好处288

在家生产的好处288

母婴同室289

在诊所生产289

如何进行产后早期健身运动289

产后的生活重点290

产后的生活日历290

出院后1个星期290

出院后2星期291

出院后3星期291

出院后4星期291

产后1个月到1年之间的变化291

产后1个月291

不要放弃突然间分泌的母乳291

恢复怀孕前的生活291

产后3个月292

培养出哺乳的节奏292

有时候还是得半夜起来喂奶292

生理期重新开始了292

产后6个月292

注意妈妈的身体状况292

保养肌肤和头发292

体重渐渐恢复原样293

产后10个月293

外出透个气293

母乳量渐渐减少293

认真恢复体重293

产后12个月293

育婴是靠体力决胜负的293

到医院做个总检查294

祝福296

宝贝的诞生296

婴儿健康成长的空间296

检查是否通风或采光良好296

提供一个舒适的环境296

家里有宠物时296

婴儿空间的检查重点296

良好的通风296

方便清扫297

妈妈看得到297

不要有阳光直射297

头顶上不要有可能会倒下来的东西297

不要直接吹到空调的风297

放置育儿用品297

孩子出生了297

最初的护理297

最初的食物297

新生儿黄疸298

产后的母体状况298

会阴切开处的愈合298

恶露和子宫的恢复298

产后检查298

易受感染299

避免饭食不当299

产褥期保健的“三要”299

产褥期保健的“三忌”300

第一个宝宝将完全改变你300

新生儿回家了300

年轻父母亲的社会责任301

年轻父母的家庭将会有何不同301

用爱心去爱小宝宝302

关爱发展迟缓的宝宝303